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염증성 피부질환 개선 재생수프와 매끈차 재료 공개 [나는 몸신이다 196회 재생스프,매끈차 만드는법 ㅣ 먹는법]

Posted by HAPPYJINI
2018.10.13 02:56 Jin's Health


흔히 피부질환이 생기면 우리는 연고를 바르거나 피부의 표면을 치료합니다. 하지만 피부 또한 우리 몸의 일부입니다. 

그 말인즉슨 피부 또한 속을 다스려야 한다는 말입니다.



화농성 여드름, 건선, 피부염, 알레르기, 아토피, 발진 등 모든 피부 질환이 단순히 피부 표면만의 문제가 아닌, 우리 몸 속 어딘가에 문제가 생겼다는 신호입니다. 




염증성 피부질환 개선 재생수프와 매끈차 재료 공개 [나는 몸신이다 196회 재생스프,매끈차 만드는법 ㅣ 먹는법] 피부개선 4주 프로젝트


염증성 피부질환 개선 재생수프와 매끈차 재료 공개 [나는 몸신이다 196회 재생스프,매끈차 만드는법 ㅣ 먹는법] 피부 개선 4주 프로젝트2

[이미지 출처 : 나는 몸신이다 196회 피부 개선 4주 프로젝트]









피부 트러블도 '속'을 다스려야 합니다.



'나는 몸신이다 196회'에서 다룬 주제가 바로 이것입니다. 


피부의 문제는 각각 모두 다르지만 치료 방법은 단 한가지!!!



염증성 피부질환 개선 재생수프와 매끈차 재료 공개 [나는 몸신이다 196회 재생스프,매끈차 만드는법 ㅣ 먹는법] 속을 다스려라

[이미지 출처 : 나는 몸신이다 196회 피부 개선 4주 프로젝트]



바로 염증성 피부질환과 모든 피부 트러블을 개선할 수 있는 재생수프와 매끈차입니다. 이름에서 알 수 있듯이 피부가 매끈~해지고 재생해주는 재생스프와 매끈차입니다.








피부질환의 원인과 증상 그리고 해결할 수 있는 치료방법을 자세하게 소개하겠습니다. 




매끈차의 재료공개에 앞서 흔히 각종 피부질환의 문제는 '상열' 때문이라고 합니다.

◆ 상열이란 열이 위로 뜬다해서 상반신인 가슴, 목, 얼굴, 두피 등 열이 주로 위로 몰리는 현상을 말합니다. 우리의 몸은 배를 기준으로 하반신은 따뜻해야 하며 머리는 차가운 것이 좋습니다. 그러나 열이 상반신쪽으로 몰리며 이렇게 두피, 얼굴, 목, 등, 가슴 등에 각종 피부질환이 생기는 것입니다. 


이 '상열'에 대한 설명을 하트시그널2에 나왔던 김도균이 나는 몸신이다의 한의사로 나와 반가웠습니다. 


상열이 원인인 대표적인 피부질환

성인 여드름, 지루성 피부염, 두피염, 콜린성 두드러기 등 입니다. 이 모든 피부질환이 '상열'이 원인으로 작용했다니 피부를 위해서 속을 다스려야 하겠습니다. 




염증성 피부질환 개선 재생수프와 매끈차 재료 공개 [나는 몸신이다 196회 재생스프,매끈차 만드는법 ㅣ 먹는법] 열을 다스려라

[이미지 출처 : 나는 몸신이다 196회 피부 개선 4주 프로젝트]




- 성인 여드름 - '상열'로 인해 피지 분비가 왕성해져 생기는 피부 질환입니다.

- 지루성 피부염 - 외적인 자극으로 예민해진 상태에서 내부적으로 '상열'까지 지속되어 발생합니다.

- 두피염 - 염색, 파마 등 외부적인 요인들도 있지만, 두피에 열이 나는 증상이 지속되면서 두피가 민감해져 발생하게 됩니다. 이 또한 '상열'이 원인이기도 합니다.

- 콜린성 두드러기- 빈번한 '상열'증상으로 인해 발생합니다. 즉 열 자극으로 인해 발생하는데 이런 증상이 있는 분들의 경우 스트레스 민감도가 높아진 사람이 많습니다. 


즉 열을 다스림으로써 피부 질환을 완화시킬 수 있습니다.

 


◆ 상열의 증상

1) 대표적으로 홍조가 있고, 주관적으로 열감을 느낄 수 있습니다.

2) 눈 코 잎 주변에 붉은 자국들이 생기는데 이런 경우도 상열에 해당됩니다. 

3) 피지 분비 과다로 인해 피부 염증이 자주 발생 , 화농성 여드름, 피부 염증이 자주 생기는 분들도 상열로 볼 수 있습니다. 



염증성 피부질환 개선 재생수프와 매끈차 재료 공개 [나는 몸신이다 196회 재생스프,매끈차 만드는법 ㅣ 먹는법]  체열검사

[이미지 출처 : 나는 몸신이다 196회 피부 개선 4주 프로젝트]




체열 사진을 통해 상열을 확인해 볼 수 있습니다. 왼쪽이 일반적으로 육안으로 봤을 때의 모습이라면 오른쪽은 적외선으로 본 상열이 몰려 붉게 표시된 얼굴입니다. 이 여성분의 경우 붉은색 보다 위 단계인 분홍색까지 표시되고 있습니다. 








염증성 피부질환 개선 재생수프와 매끈차 재료 공개 [나는 몸신이다 196회 재생스프,매끈차 만드는법 ㅣ 먹는법] 열을 다스려라 3

[이미지 출처 : 나는 몸신이다 196회 피부 개선 4주 프로젝트]




상열이 없을 경우에는 보통 노란, 연두색, 푸른색 계열로 표시됩니다.



상열이 많으면 상열이 퍼지면서 얼굴에서부터 열이 퍼져 나가며 이마, T존, 목, 가슴, 등, 목덜미, 두피 쪽으로 여드름이 확산됩니다. 



그렇다면 이렇게 상열이 많은 피부질환의 원인이 된다면 


내 몸속 상열을 확인하는 방법은 무엇일까요?


모든 사람들이 병원을 방문해서 체열 사진을 찍을 수 없습니다. 그렇다면 '복진'을 통해서 확인할 수 있다고 합니다.



배를 눌러서 복진하는 이유는?

'상열'을 위로 열이 뜬다고 하는데 열의 순환 장애로 인해 상열하한의 상태가 지속되면 장기의 기능이 저하되고 그로인해 면역력이 저하됩니다. 

면역력이 저하되면 피부 질환뿐만 아니라 각종 면역 질환을 유발하는 원인이 됩니다. 


누구나 쉽게 복진으로 상열을 확인하자!



▶내 몸속 상열을 확인하는 혈 자리



염증성 피부질환 개선 재생수프와 매끈차 재료 공개 [나는 몸신이다 196회 재생스프,매끈차 만드는법 ㅣ 먹는법] 복진 혈자리


염증성 피부질환 개선 재생수프와 매끈차 재료 공개 [나는 몸신이다 196회 재생스프,매끈차 만드는법 ㅣ 먹는법] 전중혈

[이미지 출처 : 나는 몸신이다 196회 피부 개선 4주 프로젝트]



1)복진의 첫 번째 포인트는 천돌혈부터 전중혈을 지나 구미혈(명치)까지 일자로 꾹꾹 눌러서 통증을 확인합니다.

- 전중혈의 위치는 쇄골과 쇄골 사이의 움푹 파인 부분의 천돌혈 부터 갈비뼈가 갈라지는 구미혈 중간 지점에 위치해 있습니다.




염증성 피부질환 개선 재생수프와 매끈차 재료 공개 [나는 몸신이다 196회 재생스프,매끈차 만드는법 ㅣ 먹는법] 혈자리 심하 신경성 위염

[이미지 출처 : 나는 몸신이다 196회 피부 개선 4주 프로젝트]




2) 심하를 눌러 통증이 있는지 확인합니다. 심하를 눌러 통증이 있다면 신경성 위염이 있을 가능성이 높습니다.

- 심하는 명치(구미혈) 바로 아래 횡경막이 지나가는 혈 자리입니다. 


횡경막이 굳어 있을 경우 열의 순환에 장애가 생겨 내장에 하한(하반신이 찬) 증상이 발생해 장기의 기능이 저하될 수 있습니다. 

횡경막을 중심으로 순환 장애, 열 순환, 장기 기능이 저하되는 증상이 생길 수 있습니다.








염증성 피부질환 개선 재생수프와 매끈차 재료 공개 [나는 몸신이다 196회 재생스프,매끈차 만드는법 ㅣ 먹는법] 횡경막


염증성 피부질환 개선 재생수프와 매끈차 재료 공개 [나는 몸신이다 196회 재생스프,매끈차 만드는법 ㅣ 먹는법]  천추혈 대장 건강 상태 파악

[이미지 출처 : 나는 몸신이다 196회 피부 개선 4주 프로젝트]




3) 천추혈을 눌러 통증을 확인합니다.

- 천추혈은 배꼽 양 옆으로 손가락 세 개 정도의 간격에 위치해 있으며, 대장의 건강 상태를 알 수 있는 혈자리입니다. 





염증성 피부질환 개선 재생수프와 매끈차 재료 공개 [나는 몸신이다 196회 재생스프,매끈차 만드는법 ㅣ 먹는법]  관원혈 자궁 건강 상태 파악 혈자리

[이미지 출처 : 나는 몸신이다 196회 피부 개선 4주 프로젝트]




4) 관원혈을 눌러 통증 유무를 파악합니다. 

- 관원혈은 배꼽 아래쪽 단전 부위를 말하며 여성의 경우 자궁 건강 상태를 알 수 있는 혈 자리입니다.




염증성 피부질환 개선 재생수프와 매끈차 재료 공개 [나는 몸신이다 196회 재생스프,매끈차 만드는법 ㅣ 먹는법] 피부트러블 개선

[이미지 출처 : 나는 몸신이다 196회 피부 개선 4주 프로젝트]




배가 차가우면 복부 장기의 건강도 나빠지는 경우까지 발생합니다.


피부 질환 개선 포인트로는 장은 따뜻하게! 머리는 시원하게!!



피부 질환은 다양하지만 해결책은 단 한가지입니다.


장을 다스려 피부질환을 완화한다.








위에서 언급했듯이 어떠한 피부트러블이 원인이든 장을 잘 다스리면 완화가 가능합니다.

장은 우리 몸의 면역세포의 70%를 담당하는 아주 중요한 곳입니다. 면역력이 좋아지면 여드름 등 염증성 피부 질환에도 긍정적인 영향을 미칩니다. 

따라서 장을 잘 다스리면 망가진 피부를 살릴 수 있다고 합니다. 



★ 장을 건강하게 하는 것이 중요 포인트 !!!


장을 건강하게 만든다는 것은 장을 따뜻하게 하고 장의 연동 운동을 돕는 음식을 섭취하는 것입니다. 한형선 몸신의 식단으로 망가진 피부를 재생시켜주는 "속 다스리기 4주 프로젝트"의 비밀 병기는 매끈차입니다.



4주 프로젝트에 3명의 체험단이 참가했는데요. 각각 피부질환의 증상은 달랐습니다.




염증성 피부질환 개선 재생수프와 매끈차 재료 공개 [나는 몸신이다 196회 재생스프,매끈차 만드는법 ㅣ 먹는법] 화농성 여드름

[이미지 출처 : 나는 몸신이다 196회 피부 개선 4주 프로젝트]





- 화농성 여드름으로 극심한 가려움과 통증 동반으로 고통 받는 학생 

- 만성 충혈성피부로 마스크없이는 외출을 못하신다는 분

- 출산 후부터 17년간 몸 전체에 건선으로 고통받는 참가자분도 계셔서 안타까웠습니다. 





염증성 피부질환 개선 재생수프와 매끈차 재료 공개 [나는 몸신이다 196회 재생스프,매끈차 만드는법 ㅣ 먹는법] 건선

[이미지 출처 : 나는 몸신이다 196회 피부 개선 4주 프로젝트 ㅣ 속 다스려 피부질환에서 탈출하라!]





건선 - 주로 팔, 다리, 엉덩이, 두피에 발생하며 두꺼워진 피부에 피부가 붉어지는 홍반과 각질이 일어나는 인설을 동반한 피부 질환입니다. 




체험자분들을 보면서 과연 4주만에 피부질환이 개선이 될지 궁금했습니다. 



나는 몸신이다에서 체험자분들의 4주 프로젝트가 끝나고 공개를 했는데요. 4주동안의 길지 않은 시간이여서 걱정이 되었는데요. 체험자 3명 모두 100% 완전 치유가 된 것은 아니지만 깜짝 놀라울 정도의 변화를 보여서 피부질환 개선 가능성을 보여준 프로젝트였습니다.








염증성 피부질환 개선 재생수프와 매끈차 재료 공개 [나는 몸신이다 196회 재생스프,매끈차 만드는법 ㅣ 먹는법] 화농성 여드름 치료 전후

[이미지 출처 : 나는 몸신이다 196회 화농성 여드름 전후 비교]


염증성 피부질환 개선 재생수프와 매끈차 재료 공개 [나는 몸신이다 196회 재생스프,매끈차 만드는법 ㅣ 먹는법]  건선 치료 전후 사진 비교

[이미지 출처 : 나는 몸신이다 196회 건선 피부염 전후 비교]


염증성 피부질환 개선 재생수프와 매끈차 재료 공개 [나는 몸신이다 196회 재생스프,매끈차 만드는법 ㅣ 먹는법] 피부염 아토피 발진 비교 전후 사진

[이미지 출처 : 나는 몸신이다 196회 피부 개선 4주 프로젝트]



개인에 따라 효과는 달라질 수 있습니다.





피부 트러블은 물론 변비개선, 면역력까지 증진시켜줍니다.



염증성 피부질환 개선 재생수프와 매끈차 재료 공개 [나는 몸신이다 196회 재생스프,매끈차 만드는법 ㅣ 먹는법] 매끈차 만드는법 먹는법 보관법 재료의 효능

[이미지 출처 : 나는 몸신이다 196회 피부 개선 4주 프로젝트]




나는 몸신이다의 "재생수프와 매끈차"의 레시피를 공개하겠습니다. 


매끈차는 아침에 복용하며, 재생수프는 저녁에 복용하는 것입니다. 

매끈차와 재생스프의 재료는 공통으로 들어가는 재료가 있고 또 다르게 각각 들어가는 재료가 있습니다.




재생수프와 매끈차의 재료, 만드는법, 먹는법, 보관법과 재료의 효능에 대한 설명을 자세하게 하겠습니다. 




내용이 길어 시간적인 여유가 없으신 분들은 아래 사진을 참고하세요.



▶ 아침 매끈차 재료 


- 매끈차와 재생수프에 공통으로 들어가는 재료 : 토마토, 바나나, 양배추


- 아침 매끈차에만 들어가는 재료 : 무, 당근, 파래, 무청, 새송이버섯, 건표고버섯






염증성 피부질환 개선 재생수프와 매끈차 재료 공개 [나는 몸신이다 196회 재생스프,매끈차 만드는법 ㅣ 먹는법] 레시피


염증성 피부질환 개선 재생수프와 매끈차 재료 공개 [나는 몸신이다 196회 재생스프,매끈차 만드는법 ㅣ 먹는법] 매끈차 성분

[이미지 출처 : 나는 몸신이다 196회 피부 개선 4주 프로젝트]



아침 매끈차 재료의 효능 


토마토, 바나나, 양배추 모두 펙틴(수용성 식이섬유)이 풍부하다는 것이 특징입니다. 

- 펙틴은 장 내 유익균을 늘리는데 도움되는 성분입니다. 

- 유익균 증식을 도와 장점막을 튼튼하게 하고, 장운동을 촉진해 노폐물 배출을 원활하게 해서 면역력을 높이는 식재료입니다.


- 무, 당근, 파래, 무청, 새송이버섯, 건표고버섯은 망가진 장 세포를 재구성하는 식재료입니다.  

- 면역력 강화를 기본으로 우리 세포를 이루고 있는 주성분인 칼륨이 풍부하고 세포 재생에 꼭 필요한 엽록소라 풍부합니다.  

- 세포의 정상적인 칼륨과 나트륨 과잉이 된 비율을 맞춰서 균형잡히게 도와줍니다. 

- 무청 속 칼륨은 100g당 328mg을 함유하고 있고 비타민 C가 풍부합니다. 비타민 C 함유량 비교를 했을 때  100g 당 - 오렌지 43mg,  레몬 52mg,  무청 62mg 으로 오렌지, 레몬 보다도 더욱 풍부한 비타민 C를 함유하고 있습니다. 

- 망가진 세포를 칼륨으로 고쳤다면 엽록소는 세포를 건강하게 만드는 매우 중요한 기능을 갖고 있습니다.

- 무청과 파래는 엽록소가 풍부한 식품으로 피를 만드는 조혈작용을 하고, 상처 치유 작용, 세포 재생 촉진을 합니다. 그래서 가장 핵심적인 재료가 엽록소가 풍부한 음식입니다.










염증성 피부질환 개선 재생수프와 매끈차 재료 공개 [나는 몸신이다 196회 재생스프,매끈차 만드는법 ㅣ 먹는법] 아침 매끈차 레시피

[이미지 출처 : 나는 몸신이다 196회 피부 개선 4주 프로젝트]




아침 매끈차 만드는법 [아침 매끈차 레시피]


1) 냄비에 양배추 200g (약 1/5통), 토마토 150g(약 1/4개), 바나나 한 개, 무 200g(약 1/4개), 무청 25g(무시래기 한 줄기), 당근 100g(약 1/3개), 건표고버섯 10g(약 3개), 새송이버섯 70g(약1개)을 넣습니다.  [파래는 마지막에 넣어줍니다.]


2) 물을 2L 넣어줍니다. 


3) 모든 재료를 넣고 강한 불에서 한소끔 끓인 뒤 중간 불에서 약 30~40분 정도 충분히 끓여줍니다.


4) 재료들이 충분히 익으면 파래 25g(건파래 기준 약 10c)을 넣고 5분정도 더 끓입니다.


5)건더기를 체에 걸러 국물과 분리합니다.

TIP~ 처음에는 걸러낸 국물을 주스처럼 섭취하지만 맛에 익숙해지면 건더기까지 갈아먹는 것을 추천합니다.




염증성 피부질환 개선 재생수프와 매끈차 재료 공개 [나는 몸신이다 196회 재생스프,매끈차 만드는법 ㅣ 먹는법] 아침 매끈차 맛

[이미지 출처 : 나는 몸신이다 196회 피부 개선 4주 프로젝트]




아침 매끈차 먹는법 [섭취방법]


- 매끈차 섭취시에는 따뜻한 장을 위해 따뜻하게 데워서 마시는 것을 권장합니다. 

- 성분들의 흡수율을 높이기 위해 마실 때 집간장(조선간장)과 식초를 조금 넣어서 섭취합니다. (기준 대략 1/2티스푼정도, 기호에 따라)


집간장(조선간장)과 식초는 우러난 성분들의 몸속 흡수율을 높여주는 역할을 합니다.  칼륨이 풍부한 음식을 섭취시에는 반드시 간장이 들어가서 균형을 맞춰줘야 합니다.  마지막에 들어간 식초와 간장이 맛을 잡아주어 달큰하고 국처럼 먹기에도 좋습니다. 


- 식전, 식후에 관계없이 일정한 아침 시간대에 섭취하는 것을 권장합니다. 

- 일일 섭취량 200ml 기준으로 7~10일 섭취 분량입니다.




▶ 아침 매끈차 보관법

- 냉장보관을 기본으로 하며 양이 많으면(위 레시피의 양보다 많을 경우) 냉동 보관도 가능합니다. 











염증성 피부질환 개선 재생수프와 매끈차 재료 공개 [나는 몸신이다 196회 재생스프,매끈차 만드는법 ㅣ 먹는법] 저녁 재생스프 레시피

[이미지 출처 : 나는 몸신이다 196회 피부 개선 4주 프로젝트]



아침에 매끈차를 섭취했다면 저녁에는 '재생 수프'를 섭취합니다.



저녁에 먹을 재생 수프는 장을 따뜻하게 만들어 전신 순환을 돕고 독소를 배출해서 피부 재생 능력을 키우는 재료들로 구성되었습니다. 






염증성 피부질환 개선 재생수프와 매끈차 재료 공개 [나는 몸신이다 196회 재생스프,매끈차 만드는법 ㅣ 먹는법] 순환 독소배출 돕는 저녁 재생수프

[이미지 출처 : 나는 몸신이다 196회 피부 개선 4주 프로젝트]




▶ 저녁 재생수프 재료


- 매끈차와 재생수프에 공통으로 들어가는 재료 : 토마토, 바나나, 양배추


- 저녁 재생 수프에만 들어가는 재료 : 단호박, 사과, 우엉




저녁 재생수프 재료의 효능


- 단호박, 사과, 우엉이 들어가는 재생 수프의 3가지 효과

1. 장을 따뜻하게 해 전신순환을 도와 상열을 내리는 기능을 합니다.

2. 장 속 유익균의 먹이가 되는 올리고당을 충분히 공급하여 장내 환경이 좋아지도록 개선합니다.

3. 전체적인 순환을 도와주고 장 속의 독소를 배출합니다. 


- 우엉 효능 - 한의학으로 보면 해독 효과가 뛰어나고 노폐물 배출은 물론 변비에도 효과가 있어 다이어트에도 도움이 됩니다. 우엉에 함유된 아르기닌 성분이 산화질소(NO)를 활성화시켜 말초혈관을 확장하여 혈액순환을 촉진시킵니다. 우엉추출물을 함유한 크림을 4주동안 피부에 바른 실험 결과에 의하면 색소(멜라닌), 주름, 수분이 개선되었다고 합니다. 

 

- 단호박 효능 - 단호박에는 베타카로틴이 풍부합니다. 우리 몸에서 비타민 A 역할을 하는 것이 베타카로틴입니다. 비타민 A가 부족하게되면 피부 점막 세포가 건강하지 않고 건성피부, 피부 노화의 가속화를 초래합니다.












염증성 피부질환 개선 재생수프와 매끈차 재료 공개 [나는 몸신이다 196회 재생스프,매끈차 만드는법 ㅣ 먹는법] 저녁 재생수프 재료

[이미지 출처 : 나는 몸신이다 196회 피부 개선 4주 프로젝트]




▶ 저녁 재생수프 만드는법 [저녁 재생수프 레시피]


1) 냄비에 공통재료인 양배추 150g (약 1/5통), 토마토 150g(약 1/4개), 바나나 한 개를 넣습니다.


2) 재생스프 재료인 사과 150g(약 1/2개), 우엉 150g(약 한 줄기), 단호박 200g(약 4~5조각)을 넣습니다. 


3) 물을 1L 정도 부어줍니다.


4) 강한 불로 끓이다 물이 끓기 시작하면 중간 불로 줄여 30~40분 정도 충분히 끓입니다. (대략 50분 소요)

재료의 수분이 더해져 물의 양이 더 많아집니다. 


5) 만드시 식힌 후 믹서나 핸드 브랜더를 이용해 곱게 갈아 줍니다.

씹는 식감을 원한다면 본인의 기호에 따라 적당히 갈아서 먹으면 됩니다. 

 



염증성 피부질환 개선 재생수프와 매끈차 재료 공개 [나는 몸신이다 196회 재생스프,매끈차 만드는법 ㅣ 먹는법] 저녁 재생수프 재료 섭취방법 보관법

[이미지 출처 : 나는 몸신이다 196회 피부 개선 4주 프로젝트]





▶ 저녁 재생 스프 먹는법 [섭취방법]


- 재생수프 하루 섭취량은 200ml 정도가 적당합니다. [재생 수프 레시피 분량은 약 일주일 기준]

- 따뜻하게 데워서 섭취합니다. 먹기 직전 집간장(조선간장, 국간장)과 식초를 조금 넣어 간합니다. 

- 식전, 식후 관계없이 일정한 저녁 시간대에 드시는 것을 권장합니다.




▶ 저녁 재생 스프 보관법

- 냉장이나 냉동 보관하다 드실 때 데워 먹습니다. 




매끈차는 면역력을 좌우하는 장 속 세포들을 건강하게 바꿔줍니다.

재생수프는 순환과 독소 배출을 돕습니다. 





★ 매끈차와 재생수프 레시피 요약



염증성 피부질환 개선 재생수프와 매끈차 재료 공개 [나는 몸신이다 196회 재생스프,매끈차 만드는법 ㅣ 먹는법] 매끈차 레시피 요약

[이미지 출처 : 나는 몸신이다 196회 피부 개선 4주 프로젝트]



염증성 피부질환 개선 재생수프와 매끈차 재료 공개 [나는 몸신이다 196회 재생스프,매끈차 만드는법 ㅣ 먹는법] 재생수프 레시피 요약

[이미지 출처 : 나는 몸신이다 196회 피부 개선 4주 프로젝트]














아침 매끈차와 저녁 재생수프로 속을 다스렸다면~

바로 당장 올라온 피부의 트러블을 가라앉히는 것도 중요합니다.



얼굴에 오른 열을 가라앉히고 예민한 사람도 마음 놓고 피부 노폐물을 씻을 수 있는 팩을 소개하겠습니다. 

하트시그널2에 출연했던 김도균 한의사가 공개한 피부 진정에 도움이 되는 '순둥이 팩' 레시피입니다.



순둥이 팩의 재료

쑥가루, 숯가루, 쌀가루, 물



쑥의 효능 - 한약재로 애엽이라 불리는 쑥은 피를 맑게하고 혈액순환을 돕는 약재로 사용합니다. 쑥을 외용제로 사용하면 피부 소양증(피부 가려움증)에 효과적입니다. 항염, 직정 작용을 도와 쑥은 안면홍조와 피부 트러불에 도움이 됩니다.


숯의 효능 - 피부의 노폐물 흡착에 탁월합니다. 숯을 섞어 사용하면 노폐물 제거에 도움이 됩니다.


쌀의 효능 - 미백효과가 탁월하고 팩을 할 때 점성을 줘서 팩이 흘러내리지 않게하는 역할을 합니다. 




◆ 순둥이 팩 만드는법


1) 냄비에 물을 200ml(종이컵 한컵) 넣습니다.

2)쌀가루 2스푼, 쑥가루 1스푼, 숯가루 1스푼을 넣습니다.

3) 끓이기 전에 재료들이 뭉치지 않도록 잘 섞습니다. 다 녹여줍니다.

4) 약한 불에 5분 정도 저어주며 점도가 생길 때까지 끓이면 진득하게 잘 끓여집니다.

5) 이렇게 만든 팩은 냉장 보관한 후 사용합니다.

순둥이 팩은 보통 4~5일 정도 냉장 보관하여 쓸 수 있고 길게는 일주일까지 사용가능합니다. 




염증성 피부질환 개선 재생수프와 매끈차 재료 공개 [나는 몸신이다 196회 재생스프,매끈차 만드는법 ㅣ 먹는법] 순둥이팩

[이미지 출처 : 나는 몸신이다 196회 피부 개선 4주 프로젝트]




◆ 순둥이팩 바르는 법

- 거즈나 시트를 물에 살짝 묻히면 순둥이 팩을 하고 난 후 거즈나 시트를 제거할 때 용이합니다. 

1)얼굴에 마스크 시트를 붙이고 눈, 콧구멍, 입을 제외하고 도포합니다. 

2) 10분 후 순둥이 팩을 제거합니다. 

3) 미세한 가루여서 모공에 끼면 트러블이 생길 수 있으므로 세안을 꼼꼼하게 하는 것이 매우 중요합니다.



◆ 순둥이 팩 할 때 주의사항

아무리 순해도 알러지가 있는 사람이 있을 수도 있습니다.

순둥이 팩을 하기 전 적은 양을 손목에 발라 알레르기 여부를 확인 후 사용하시기 바랍니다.









염증성 피부질환 개선 재생수프와 매끈차 재료 공개 [나는 몸신이다 196회 재생스프,매끈차 만드는법 ㅣ 먹는법] 하트시그널2 김도균 한의사

[이미지 출처 : 나는 몸신이다 196회 ㅣ 피부트러블 몸속 열을 다스려야 한다!]





피부질환이 생겼을 때 피부만 생각하는 사람이 대부분입니다. 피부 또한 우리 몸의 일부분이고 몸의 건강이 피부 건강과도 연관이 있다는 것을 기억하시길 바랍니다. 


내 피부가 알려주는 몸 속 시그널~ 놓치지마시고 확인하세요!!!







장 건강 정보 


피부염으로 인한 후유증에서 제자리 찾아가기[ARM & HAMMER]


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컬처렐 프로바이오틱스 효능 / 장이 건강해야 면역력이 강하다 / 제품 선택 기준





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갑상선기능항진증(갑상샘항진증)의 발병원인과 증상 [예방법과 갑상선에 좋은 음식]

Posted by HAPPYJINI
2018.10.05 04:13 Jin's Health




갑상선은 필요한 갑상선호르몬을 분비하는 나비 모양의 내분비샘으로 목 앞쪽에 자리하고 있습니다. 


갑상선기능항진증(갑상샘 항진증)은 갑상선에서 갑상선호르몬이 지나치게 많이 분비되면 갑상선기능항진증에 걸리게 됩니다. 



갑상선기능항진증(갑상샘항진증)의 발병원인과 증상 [예방법과 갑상선에 좋은 음식] 갑상선 기능 항진증 치료법 및 지료 중 주의사항




◆ 갑상선 기능 항진증(Hyperthyroidism) 발병원인

- 갑상선 기능 항진증에 걸리면 자가 면역 항체가 갑상선을 계속 자극하기 때문에 호르몬이 과도하게 생성됩니다.

- 다결정성 갑상선종, 전이된 기능성 갑상선암, 중독성 갑상선종, 난소 갑상선종 등에 의해서 갑상샘 항진증이 나타날 수도 있습니다. 




갑상성기능항진증 증상 - 아래와 같은 증상이 있다면 갑상선 검사를 받아보세요.


갑상선이 커지면서 안구가 돌출할 경우

발병 초기에는 고열이나고, 더위를 이기지 못하고 비오듯 땀을 흘립니다.

가슴이 두근거리고 숨이 찬다.

손발이 떨리고 심할 경우 온몸이 떨린다.

식욕은 왕성해지고 변이 물러지고 배변 횟수가 증가하고, 반대로 체중은 감소합니다.

신경이 예민해지고 불안감을 쉽게 느끼고 사소한 일에도 짜증을 낸다.

이외에도 피로감, 수면장애, 피부 가려움증, 맥박 속도 증가, 생리 불규칠 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 












◆ 갑상선기능항진증 예방법

무분멸한 요오드 섭취를 자제합니다.

흡연이안구 돌출을 더욱 조장하므로 반드시 금연합니다.

과도한 스트레스를 피합니다.

약물 복용을 임의로 중단하지 않습니다.




갑상선기능항진증 치료법

갑상샘 항진증 치료법으로는 약물치료와 방사성 요오드 치료, 수술치료가 있습니다.

- 약물치료의 경우 갑상선 호르몬의 생선, 분비를 조절하는 항 갑상선제를 복용합니다.

- 방사성 요오드 치료는 방사선을 내는 요오드가 함유된 물을 마셔 갑상선 호르몬 생성을 막는 치료법입니다.

- 수술 치료는 갑상선, 갑상선종이 점점 커지거나 압박 증상이 있을 경우, 방사성 요오드 치료 후 재발했을 때 고려할 수 있는 치료법입니다. 




◆ 갑상선기능항진증 치료 중에 주의 사항

- 갑상샘 항진증은 숨이차고 땀이 많이 나기 때문에 운동하기에 어려움을 겪을 수 있습니다. 과격한 운동 보다는 가벼운 운동을 하는 것이 좋습니다. 

- 술을 많이 마시게되면 심박수가 더욱 빨라지기 때문에 몸에 부담을 줄 수 있습니다. 갑상선 기능이 어느정도 조절가능할 때 까지 음주는 자제하셔야 합니다.








갑상선기능항진증(갑상샘항진증)의 발병원인과 증상 [예방법과 갑상선에 좋은 음식] 브로콜리 토마토 복숭아



갑상선기능항진증(갑상샘 항진증)에 좋은 음식으로는 갑상선 기능을 떨어뜨릴 수 있는 고이트로겐 성분이 풍부한 브로콜리가 좋습니다. 

고이트로젠은 호르몬 작용을 억제하는 성분이 있어서 갑상선기능항진증 외의 갑상선 질환에는 섭취하지 않는 것이 좋습니다. 

또한 수분 함량이 높은 복숭아를 꾸준히 섭취할 경우 땀분비를 억제시키고 갈증해소에 도움이 됩니다. 


그 밖에도 좋은 음식들이 있지만 갑상선기능항진증, 갑상선기능저하증, 갑상선 결절, 갑상선암 수술 유무에 따라서 달라질 수 있습니다. 

자신의 정확한 병명을 확인한 후 본인에게 맞는 식이요법을 진행하시길 바랍니다. 














갑상선 종류에 따른 갑상선에 좋은 음식과, 갑상선 치료방법에 대해 자세한 내용은 아래 글들을 참고하시기 바랍니다. 


▶ 갑상선 종류에 따른 갑상선에 좋은 음식 [똑똑하게 알고 먹기!]


▶ 갑상선 증상과 치료 방법 [갑상선 기능항진증 기능저하증 /갑상선 물혹 / 갑상선암의 주의사항과 좋은 음식]


갑상선기능저하증(갑상샘저하증)의 발병원인과 증상 [호르몬제 부작용과 갑상선에 좋은 음식]




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갑상선기능저하증(갑상샘저하증)의 발병원인과 증상 [호르몬제 부작용과 갑상선에 좋은 음식]

Posted by HAPPYJINI
2018.10.05 03:10 Jin's Health




갑상선은 필요한 호르몬을 생성하는 목에 있는 나비 모양의 분비기관입니다. 


갑상선기능저하증(갑상샘 저하증)은 우리 몸에서 필요로 하는 갑상선호르몬의 부족으로 인해 신체 대사가 저하된 상태입니다.  


자가 면역 질환이 가장 흔한 원인으로 외부에서 들어온 바이러스를 공격하는 면역력이 자기 몸을 공격해서 병을 일으키는 것을 말합니다. 그 밖에도 갑상선 호르몬 생산을 방해하는 약물, 과거 방사선 요오드 치료를 받을 경우, 암 또는 결절로 갑상선 제거 수술을 받은 경우 등 다양한 이유가 있습니다. 



갑상선기능저하증(갑상샘저하증)의 발병원인과 증상 [호르몬제 부작용과 갑상선에 좋은 음식]



◆ 갑상선 기능 저하증(Hypothyroidism) 발병원인

- 갑상선 기관 자체 문제로 인한 갑상선호르몬 분비가 감소하는 일차성 경우 

- 뇌하수체에서 갑상선자극호르몬 분비가 저하되어 발생하는 이차성 갑상선기능저하증의 경우가 있습니다. 



1)갑상선기능저하증은 95%이상 일차성(원발성)이 대부분인데 이 중 70~85% 정도가 자가면역질환인 하시모토 갑상선염에 의해 발생합니다. 

- 증상은 피로와 쇠약감과 그 외에 추위에 민감해지고 , 식욕 감소, 부종, 체중증가, 탈모, 피부건조, 우울증, 월경과다, 근육통 등이 나타날 수 있습니다. 

처음에는 갱녕기 증상과 비슷하여 혼돈할 수도 있으니 위의 증상이 있다면 검사를 받아보시기를 권합니다. 

- 검사방법으로는 갑상선 기능검사, 자가면역항체, 초음파 검사로 이뤄집니다. 



2)이차성 갑상선기능저하증은 갑상선 기능검사, 자가면역항체, 초음파 검사 외에 추가 검사가 필요할 수도 있습니다.










갑상선호르몬제 부작용

갑상선호르몬제는 임신 중에 복용해도 문제가 없는 매우 안전한 약으로 분류된다고 합니다. 

단, 임신을 계획하는 단계라면 미리 담당 의사, 전문가와 상담을 하고 갑상선 기능검사를 받은 후 상의하십시요.




아래와 같은 증상이 있다면 갑상선 기능검사를 받아보세요.


- 매우 피곤하고 점점 몸이 붓는다.

- 식욕은 감소하는데 체중은 점차 증가한다.

- 쉰 목소리가 나고 머리카탁이 푸석해진다.

- 생리량이 많아진다.

- 목이 붓고 커지며 울퉁불퉁하다.

- 점점 둔해지고 우울하며 집중력이 떨어진다.





갑상선기능저하증(갑상샘저하증)의 발병원인과 증상 [호르몬제 부작용과 갑상선에 좋은 음식] 복숭아 양배추 검은콩









갑상선기능저하증(갑상샘 저하증)에 좋은 음식으로는 복숭아, 검은콩, 양배추 등이 있습니다.

갑상선 질환을 가지고 있는 경우 갈증을 자주 느끼게 되는데 이때 복숭아가 갈증해소 및 땀 분비를 억제한다고 합니다. 

검은콩에는 이소플라본이 풍부한데 호르몬제를 복용하는 사람에게 도움이 된다고 합니다. 


그 밖에도 좋은 음식들이 있지만 갑상선기능저하증, 갑상선기증항진증, 갑상선암,결절 수술 유무에 따라사 달라질 수 있으니 자신의 정확한 병명을 확인한 후 본인에게 맞는 식이요법을 진행하시길 바랍니다. 












갑상선 종류에 따른 갑상선에 좋은 음식과, 갑상선 치료방법에 대해 자세한 내용은 아래 글들을 참고하시기 바랍니다. 


▶ 갑상선 종류에 따른 갑상선에 좋은 음식 [똑똑하게 알고 먹기!]


▶ 갑상선 증상과 치료 방법 [갑상선 기능항진증 기능저하증 /갑상선 물혹 / 갑상선암의 주의사항과 좋은 음식]


갑상선기능항진증(갑상샘항진증)의 발병원인과 증상 [예방법과 갑상선에 좋은 음식]





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항암 미네랄 '셀레늄'이 풍부한 슈퍼 푸드 '브라질너트'의 효능과 부작용, 먹는법 [내 몸 사용 설명서]

Posted by HAPPYJINI
2018.09.30 01:24 Jin's Health

많은 슈퍼 푸드가 있습니다.



최근에 주목받고 있는 슈퍼 푸드가 있습니다. 그것은 바로 브라질너트입니다.



브라질너트하면 셀레늄 성분으로 유명합니다.


셀레늄이란 무엇인지,브라질너트의 효능은 무엇인지, 어떻게 먹는지와 혹시 모를 부작용에 대해서 알아보겠습니다.



항암 미네랄이 풍부한 슈퍼 푸드 '브라질너트'의 모든 것을 알려드립니다.




◆브라질너트 


브라질너트는 아마존,볼리비아,페루 등 열대 우림에서 자라는 나무의 씨앗(열매)입니다. 딱딱한 브라질너트 열매의 껍질을 깨면 브라질너트를 얻을 있습니다.

나무가 워낙 거대해서 (높이가 50~60m) 열매가 땅에 떨어진 뒤 채취가 가능해 원주민들에게 귀한 식품이라고 합니다.

브라질너트는 다른 견과류에 비해 고소한 맛은 떨어지지만 오메가3 비롯한 불포화지방산이 풍부하게 들어있으며 필수 아미노산 10종과 각종 미네랄 등도 다량 함유되어 있어  최근에 주목받고 있는 슈퍼푸드입니다.









 

항암 미네랄이 풍부한 슈퍼 푸드 '브라질너트'의 모든 것! 내 몸 사용 설명서

[출처 : 내 몸 사용 설명서]



브라질너트 효능

브라질너트 속 슈퍼 미네랄은 항산화 미네랄인 셀레늄입니다. 셀레늄은 미네랄 중에서도 건강 증진 효과가 아주 커서 유명한 영양소입니다.

셀레늄은 세계보건 기구에서도 인간이 반드시 섭취해야 할 필수 영양소라고 선정했습니다. 면역력과 관련있는 셀레늄입니다.

면역력 강화에 도움이 되고 항산화 효과가 큽니다.

브라질너트에는 체내에 합성되지 않아 반드시 음식으로 섭취해야 하는 셀레늄이 풍부하게 들어있습니다.셀레늄은 전립선암과 관상동맥질환, 간암, 간경변 등을 예방하는 효과를 가지고 있으며 남성의 정자 운동 능력과 생식 기능의 유지, 개선에도  도움이 됩니다. 또한 체내에 셀레늄이 부족하면 이해력과 기억력, 학습능력이 저하되기 때문에 뇌기능을 향상시키기 위해 좋은 음식이라고 합니다.


셀레늄의 별명은 항암 미네랄입니다.

브라질너트에는 이런 셀레늄이 풍부합니다. 셀레늄의 효능으로는 항암효과도 있어 체내 활성산소를 억제해주고 활성산소가 일으키는 세포의 손상을 막아주기 때문에 암세포가 스스로 자살하도록 하는 NK세포가 있습니다.

그렇기 때문에 다양한 예방과 관리에 도움이 됩니다.

갑상선 호르몬의 분비를 도와 갑상선 기능 개선에 탁월한 효과 보입니다.

뿐만 아니라 셀레늄은 체내 항산화 물질인 글루타치온을 활성화 시켜서 암에 대항하는 힘을 높이는데 도움이 됩니다.
글루타치온은 비타민G라고도 불리우는 아주 강력한 항산화 물질로 우리 몸에서는 없어서는 안되는 중요한 물질입니다.

일반적으로 항산화 효과로 알려진 비타민 E 보다도 약 2,940배가 더 강력한 항산화 물질로 알려져있습니다.




풍부한 비타민E 인해 몸속의 활성산소로부터 피부의 점막과 세포막을 유지해주는 효과를 보여 피부를 깨끗하게 만들어주는 효과가 있습니다.

또한 글루타치온의 재생을 촉진시켜 피부의 염증을 막아주어 여드름, 습진, 건선과 같은 염증성 피부질환의 완화 도움이 되는 효능이 있습니다.

이밖에도 브라질너트는 혈관 질환 개선에도 좋습니다.

식이섬유가 풍부하고 단일 불포화지방산이 풍부해서 혈액 속의 나쁜 콜레스테롤의 수치를 낮춰주고 혈액 순환을 원활하게 해줍니다.

심장병, 고혈압, 동맥 경화 각종 혈관질환을 개선합니다.

강력한 항산화제 성분이 다량으로 들어있어 노화 예방에 좋습니다.

 




항암 미네랄이 풍부한 슈퍼 푸드 '브라질너트'의 모든 것!2 내 몸 사용설명서

[출처 : 내 몸 사용 설명서]





브라질너트 먹는법 [복용법]

브라질너트는 미국 농무부에 등록되어 있는 전체 식품 중에서 셀레늄 함량이 가장 높은 식품입니다.

일반 견과류 보다 400배 이상 많은 셀레늄을 함유하고 있습니다.

셀레늄의 하루 섭취 권장량은 60μg이기 때문에 브라질너트 2알이면 충분합니다.

브라질너트 하루 권장섭취량은 1~2알이 적당합니다

브라질너트는그냥 섭취해도 좋고, 양배추, 브로콜리와 같은 십자화과 채소와 섭취하면 좋습니다.

그 이유는 십자화과 채소에 함유되어 있는 설포라판 성분이 셀레늄과 함께 섭취할 경우 항암 효과가 13배 증가합니다.

양배추, 브로콜리, 케일 등의 샐러드에 기타 드레싱을 뿌리고 브라질너트를 곁들여 먹으면 맛과 영양을 잡을 수 있습니다.










 

브라질너트 부작용

효능이 좋다고 과다 섭취를 하시면 셀레늄 중독이 있습니다. 꾸준히 섭취시에는 적적량을 섭취하는 것이 좋습니다. 어쩌다 먹을 경우는 여러 알을 먹어도 큰 문제는 없습니다. 

다만 지방이 있기 때문에 설사를 할 수 있습니다.하지만 체질에 따라 땅콩과 같이 알레르기가 발생 수도 있고, 장기 섭취시에는 과다 섭취하시면 안됩니다! 주의하세요! 


매일 섭취할 경우 하루 400μg 이상 장기 섭취시  셀레늄 중독이 오게 되면 탈모, 손톱손실, 치아손실, 피로감, 위장장애, 구토, 정서불안, 설사 등의 브라질너트 부작용이 발생할 수 있습니다. 절대 과다 섭취하면 안됩니다.




아무리 몸에 좋은 식품이라도 체질에 맞게, 적당한 양을 섭취하는 것이 무엇 보다 중요하다는 것! 알고 있죠?

오히려 해가 될 수 있는 과다 섭취는 자제해주세요. 




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암을 이기는 CBD(Cannabinoid : 칸나비노이드) 오일의 효능과 사용 방법 [천연 자연 치료제 대마오일 l 햄프 오일]

Posted by HAPPYJINI
2018.09.29 01:11 Jin's Health







 

칸나비디올 (Cannabidiol)  많은 질병에 사용되는 유명한 자연 치료제입니다.

CBD 알려져 있으며 마리화나 식물에서 발견되는 칸나비노이드 (Cannabinoids) 알려진 104가지 화학물질 하나입니다. CBD 오일에는 칸나비스 식물에서 추출되었지만 환각성을 유발하는 THC 성분은 함유되어 있지 않습니다.

CBD오일(대마 추출물로 제조된 오일  / 햄프오일) 마리화나의  중독성이 없는  구성 요소입니다. 비슷하면서도 다른, CBD는 THC 달리 환각성이 없습니다.


이렇게 중독성과 환각성이 없는데도 불구하고 단순히 이름에 '대마'라는 말이 들어가서인지,  대마초와 같은 마리화나 식물에서 추출해서 그런지.. 잘못된 인식을 갖고 있는 사람은 CBD 오일을 마약으로 인식합니다. 실제로 한국에서는 이같은 문제로 아직도 CBD 오일이 불법이여서 많은 뇌전증, 파킨슨병, 암 환자들이 고통받고 있습니다. 



CBD(Cannabinoid : 칸나비노이드) 오일의 효능과 사용 방법 [천연 자연 치료제 대마오일] 파킨슨병 천연 치료제 자연적인 치료 방법




CBD (Cannabinoid : 칸나비노이드) 오일의 효능


1. 통증완화 

칸나비스 오일은 만성통증, 염증, 응급 통증을 호소하는 사람들에게  권장합니다. 암환자들에게 화학요법, 질병 자체의 고통으로부터 벗어날 필요가 있을 CBD 제품을 추천합니다.  칸나비스는 기원전 2900년에도 통증을 치료하는데 사용되었습니다.  CBD 다발성 경화증 류마티스 관절염과 같은 질병과 관련된 통증을 감소시키고 수면촉진, 염증을 감소시키는데 효과적입니다.



2. 불안감과 우울증 감소 

불안과 우울증은 정신건강의 장애입니다. 불안증과 우울증은 졸음, 불면증, 성기능장애, 두통 부작용을 일으킬 수있는 의약품으로 치료됩니다. CBD 오일은 외상후 스트레스 장애 어린이들의 불면증, 불안을 안전하게 치료합니다.

 


3. 암 질환 증상 완화

CBD 오일은 메스꺼움, 구토, 통증과 치료와 관련된 부작용 암과 관련된 증상을 줄이는데 도움이 됩니다.  연구 보고서에 다르면 CBD 오일의 활성 성분이 종양의 크기를 줄이고 암을 예방 효과를 나타낼 있습니다.   그러나 효능과 안전성의 평가하기 위해서는 많은 연구가  필요하지만 암환자들에게는 암을 이겨내기가 수월해지게 하는 방법입니다.

 


4. 신경보호 성질 [뇌전증 / 간질 치료]

CBD 오일의 가장 많이 연구된 질환이 간질, 다발성경화증 같은 신경계 질환 치료입니다. 

가장 효과를 많이 보는 부분이기도 합니다. CBD 오일을 발작(뇌전증 환자)을 일으키는 아이의 입술에 발라주었더니 발작이 점점 사그라들더니 1분도 안되는 시간에 발작이 멈췄습니다.



5. 파킨슨병 증상 개선

 CBD 오일은 통증과 떨림을 줄여서 파킨슨병 환자의 삶의 질과 수면의 질이 향상된다는 연구 결과가 있습니다.

취짐 CBD 오일을 사용하고 취침할 경우 보다 나은 수면을 취할 있다고 합니다.

CBD 뇌전증 파킨슨병 관련 증상을 효과적으로 치료하는 것으로 나타났습니다.

 


6. 심장 건강 개선

CBD 오일은 혈압을 낮추고 심장 손상을 예방하는 것으로 연구 결과 나왔습니다. 하지만 아직은 많은 인체 연구가 필요합니다.

 


7. 알츠하이머 병을 늦춥니다. 

CBD 오일의 효과는 알트하이머병의 진행을 늦출 있습니다.

 


8. 잠재적인 기타 효능들


- CBD오일은 마약 중독과 관련된 회로를 변형시키는 것으로 나타났습니다. 쥐에게 CBD 모르핀 의존성을 감소시키는 것으로 나타났습니다.


- 시험관 동물연구에서 CBD 항종양효과를 입증했습니다. 동물 연구에서 유방, 전립선, , 결장암. 폐암의 전이를 예방하는 것으로 나타났습니다.


- 당뇨병 쥐를 CBD 치료하면 당뇨병 발병률이 56% 감소하고 염증이 감소합니다.

 

- CBD 정신병적 증상을 줄임으로써 정신분열병과 기타 정신질환 환자들을 도울 수도 있다고 합니다.












 

CBD(Cannabinoid : 칸나비노이드) 불안, 우울증, 여드름, 심장병 많은 일반적 건강 문제를 치료할 있는 잠재적 역할에  대해 연구되어 왔습니다.  암환자에게는 통증과 증상을 경감할 수 있는 치료 방법으로 자연적 대안을 줍니다.  CBD 오일은 많은 건강 문제에 대해 안전하고 강력한 자연 치료 제공할  있습니다. 

 



병원의 처방전 대신 CBD(Cannabinoid : 칸나비노이드) 사용하면 어떨까요?


조사 결과에 따르면 CBD 제품을 사용하여 50% 사용자가 처방약을 중단할 있었습니다. CBD 처방 의약품을 대체할 있는 능력이 가장 크고 가장 기록된 연구(Forbes) 결과가 있습니다.

 


CBD 오일 사용의 가장 일반적인 이유는 만성 통증과 암입니다.  

CBD 종양을 감소시키는데 유용하다는 연구가 쥐를 통한 연구에서 밝혀졌습니다.

CBD 자연적인 통증관리를 찾는 사람들에게 매우 효과적인 방법입니다.  하지만 모든 CBD  제품이 동등하게 만들어지는 것은 아닙니다. 순수CBD 오일, NON GMO CBD 사용하는 것이 중요합니다.


미국의 젊은층들은 오피오이드(Opioid) 열광합니다. 오피오이드는 의사의 처방전이 필요한 마약성 진통제입니다. 한마디로 의사의 처방전만 있으면 자유롭게 구매할 수 있는 합법적인 마약이라는 말입니다. 

왜 미국의 젊은 층들은 오피오이드를 오남용 할까요?  

이유는 얼마 안되는 돈으로 마약을 대체할 있기 때문입니다. 심각한 부작용과 중독을  갖고 있는 오피오이드의  오남용은 미국 사회에 심각한 문제입니다. 오피오이드를 아무때나 쉽게 찾는 사람이나, 쉽게 처방전을 써주는 의사들 모두 문제입니다.  결국 이득을 보는건 제약회사 뿐이겠죠.

 

 


CBD(Cannabinoid : 칸나비노이드) 오일의 효능과 사용 방법 [천연 자연 치료제 대마오일] 뇌전증 간질 발닥 천연 치료제










CBD 오일은 칸나비스 식물에서 CBD 추출한 다음 코코넛 오일 또는 햄프씨드 오일과 같은 캐리어 오일로 희석해서 만듭니다.

CBD 사용 방법으로는 4가지가 있습니다. 흡입, 섭취, 국소사용 설하 사용입니다



◆ 사람마다 좋은 방법과 얼마나 오랫동안 지속되는 지는 다르지만 보편적으로  CBD 오일의 가장 좋은 섭취 방법은 2가지 방법이 있습니다.


1. 신속 안정을 위한 최선의 방법으로는 방법으로 밑에 오일을 떨어뜨리고, 삼키기 전에 60~90 정도 입안에 머금은 후에 삼키는 것입니다. 

- 이 방법이 가장 빠른 완화 효과를 줍니다.  

- 통증, 편두통 또는 스트레스로 부터 빠르게 회복하고 싶다면 방법을 사용하세요.  

- 유지시간은 1시간에서 최장 6시간 정도 지속됩니다. 

- 설하 사용 방법은 위장과 소화관을 통해 흡수되는 것을 의미하지 않습니다. 실제로 입을 통해 흡수되는 것으로 일부는 삼킬 수는 있습니다.  핵심은 입을 통해서 흡수되는 것입니다.


 

2. 더 오래 지속하고 싶다면 CBD 오일을 입 안에 직집 떨어뜨려 그대로 삼키거나, 좋아하는 음식, 음료에 섞어서 식도로 복용하는 것이 좋습니다.  

- 유지시간이 대략 6~8시간으로 가장 오래 지속됩니다.

- 단점은 소화기관을 통해 흡수되기 때문에 효과가 나타나는데  1~2시간 정도의  시간이 걸릴  있습니다.  

- 혀밑 섭취 방법 보다 효과를 보는데 다소 시간이 오래 걸립니다.

 

JOSH KAPLAN 박사(신경과학자겸 칸나비스 전문가) 구강으로 복용했을 효과가 오래 지속되는 효과적인 방법이라고 합니다.


CBD 지속되는 시간은 복용량과 사람에 따라 다를  있습니다.

CBD 오일의 가장 장점은 일반적으로 매우 안전하기 때문에 복용량을 조절해가면서 자신에게 맞는 올바른 투여량을 찾을 있습니다.

 

 

나의 가족 중에는 뇌종양 말기 환자가 있습니다. 아직도 희망을 놓지않고 있지만 지금 마지막 홈케어 단계에 있습니다. 우리의 경우도 대마 오일(Hemp Extract Oil)이 좋다는 이야기를 주변에서 듣기는 했지만 쉽게 사용해볼 생각을 못했습니다. 어찌보면 선입견....아무리 좋다고해도 혹시나 하는 중독성 때문에 고민했었던거죠... 그런데 돌이켜보면 모르핀을 맞는 환자에게 자연적인 CBD 오일이야말로 자연적인 치료방법이였을텐데 이제서야 시도해봅니다. 

불과 한두달 사이에 상태가 급격하게 안좋아졌고 그럼에도 불구하고 열심히 치료받았지만 불과 1주일 전에 모든 치료를 내려놓고 호스피스 단계로 가게되었습니다.  

늦지 않았기를 바라며 이번에 지인이 추천해준 곳에서 CBD 오일을 구매했습니다.  다행히 우리는 합법적으로 사용할 수 있는 미국에 살고 있어서 이제라도 사용해볼 수 있는 것이겠지요. 

추천해준 지인은 CBD 오일을 사용하시는 분이며 대마오일 섭취 후 일상생활과 사회생활이 가능해진 케이스입니다. 물론 병명은 다르지만요..  

다른 케이스를 보니 CBD 오일을 사용해서  몇 년으로 생명연장을 한 케이스도 있기 때문에 희망해봅니다. 늦지 않았기를 기도해봅니다. 


 


CBD(Cannabinoid : 칸나비노이드) 오일의 효능과 사용 방법 [천연 자연 치료제 대마오일] 칸나비디올(Cannabidiol) ㅣ hemp extract oil




이렇게 다양한 질병과 싸우고 있는 환자들에게 자연적인 치료법을 있는 CBD 오일이지만 한국에서는 아직도 불법입니다. 이유가 약을 만드는 주재료인 칸나비디올(Cannabidiol) 마약류 관리법에 의해 제조와 유통이 통제되고 있기 때문입니다. 하지만 칸나비디올은 세계보건기구(WHO) 효능을 인정한 의약품 원료입니다.

WHO 2017 11 제네바에서 열린 약물 의존성 전문가 위원회에서 의료용 대마가 뇌전증과 완화치료에 유용한 치료법이며 중독 위험이 없다고 규정했습니다.










대마에 대해 관대해지기 시작한 것은 2014 CNN 11살짜리 소녀 사연이 소개되면서입니다. 살부터 300 이상 발작을 일으키던 뇌전증 환자 샬롯은 CBD오일을 복용 발작 횟수가 달에 2~3회로 줄어들었다고 합니다. 방송 이후 뇌전증 아이를 부모들의 호응은 폭발적이였습니다. 이는 2018 6 영국 제약사가 대마 의약품 에피디올렉스 미국 식품의약국(FDA)으로부터 판매 허가를 받게 원동력이 되었다고 합니다. 


언제쯤의 뉴스인지는 정확히 기억이 안나지만 한국 뉴스 중에 의사인 엄마가 어떤 수술과 치료로도 낮지 않는 뇌전증을 앓고 있는 자신의 아이 때문에 해외 논문을 뒤지다 CBD 오일을 알게되었고, 아이에게 대마 오일을 한달동안 먹여서 경련이 줄었다고 합니다. 하지만 안타깝게도 엄마는 마약 밀수로 검찰조사를 받았다고 합니다. 어찌보면 참 슬픈 일입니다. 



플레이보이 모델 케리 파커는 뇌종양을 앓고 있습니다. 수 년전에 이미 수술을 하였고, 재발하여 수술과 방사선 치료를 권유받았지만 그녀는 모든 치료와 수술을 거부했습니다. 그녀는 일을 하고 싶었고 일을 하기 위해서는 헤어도 건강도 필요했습니다. 그래서 그녀가 택한 방법은 칸나비스(CBD)오일입니다. 

CBD 오일은 이미 오랜 역사동안 통증과 암의 전이를 늦춰주고 때론 암을 없애준다는 사실을 여러사람을 통해서 알아왔습니다. 단지 인체를 대상으로 연구 결과가 아직 부족할 뿐이지 더 이상 어떤 치료도 받지 못하고 내몰린 환자들이 선택해서 통증을 완화하고 개선하고 때론 암을 치유하기도 한 방법입니다.

이 기사에 보면 실제로 암이 있는 장기를 접시에 올려놓고 연구한 결과에 의하면 CBD 사용으로 암의 퍼지는 속도를 늦췄고 암을 죽이기도 했습니다. 

[폭스뉴스의 기사 원문입니다. 이 글씨를 누르시면 폭스 뉴스의 해당 기사로 이동합니다.]



한국은 환각성도 없는 CBD 오일을 허가 안하는지…. 정말 마약을 하기 위한 사람들에게 CBD 오일은 식물성 올리브 오일같은  존재일뿐인데….

암과 어린이 뇌전증 환자, 파킨슨 병으로 고통하는 환자들과 가족들에게... 이들에게 정작 필요한게 무엇인지 모르는 듯 합니다. 

그렇게 의심스럽고 믿지못하겠으면 의사의 처방을 받아 구매할 수 있게라도 법 개정이 시급하다는 생각이 듭니다.  꼭 필요한 환자들에게 유통할  있는 방안이 생기길 바랍니다. 


나의 가족에게 CBD 오일을 사용하고, 단 며칠만에 우리는 정말 희망을 보았습니다. 꼭 이겨낼 것입니다. 



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