관절·치매·간에 좋은 뉴질랜드 초록 홍합 효능과 주의사항 [에버그린 하이퍼 리피드]

Posted by HAPPYJINI
2018.06.20 03:35 Jin's Health


안녕하세요. 지니입니다.
오늘의 포스팅은 뉴질랜드의 건강식품인 초록홍합입니다.

들어보신 적 있으세요? 전 얼마전에 이웃님의 포스팅에서  처음 알게된 홍합입니다. ^^ 저에게 홍합은 그냥 홍합입니다. 그냥 홍합도 아닌 초록 홍합, 거기다가 뉴질랜드가 유명하다는 사실을 이제서야 알게됐습니다.



뉴질랜드 초록 홍합이 어디에 좋을까요?

바로 관절염, 치매, 간 등에 좋습니다.


전 이번에 처음 알았습니다. 얼마 전에 이웃님의 포스팅에서 처음 접한 후 신기하다!라고 생각하는 정도로 스쳐지나 갔습니다. 근데 한 1~2주일 후 엄마에게 뜬금없는 카톡이 왔습니다.


뉴질랜드 초록 홍합에 대해서 좀 알아봐!


알고봤더니 저희 엄마 무릎이 갑자기 너무 안좋아지신거에요. 참 무심한 딸이였습니다.


갑자기 너무 아파서 집 근처에서도 택시를 타고 집앞까지 가신다는 말을 듣고 너무 충격적이였습니다. 그 정도로 아프셨던거였습니다. 아무리 외국에 살지만 저의 무심함에 죄송했습니다.


'자식 키워봤자 소용없다' 제 스스로 그런 생각이 들었습니다. 



제 스스로 그런 생각이 들었습니다. 일단은 급한대로 정형외과 가서 소염제와 진통제 등을 처방받았습니다. 아프셔서 잠도 제대로 못주무시는 듯 했습니다. 그런데 엄마 주변에서 뉴질랜드 초록홍합이 좋다고 권하셨다고 해요. 그 계기로 뉴질랜드 초록 홍합에 대해서 알아보게 됐습니다.


왜 뉴질랜드 초록 홍합인지를 알아보겠습니다.





관절·치매·간에 좋은 뉴질랜드 초록 홍합 효능과 주의사항


만달레이베이 뷔페에 갔을때 뉴질랜드 초록홍합이 있었습니다.

그 전까지 너의 정체를 몰라줘서 진정 미안하다. ^^;



정식 이름은 초록입 홍합 입니다. 

영어로 Green Lipped Mussel 입니다.
간단하게 초록 홍합이라고도 불립니다.



뉴질랜드 초록입 홍합 효능.★


초록입 홍합은 뉴질랜드의 바다에서 서식하는 어패류로 일반 홍합 보다 2배가량 크기가 크며 껍데기가 녹색 빛을 띠고 있습니다.
초록입 홍합의 효능은 관절 염증, 통증개선이 있으며 피로회복, 숙취해소에도 좋은 효능이 있다고 합니다.
뉴질랜드의 바다는 자외선이 강해서 플랑크톤이 자외선으로부터 자신을 보호하기 위해 항염물질을 생성한다고 합니다. 초록입 홍합이 항염물질을 지닌 플랑크톤을 먹고 자라기 때문에 천연 항염 효과를 가지고 있습니다.

■ 관절통증을 완화켜주는 초록입 홍합의 성분은 불포화지방산입니다.
DHA, EPA, DPA, ALA 같은 불포화 지방산이 면역세포를 조절해 염증 제거를 도와줍니다. 달맞이꽃,아마씨유에 비해 항염 작용이 200~300배 가량 높다고 합니다.또한 체내 염증을 유발하는 류코트리엔의 생성을 억제하기 때문에 초록입 홍합을 섭취하면 관절 통증 개선에 도움이 된다고 합니다.



실제 연구 결과에 의하면 초록입 홍합을 2개월 동안 섭취하게 한 결과 1개월 후에 60%가 관절 통증이 완화되었고 3개월 후에는 90%가 관절 통증과 기능이 개선되었다고 합니다.



초록입 홍합 덕분으로 뉴질랜드 원주민인 마오리족은 관절염이 없다고 합니다.


관절염 뿐만 아니라 류마티스, 척추에 염증이 있는 사람에게도 좋습니다. 그밖에도 다른 좋은 효능이 있습니다.



■ 불포화 지방산이 풍부하게 들어있어서 기억력 향상과 치매예방에도 좋다고 합니다. DHA가 뇌 세포를 활성화하고 재생을 촉진하는 작용을 가지고 있기때문에 꾸준히 섭취하면 기억력이 좋아지고 치매 예방에도 도움이 된다고 합니다.

■ 불포화 지방산은 혈관 건강에도 좋은 영양소입니다.
DHA, EPA, DPA,  APA 등이 혈관 내 콜레스테롤과 중성지방을 낮추는 작용이 있어서 초록입 홍합을 섭취하면 혈액순환이 원활해지고 혈관을 튼튼하게 만들 수 있습니다. 혈류가 원활해지고 고혈압, 고지혈증,동맥경화 등을 예방할 수 있습니다.

■ 일반 홍합과 마찬가지고 타우린과 아미노산이 풍부하게  들어있어서 간 기능 개선에 좋습니다. 해독작용으로 간기능이 좋아지면 피로와 푹취도 잘 풀립니다. 만성 피로를 갖고 계신 분이라면 일반 홍합, 초록입 홍합 같은 타우린 성분이 풍부한 식품을 자주 챙겨드세요.

■ 골다공증 예방에도 좋습니다. 뼈를 구성하는 칼슘과 칼슘의 흡수를 도와주는 비타민 D가 포함되어 있어서 뼈가 약해지기 쉬운 중년 여성과 어르신들에게 좋습니다. 뼈 건강을 위해서는 칼슘, 비타민 D 외에 마그네슘도 함께 챙겨드시면 좋습니다.

■ 초록입 홍합은 피부에도 좋습니다. 항산화 작용을 가지고 있는 셀레늄과 천연 미네랄 성분이 피부 노화를 방지하고 거칠어진 피부를 매끄럽게 해줍니다. 또한 혈액 순환을 원활하게 만들어 피부에 필요한 영양과  산소 공급이 잘되게 해줍니다.

■ 철분,엽산,비타민 B12가 포함되어 있어서 빈혈에도 좋습니다. 철 결핍성 빈혈의 경우 철분을 섭취해야 하며 엽산 결핍성 빈혈은 엽산을 섭취해야 하는데 초록잎 홍합에는 철분, 엽산,비타민 B12가 모두 포함되어 있습니다.



초록입 홍합 섭취방법.


초록입 홍합은 불포화 지방산이 풍부하게  들어있어서 관절 건강에 좋기 때문에 오메가3와 함께 드시면 시너지 효과가 있습니다.


살짝 데쳐서 올리브 오일, 각종 채소와 함께 샐러드로 섭취해주시면 좋습니다. 또는 기름에 볶아서 미역국에 넣어드셔도 좋습니다.



초록입 홍합 주의사항.


새우, 게 등 갑각류 알러지가 있으신 분들은 섭취를 자제하세요.
아무리 좋은 성분의 식품이라도 적절하게 알맞는 양을 섭취하는게 중요하다고 생각합니다. 잠도 못자는 엄마 생각에 마음이 급해졌어요. 그래서 이웃님이 포스팅했던  뉴질랜드 건강식품을 판매하는 샵앤몰 코리아 사이트에서  구매를 하게 됐습니다. 협찬 아닌 제 돈주고 산 제품입니다. 글에 대한 포스팅도 저의 개인적인 의견임을 다시 한번 말씀 드리겠습니다.







관절·치매·간에 좋은 뉴질랜드 초록 홍합 효능과 주의사항 샵앤몰 코리아





샵앤몰 코리아의 우선 초록입 홍합 제품으로는 5000mg이 들어간 에버그린 초록입홍합과 9000mg  들어간 하이퍼 리피드 제품 2가지가 있습니다.


◆ 초록입홍합 5000mg은 180정 47,000원 입니다.

◆ 하이퍼 리피드 9000mg은 
180정 150,000원 입니다.


리뷰를 보니까 5000mg 의 초록입 홍합도 충분히 좋을 듯 합니다. 하지만 저는 엄마 연세도 있으시고, 지금 너무 아프셔서 잠도 못주무신다는 이야기를 들어서9000mg 제품을 주문했습니다. 마음은 급한데 추수감사절 연휴가 끼여서 주문하고 배송이 한 4일 정도 후에 배송이 나간다고해서 조금 조바심이 났지만 선택할 수 있는 다른 길이 없어서 일단 기다렸습니다. 아무래도 뉴질랜드도 미국과 비슷하게 추수감사절과 아이들 봄방학이 끼여서 그런게 아닐까 생각했습니다. 근데 다행히도 연휴 끝나자마자  배송이 나가서 3일만에  받아볼 수 있었습니다. 만약 휴일, 연휴만 겹치지 않으면 3~4일 정도면 받을 수 있어서 배송 걱정은 안해도 되겠습니다. 







관절·치매·간에 좋은 뉴질랜드 초록 홍합 효능과 주의사항 하이퍼 리퀴드





하이퍼 리퀴드 180정 본품 외에 추가로 하이퍼 리퀴드 30정 1병 , 리버쉴드 2병, 포도씨 1병, 비전 아이 1병을 받았습니다. ^^


추가증정 이벤트가 있어서 9000mg 180정 한병 구입하면 30정이 추가로 더 왔습니다.


저는 엄마와 지인분거까지 주문해서 9000mg 180정 2병과 추가 60정을 280,000원에 구입을 했습니다.


추가로 한병당 30정 하이퍼 리퀴드도 주고, 추가로 2만원 할인을 받았습니다.♬ 1병에 150,000원인데  2병이여서 280,000원에 구매했습니다. 그리고 금액과 맞는 사은품이 또 있습니다. ♪♬♥


하이퍼 리퀴드 180정 본품 외에 추가로 하이퍼 리퀴드 30정 1병 ,  리버쉴드 2병, 포도씨 1병, 비전 아이 1병 휴대용 약통을 받았습니다. ^^




관절·치매·간에 좋은 뉴질랜드 초록 홍합 효능과 주의사항 에버그린 하이퍼 리퀴드




엄마 지인분도 하이퍼 리퀴드 30정 1병,DHA 칼슘 1병,스피루리나 1병,플로폴리스 치약 1개휴대용 약통 추가로 받으셨습니다.


칼슘의 양이 120정으로 많아서 제품수는 한가지 적지만 가격은 비슷합니다. 



관절·치매·간에 좋은 뉴질랜드 초록 홍합 효능과 주의사항 뉴질랜드 건강식품




엄마! 택배 온것 좀 예쁘게 사진 좀 찍어 보내주세요.



라고 이야기 했더니, 이렇게 예쁘게 택배 상자 고이 접어서 그 위에서 찍어주는 우리 엄마세요. :D



관절·치매·간에 좋은 뉴질랜드 초록 홍합 효능과 주의사항 3


하루에 1~2회 한번에 1알씩 섭취하시면 됩니다.



전 엄마가 일단 많이 아프셔서 하루에 2번  총2알 섭취하라고 했습니다. 알이 조금 커서 먹기 힘들까 했는데 미끌거려서 수월하게 넘어간다니 다행입니다. ^^

하루에 2번 2알을 섭취할 경우 3개월 분량입니다. 하루에 한번 섭취하시면 6개월 드실 수 있습니다. :)) 일단 아픈거 나아지실 때까지는 2알씩 섭취하다가 좀 나아지면 추후 상황봐서 1알로 줄일려고 계획하고 있습니다. 일단 아직 섭취하신지 3일되셨는데 그래도 


'이제는 잠을 좀 깊게 잘 수 있다.'


라고 말씀하셔서 천만다행입니다. 조금 더 꾸준히 드시면 낮에도일상생활하는데 지장이 없으셨으면

좋겠습니다.



관절·치매·간에 좋은 뉴질랜드 초록 홍합 효능과 주의사항 건강식품 개인 통관 번호



한국의 경우 직구로 건강 식품, 의약품을 구매할 경우 개인 통관 번호가 필요합니다. 한번 발급 받아놓으면 계속 사용하실 수 있으니 번거롭더라도

직구 많이 하시는 분들은 만들어 놓으세요. 예전에는 주민등록 번호로도 가능했는데 개인정보 유출 우려가 있어서개인 통과 번호가 이제는 필요합니다.  ^^ 저희 엄마는 연세가 있으셔서 이런거 발급 받으실 줄 모르셔서제가 대신 발급 받아서 받는 이름은 제 이름, 연락처는 엄마 번호해서 직구 제품들  받고 있습니다.




관절·치매·간에 좋은 뉴질랜드 초록 홍합 효능과 주의사항 8




처음에 샵앤몰 코리아에서 배송 받았을 때  다른 제품들이 와서 당황했습니다. 근데 알고봤더니 사은품으로 4가지 다른 제품을  보내주신거였습니다. 건강식품의 경우 한국 세관 통관이 6병까지여서 사은품까지하면 6병씩이여서 엄마 주문제품과 지인분 제품을 분리해서 3일 간격으로 받게 따로  배송되어 왔습니다. 이렇게하면 세금도 따로  낼 필요 없습니다. 제품도 서비스도 세관 부분의 꼼꼼함도 너무나 만족스러웠습니다. :D

세관에서 한번 꼬여버리면  복잡합니다. 한번 제대로 꼬이면  세금, 패널티가 문제가 아니라 차라리 주문한 제품을 포기해야 하는 경우가더 나을때도 있습니다. 반송하는데 더 비싼 돈을 결제해야됩니다. 물론 보내는 회사에서 제대로 해야 하는게 맞지만, 그 마저도 제대로 못해주는 회사들이 간혹 있습니다. 그래서 이런 것들이 당연하면서도 고마웠습니다. :) 그래서 그 고마운 마음에 이렇게 업체 포스팅 부분도 추가했습니다.


엄마가 아프셔서 제 돈 주고 주문한 제품의 포스팅입니다.



아무리 좋은 식품이라도 자신에게 맞는 제품을 알맞게 섭취하는게 중요하다고 생각합니다.



또 아플 때 그때가서 고칠려고 하면 늦습니다. 미리 40~50대부터 함량이 낮은 제품이나 아니면 음식으로라도 꾸준히 섭취하세요. ^^




전 일단 만달레이베이 뷔페갈 때 마다 초록입 홍합을 열심히 먹을려고 마음 먹었습니다. ^^



우리 모두 건강할때 건강 지켜요.♥ 그러기 위해서 좋은 음식을  섭취해주는 것도 중요하지만, 항상 운동이나바쁘신 분들은 스트레칭을 열심히 해주세요.


몇 달이 흐른 지금 엄마는 초록홍합과 유황을 섭취하고 계세요. 초록홍합으로 통증이 줄어 주무시는게 한결 편해졌다면... 일상 생활에서는 유황이 통증을 많이 줄여줬어요.

개개인마다 어느 것이 더 잘 맞는지는 체질이 다른 듯 합니다. 그래도 관절 문제가 심하게 아프신 가족이 있으시면 식이유황(MSM)의 효능과 부작용에 대한 글 참고하세요.







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