아로니아의 효능.[블랙 초크베리의 효능]

Posted by HAPPYJINI
2018.04.18 22:41 Jin's Health

아로니아의 효능에 대해서 알아보겠습니다. 

[블랙 초크베리의 효능.]

아로니아의 효능.[블랙 초크베리의 효능]



1.항암 작용을 합니다.

우리 몸에는 유해 산소라고도 불리우는

활성 산소가 정상적인 세포를

파괴하여 암을 유발하거나

노화 촉진, 각종 질병을 일으킵니다.

아로니아에는 이러한 활성 산소를

제거하는 강력한 항암 물질인

안토시아닌이라는 성분이 풍부해

항염 및 항암 작용을 하여

암을 예방 및 치료에 좋을 뿐만 아니라,

노화를 막아줍니다.

아로리아의 안토시아닌 함유량은 

자연계에 존재하는

식품 중에서 가장 풍부합니다.



2.피부 미용에 좋습니다.

많은 연예인들이 피부 미용을 위해 

아로니아를 섭취한다는 내용이

보도되면서 더 유명해졌습니다.

아로니아를 평소에 챙겨 먹으면

우리 몸속에 있는 콜라겐과 

지질층이 산화되는 것을

막아주면서 피부 노화 물질인

프리라디칼을 제거하여

탄력있는 피부를 유지할 수 

있습니다.


3.면역력 향상에 효과적입니다.

몸의 면역력이 강하면 외부의

바이러스와 세균에 저항력을 높여

감기, 비염 등의 각종 질병에

노출될 위험을 줄일 수 있습니다.

아로니아가 면역력에 영향을 미치는

백혈구의 생성을 촉진시켜주고,

백혈구의 손상을 막습니다.




4.눈 건강에 좋습니다.

평소 컴퓨터나 스마트 폰 사용이 

많은 분들도 눈 건강을 위해 

아로니아를 섭취하면 좋습니다.

풍부한 안토시아닌 성분이 안구 망막의

로돕신 색소의 생성을 도와주기 때문에

눈의 피로를 풀어주면서 

시력이 떨어지는 것을

막아줍니다.

또한, 루테인과 제아잔틴이라는 성분이 

시력을 보호해주고 백내장, 녹내장 등의

각종 눈질환을 예방합니다.


5.정력 증진에 효과적입니다.

아로니아가 천연 비아그라라고 

불리울 정도로

남성분들의 정력 증진에 

도움이 된다고 합니다.

그 이유는 아로니아 효능 중에는

피가 흐르는 혈관을 확장시켜

생식기로 흐르는 피의 양을 

증가시켜 주기 때문입니다.

정력 증진의 효능으로 알려진 

복분자 보다

더 좋은 효과가 있다고 말합니다.


6.뇌 건강에 좋습니다.

아로니아를 꾸준히 섭취하면,

뇌 신경세포를 손상시키는 

혈액속의 독소들을 제거하여

각종 뇌질환을 예방 및 개선하는데 

좋습니다.

기억력을 향상시켜 치매를 예방해줘서

노인분들이 꾸준히 복용하셔도 

좋습니다.


7.혈관 질환 예방에 효과적입니다.

우리 몸에서 혈액이 흐르는

혈관내에 콜레스테롤이

많아지면 혈관이 좁아지고,

이렇게 혈관이 좁아지면 혈액의 흐름이

활발하지 못해 동맥경화,뇌졸증,

고혈압,협심증,심장병,

고지혈증 등의 혈관질환을

일으킵니다. 

아로니아를 섭취하면 혈관내에 

침착되어 있는 

콜레스테롤을 배출시키고,

혈관에 침전물이 쌓이는 것을 

막아주기 때문에

각종 혈관질환을 예방하는데 아로니아가 

좋습니다.


8.다이어트 효능이 있습니다.

아로니아에 함유되어 있는

클로로겐산이라는 성분이

체내에 지방과 탄수화물의 흡수를

억제시키는 작용을 하며,

카테킨이라는 성분은

체지방을 감소시켜 다이어트에 

좋습니다.


9.당뇨 개선에 효과적입니다.

당뇨를 개선시키고 당뇨로 인한

합병증을 줄일 수 있습니다.

아로니아를 꾸준히 섭취하면

췌장의 인슐린의 생성을 촉진시켜 주면서

당뇨 합병증을 유발시키는

물질은 감소시켜 주기 때문에

당뇨병을 개선하는데 도움이 됩니다.


2018/03/25 - [Jin's Health] - 강력한 항산화 작용을 하는 블루베리의 효능. (아로니아 보다 월등합니다.)

많이들 아로리아로 알고 계신데, 아로니아가 맞습니다. 위의 글을 참고하시면 블루베리 vs 아로니아에 대해서도 알 수 있습니다. 


2018/04/25 - [Jin's Health] - 눈 건강을 지키기 위한 주의사항

2018/04/24 - [Jin's Health] - 미래의 식량원~스피루리나의 효능과 보관법

2018/04/21 - [Jin's Health] - 혈관 질환 및 피를 맑게해주는 음식. [청혈 주스 레시피]

2018/05/04 - [Jin's Health] - 내 몸을 살리는 미네랄은 무엇인가? 미네랄의 효능 [내 몸 사용 설명서]


눌러주시는 공감 () 은 큰 힘이 됩니다.

로그인하지 않으셔도 공감은 가능합니다. =)

감사합니다.  ^_______^


이 포스트 공유하기

페이스북
트위터
구글+
네이버
밴드
카스

티스토리 툴바