Jin's Lifestyle: 69개의 글



한고은 다이어트 식단 비밀 레시피 추천 [동상이몽2 너는 내운명ㅣ 닭가슴살로 3단 변신 매직반죽 만들기]

Posted by HAPPYJINI
2018.10.17 01:06 Jin's Lifestyle/Home Cooking


먹방인 대세인 요즘 한국 방송들은 어디서든 먹방을 쉽게 접할 수 있는데요. 동상이몽 너는 내운명에서 매회 공룡 먹방을 선보이던 배우 한고은, 신영수 커플이 항상 먹방만 하는건 아니더라구요 =)

주말에는 공룡 먹방을 선보이는 배우 한고은이지만 평일에는 다이어트 식단을 한다고 하네요. 

한고은 다이어트 레시피가 맛도 영양도 칼로리도 다 잡은 듯한 다이어트 식단이여서 같이 공유하고자 요렇게 포스팅해요~ 함깨해요~~



동상이몽2 너는 내운명에서 자주 이용하는 "한고은표 다이어트 비밀 레시피"를  공개했습니다. 




한고은 다이어트 식단 비밀 레시피 추천 [동상이몽2 너는 내운명ㅣ 닭가슴살로 3단 변신 매직반죽 만들기]1

한고은 다이어트 식단 비밀 레시피 추천 [동상이몽2 너는 내운명ㅣ 닭가슴살로 3단 변신 매직반죽 만들기] 한고은 몸매



동상이몽 2 너는 내 운동에서 공개한 한고은 다이어트 식단 비밀 레시피~! 




한고은 다이어트 식단 비밀 레시피 추천 [동상이몽2 너는 내운명ㅣ 닭가슴살로 3단 변신 매직반죽 만들기]3

한고은 다이어트 식단 비밀 레시피 추천 [동상이몽2 너는 내운명ㅣ 닭가슴살로 3단 변신 매직반죽 만들기]4




다이어트 비밀 레시피의 첫 재료는?






비밀 레시피의 재료는 역시 다이어트에서 빠질 수 없는 닭가슴살 입니다. 


그러나!!!  그냥 닭가슴살이 아니라 블렌더에 갈은 닭가슴살을 이용한다고 합니다. 





한고은 다이어트 식단 비밀 레시피 추천 [동상이몽2 너는 내운명ㅣ 닭가슴살로 3단 변신 매직반죽 만들기]5

한고은 다이어트 식단 비밀 레시피 추천 [동상이몽2 너는 내운명ㅣ 닭가슴살로 3단 변신 매직반죽 만들기]7




매직 반죽 하나면 다양한 요리로 변신 가능~


이 날 방송에서 한고은 다이어트 비밀 레시피의 베이스인 매직반죽으로 3종의 요리를 선보였습니다.  

다양한 요리를 알려드리기 전에 한고은 다이어트의 비밀 레시피의 베이스가 되는 매직반죽을 먼저 만들어보겠습니다.




한고은 다이어트 매직반죽 레시피


- 매직반죽 주재료

갈은 닭가슴살, 파프리카, 브로콜리, 다진 양파, 다진 마늘, 참기름, 후추 약간 





한고은 다이어트 식단 비밀 레시피 추천 [동상이몽2 너는 내운명ㅣ 닭가슴살로 3단 변신 매직반죽 만들기]8







- 매직반죽 만드는법


1) 닭가슴살을 블렌더에서 갈아줍니다. (갈아야 단백질 흡수가 쭉쭉 된다고 합니다.)




한고은 다이어트 식단 비밀 레시피 추천 [동상이몽2 너는 내운명ㅣ 닭가슴살로 3단 변신 매직반죽 만들기]9

한고은 다이어트 식단 비밀 레시피 추천 [동상이몽2 너는 내운명ㅣ 닭가슴살로 3단 변신 매직반죽 만들기]10





2) 파프리카, 브로콜리, 양파를 다져서 갈은 닭가슴살과 섞어줍니다. 




한고은 다이어트 식단 비밀 레시피 추천 [동상이몽2 너는 내운명ㅣ 닭가슴살로 3단 변신 매직반죽 만들기]11

한고은 다이어트 식단 비밀 레시피 추천 [동상이몽2 너는 내운명ㅣ 닭가슴살로 3단 변신 매직반죽 만들기]12




3) 다진 마늘 1~2스푼, 참기름, 후추 약간을 넣고 밑간을 합니다. (건강과 다이어트를 위해 소금은 안넣습니다. 밑간은 개인 기호에 따라)

후추가 닭 비린내를 잡아줍니다.


한고은표 매직반죽 완성~~





한고은 다이어트 식단 비밀 레시피 추천 [동상이몽2 너는 내운명ㅣ 닭가슴살로 3단 변신 매직반죽 만들기]13

[이미지 출처 : 동상이몽2 너는 내운명 캡쳐]



다이어트의 기본은 역시 닭가슴살입니다. 


운동하는 분들의 식단은 그대로이지만 먹기 편하고 맛있게! 



한고은 다이어트 비밀 레시피 매직반죽 하나면 다양한 요리로 변신 가능합니다. 

미모 뿐만 아니라 요리 실력도 수준급이더라구요~





한고은 다이어트 식단 비밀 레시피 추천 [동상이몽2 너는 내운명ㅣ 닭가슴살로 3단 변신 매직반죽 만들기]14

[이미지 출처 : 동상이몽2 너는 내운명 캡쳐]







NO.1


매직반죽으로 변신할 첫번째 요리는 닭가슴살 완자국입니다. 


해장국으로도 그만이라고 하네요~~~ =)



한고은 다이어트 식단 비밀 레시피 추천 [동상이몽2 너는 내운명ㅣ 닭가슴살로 3단 변신 매직반죽 만들기] 닭가슴살 완자국


닭가슴살 완자국


- 주재료 : 매직반죽, 다시마 멸치 육수, 달걀


1) 다시마 멸치 육수 끓입니다.





한고은 다이어트 식단 비밀 레시피 추천 [동상이몽2 너는 내운명ㅣ 닭가슴살로 3단 변신 매직반죽 만들기] 닭가슴살 완자국 2

한고은 다이어트 식단 비밀 레시피 추천 [동상이몽2 너는 내운명ㅣ 닭가슴살로 3단 변신 매직반죽 만들기] 닭가슴살 완자국 3




2) 매직반죽 동그랗게 완자 만들어 계란옷 입혀서 다시마 멸치 육수에 넣어줍니다. 

한고은 다이어트 식단 비밀 레시피 추천 [동상이몽2 너는 내운명ㅣ 닭가슴살로 3단 변신 매직만죽 만들기] 닭가슴살 완자국 4

[이미지 출처 : 동상이몽2 너는 내운명 캡쳐]



TIP! 매직 반죽을 많이 치대야 밀가루 없이도 잘 붙습니다. 다이어트 식단으로 탄수화물 밀가루 대신 달걀만 입힙니다.








NO.2


매직반죽으로 변신 가능한 두번째 요리는 스파게티 면 대신 가지를 이용한 토마토 가지볶음입니다. 



한고은 다이어트 식단 비밀 레시피 추천 [동상이몽2 너는 내운명ㅣ 닭가슴살로 3단 변신 매직반죽 만들기] 토마토 가지볶음




토마토 가지 볶음


- 주재료 : 매직반죽, 깍둑 썬 토마토, 토마토 페이스트, 세로로 자른 가지 , 고춧가루 조금, 파슬리가루 톡톡




한고은 다이어트 식단 비밀 레시피 추천 [동상이몽2 너는 내운명ㅣ 닭가슴살로 3단 변신 매직만죽 만들기] 토마토 가지볶음2

[이미지 출처 : 동상이몽2 너는 내운명 캡쳐]



1) 프라이팬에 매직반죽을 넣고 볶습니다. 




한고은 다이어트 식단 비밀 레시피 추천 [동상이몽2 너는 내운명ㅣ 닭가슴살로 3단 변신 매직반죽 만들기] 토마토 가지볶음3

한고은 다이어트 식단 비밀 레시피 추천 [동상이몽2 너는 내운명ㅣ 닭가슴살로 3단 변신 매직만죽 만들기] 토마토 가지볶음4

한고은 다이어트 식단 비밀 레시피 추천 [동상이몽2 너는 내운명ㅣ 닭가슴살로 3단 변신 매직반죽 만들기] 토마토 가지볶음5




2) 그 위에 깍둑 썬 토마토와 토마토 페이스트 얹고 고춧가루 솔솔~ 살짝 뿌려주고 가지를 면처럼 길게 찢어서 넣고 보글보글 끓여줍니다.





한고은 다이어트 식단 비밀 레시피 추천 [동상이몽2 너는 내운명ㅣ 닭가슴살로 3단 변신 매직만죽 만들기] 토마토 가지볶음7

한고은 다이어트 식단 비밀 레시피 추천 [동상이몽2 너는 내운명ㅣ 닭가슴살로 3단 변신 매직반죽 만들기] 토마토 가지볶음8




3) 접시에 담고 파슬리 가루 톡톡 뿌려주면 완성~


꿀팁! 스파게티 면 대신 가지를 면으로 이용하여 탄수화물 섭취를 하지 않아 다이어트 식단으로 좋습니다.

가지가 국물을 굉장히 많이 흡수하여서 더욱 맛있습니다.




NO.3


매직반죽을 이용한 세번째 요리는 치킨 스테이크 입니다~



한고은 다이어트 식단 비밀 레시피 추천 [동상이몽2 너는 내운명ㅣ 닭가슴살로 3단 변신 매직반죽 만들기] 치킨 스테이크

[이미지 출처 : 동상이몽2 너는 내운명 캡쳐]


치킨 스테이크


주재료 : 매직반죽, 올리브오일, 빌베리 소스




한고은 다이어트 식단 비밀 레시피 추천 [동상이몽2 너는 내운명ㅣ 닭가슴살로 3단 변신 매직만죽 만들기] 치킨 스테이크 2

한고은 다이어트 식단 비밀 레시피 추천 [동상이몽2 너는 내운명ㅣ 닭가슴살로 3단 변신 매직반죽 만들기] 치킨 스테이크 3





1) 프라이팬에 올리브유를 두르고 스테이크 모양으로 치댄 매직반죽을 굽습니다.

2) 구운 치킨 스테이크 위에 빌베리 소스를 얹어주면 끝~




한고은 다이어트 식단 비밀 레시피 추천 [동상이몽2 너는 내운명ㅣ 닭가슴살로 3단 변신 매직반죽 만들기] 치킨 스테이크  빌베리 소스

[이미지 출처 : 동상이몽2 너는 내운명 캡쳐]



TIP~! 빌베리 소스는 칼로리 적고 건강에도 좋습니다. 블루베리, 블랙베리 등 원하는 베리류를 갈아서 소스로 이용하면 됩니다. 







한고은 다이어트 식단 비밀 레시피 추천 [동상이몽2 너는 내운명ㅣ 닭가슴살로 3단 변신 매직반죽 만들기] 치킨 스테이크  토마토 가지볶음 닭가슴살 완자국 빌베리 소스

[이미지 출처 : 동상이몽2 너는 내운명 캡쳐]




40대 임에도 불구하고 여전히 명품 몸매를 자랑하는 몸매 종결자!!! 


역시 이유가 있었군요. 먹을 때도 열심히 운동과 식단도 열심히 하는 멋진 배우네요~

보통 다이어트하면 맛없는 퍽퍽한 닭가슴살을 생각하는데 이런 다이어트 식단이라면 맛있게 먹으면서 즐겁게 다이어트 할 수 있겠어요~


미모도 대박 요리도 대박! 

한고은 다이어트 비밀 레시피 저도 꼭 해봐야겠어요 ^^






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다양한 종류별 찌개 베이스 양념 비법 [황금 레시피 ㅣ 살림노하우]

Posted by HAPPYJINI
2018.10.12 01:41 Jin's Lifestyle/Home Cooking








종류별 찌개 베이스 양념 황금 레시피 




고깃집 된장찌개 [밥숟가락 기준]

된장 3큰술, 고춧가루 2큰술, 쌈장 3큰술




다양한 종류별 찌개 베이스 양념 비법 [황금 레시피 ㅣ 살림노하우] 된장찌개  된장찌게




기본 된장찌개

된장 2~3큰술, 고춧가루 1큰술, 고추장 1큰술, 다진마늘 1큰술, 살뜬물 3컵




김치찌개

고춧가루 1.5큰술, 된장 1/2큰술, 간장 1큰술, 다진마늘 1/2큰술









감자찌개

고춧가루 1큰술, 고추장 1큰술, 국간장 2큰술, 다진마늘 1큰술,  물 3컵, 액젓 1큰술, 참기름 2큰술










순두부찌개

고춧가루 3큰술, 간장 2큰술, 설탕 1/5큰술, 물 1.5컵





다양한 종류별 찌개 베이스 양념 비법 [황금 레시피 ㅣ 살림노하우]2





고추장찌개

고추장 2큰술, 고춧가루 2큰술, 국간장 1/2큰술, 다진마늘 1큰술, 후춧가루 약간, 소금 약간





다양한 종류별 찌개 베이스 양념 비법 [황금 레시피 ㅣ 살림노하우] 고추장찌개 두부찌개 참치찌개









두부찌개

고춧장 1/2큰술, 고춧가루 3큰술, 국간장 3큰술, 다진마늘 1큰술, 멸치액젓 1큰술, 물엿 1큰술




참치찌게

멸치육수 2.5컵, 맛술 또는 소주 1큰술, 국간장 2큰술, 고추장 1큰술, 고춧가루 2큰술, 다진마늘 1큰술





다양한 종류별 찌개 베이스 양념 비법 [황금 레시피 ㅣ 살림노하우]1





부대찌개

고추장 2큰술, 고춧가루 2큰술, 간장 3큰술, 다진마늘 1큰술, 설탕 1큰술, 매실액 1큰술, 후추 약간





각종 짜글이

간장 3큰술, 고추장 2큰술, 고춧가루 2큰술, 참기름 1큰술, 다진마늘 1큰술, 후춧가루 약간 
















황금 레시피


에어 프라이어로 만드는 초간단 레시피 [건강하고 맛있는 황금 요리 레시피 대방출]


고추장을 활용한 황금비율의 양념장 레시피 [살림노하우 ㅣ 요리 꿀팁 대공개]


무쇠 후라이팬과 오븐을 이용한 바베큐 치킨 레시피


슬로우쿠커로 만드는 백종원 닭볶음탕 레시피


슬로우쿠커로 만드는 꼬리찜 레시피 [ 꼬리찜/ 갈비찜/ LA갈비 만능양념 ]





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고추장을 활용한 황금비율의 양념장 레시피 [살림노하우 ㅣ 요리 꿀팁 대공개]

Posted by HAPPYJINI
2018.10.11 13:05 Jin's Lifestyle/Home Cooking







고추장을 활용한 황금비율의 양념장 레시피 [살림노하우 ㅣ 요리 꿀팁 대공개] 매운 낙지볶음





고추장을 활용한 황금비율의 양념장 레시피 




고추장 찌개

고추장 2큰술, 고춧가루 2큰술, 국간장 1/2큰술, 다진마늘 1큰술, 후춧가루 약간, 소금 약간, 새송이, 청양고추, 호박, 양파, 대파, 차돌박이 대략 150g 





고추장을 활용한 황금비율의 양념장 레시피 [살림노하우 ㅣ 요리 꿀팁 대공개] 고추장찌개 고추장 찌게




매운 고등어조림 [고등어 3마리 기준]

고추장 2큰술, 간장 5티스푼, 다진마늘 1큰술, 고춧가루 2티스푼, 맛술 2큰술, 물엿 1큰술, 올리고당 2큰술, 설탕 1티스푼, 후추 약간











코다리조림 [코다리 3마리 기준]

간장 4큰술 (국간장1, 진간장3), 고춧가루 4큰술, 고추장 3큰술, 올리고당 1.5큰술, 다진마늘 1.5큰술 , 생강술 2큰술(청주 또는 맛술로 대체 가능)




고추장을 활용한 황금비율의 양념장 레시피 [살림노하우 ㅣ 요리 꿀팁 대공개] 코다리 조림





굴비 고추장양념구이 [굴비 2마리 기준]

고추장 1큰술, 올리고당 1큰술, 케첩 2큰술, 물 1컵, 다진 마늘 1티스푼, 생강즙 약간, 청주 1큰술




고추장 더덕구이 [더덕 200~250g 기준]

고추장 2큰술, 설탕 1큰술, 물엿 1큰술, 다진파 1큰술, 맛술 1큰술 , 참기름 1/3큰술, 다진마늘 1티스푼





고추장을 활용한 황금비율의 양념장 레시피 [살림노하우 ㅣ 요리 꿀팁 대공개] 고추장양념 황금 떡볶이





고추장양념 황금 떡볶이 [2인분 기준]

고추장 1큰술, 올리고당 2큰술, 다진마늘 1큰술, 꿀 1티스푼, 설탕 1큰술, 마요네즈 1큰술, 쯔유 2큰술




고추장 진미채 볶음 [오징어채 180~200g 기준]

고추장 2큰술, 고춧가루 + 설탕 + 맛술 각 1큰술씩, 올리고당 2.5큰술, 다진마늘 1/2 큰술, 물 4큰술




고추장양념 감자조림 [감자 3개 기준]

고추장 2큰술, 고춧가루 1큰술, 설탕 1/2큰술, 다진마늘 1/2큰술, 조청 1큰술, 맛술 1큰술, 매실액 1큰술, 참기름 1/2 큰술, 후춧가루 + 깨소금 약간, 멸치다시마 육수 1/3컵 









고추장을 활용한 황금비율의 양념장 레시피 [살림노하우 ㅣ 요리 꿀팁 대공개] 골뱅이무침





골뱅이무침 [캔 골뱅이 230g 기준]

고추장 6큰술, 식초 6큰술, 매실액 1큰술, 설탕 1.5큰술, 다진마늘 1/2 큰술, 사이다 2큰술, 통깨 약간 




고추장 어묵볶음 [어묵 한 봉지 230g 기준]

고추장 2큰술, 간장 2큰술, 설탕 2큰술, 맛술 2큰술, 후추 + 통깨 약간, 참기름 1/2티스푼, 다진마늘 2티스푼





고추장을 활용한 황금비율의 양념장 레시피 [살림노하우 ㅣ 요리 꿀팁 대공개] 닭도리탕 ㅣ 닭볶음탕





닭도리탕 [닭 한마리 800g 기준]

고추장 2큰술, 고춧가루 2큰술, 간장 11작은술, 간양파 3큰술, 간마늘 1큰술, 청주 1큰술, 물엿 6큰술, 후추약간




오징어볶음 [오징어 한 마리 기준]

고추장 1큰술, 고춧가루 3.5큰술, 매실 또는 올리고당 2큰술, 간장 3큰술, 마늘 1/2큰술, 생강 1/4 큰술, 후추 + 깨 약간, 참기름 1/2 큰술





고추장을 활용한 황금비율의 양념장 레시피 [살림노하우 ㅣ 요리 꿀팁 대공개] 오징어볶음




매운 낙지볶음 [낙지 3~4마리 기준]

고추장 1큰술, 고춧가루 8큰술, 된장 1/3큰술, 미린 2큰술, 꿀 1큰술, 설탕 2큰술, 간장 5큰술 반 , 후추 + 깨 약간 










삼겹살 고추장 주물럭 [2인분 기준]

고추장 2큰술, 고춧가루 2큰술, 다진마늘 1큰술, 청양고추 2개, 매실청 2큰술, 설탕 2큰술, 간장 3큰술




쭈꾸미 삼겹살 불고기 [쭈꾸미 4~5마리 , 대패삼겹 700g 기준]

고추장 2큰술, 고춧가루 1큰술, 물엿 1큰술, 매실액 1큰술, 청주 1큰술, 간장 1큰술, 설탕 2티스푼, 참기름 1/2티스푼, 된장 1/2 큰술, 다진마늘 1/2큰술, 후춧가루 약간





고추장을 활용한 황금비율의 양념장 레시피 [살림노하우 ㅣ 요리 꿀팁 대공개] 쭈꾸미 삼겹살 불고기










다진소고기 고추장볶음 [소고기 300g 기준]

고추장 4큰술, 매실액 2큰술, 물 4큰술, 올리고당 2큰술, 참기름 2큰술, 다진마늘 2큰술 



매콤새콤 순대볶음 [순대 400~500g 기준]

고추장 2큰술, 고춧가루 3큰술,   매실 1큰술, 설탕 1큰술, 다진마늘 1큰술, 간장 1큰술, 굴소스 1큰술,   다진파 2큰술, 맛술 2큰술, 청주 2큰술

생강가루 약간, 물 50cc 





고추장을 활용한 황금비율의 양념장 레시피 [살림노하우 ㅣ 요리 꿀팁 대공개] 꽃게 양념장




꽃게 양념장 [큰 꽃게 5마리 기준]

고추장 1.5큰술, 진간장 2큰술, 고춧가루 7큰술, 매실 3큰술, 올리고당 4큰술, 설탕 1큰술, 다진생강 1큰술, 멸치액젖 2큰술, 다진마늘 1큰술, 통깨 약간 









▶ 에어 프라이어로 만드는 초간단 레시피 [건강하고 맛있는 황금 요리 레시피 대방출]


 어떤 요리도 뚝딱! 만들 수 있는 황금 비율 양념장 TIP! [ 요리/양념장 레시피]


 슬로우쿠커로 만드는 백종원 닭볶음탕 레시피


 건강하게, 맛있게,꼬리곰탕 레시피


 콜리플라워 라이스 레시피 [LCHF 저탄고지 식단 / 베지테리언 식단]





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운전자의 눈이 되어주는 자동차 헤드라이트 셀프 복원 [뿌옇게 변한 해드라이트 집에서 복원하기!]

Posted by HAPPYJINI
2018.10.08 23:17 Jin's Lifestyle




자동차의 헤드라이트는 사람의 눈과 같은 중요한 부분입니다. 오늘은 집에서 혼자서도 할 수 있는 자동차 헤드라이트 셀프로 복원할 수 있는 제품 리뷰를 하려고 합니다. 


원래 우리 차 헤드라이트는 그렇게 오래되거나 뿌옇지는 않았습니다. 하지만 마지막 BMW 차 서비스 후에 해드라이트에 까만 기름자국들이 남아있었고 세차를 해도 없어지지 않았습니다.  다행히도 지인이 차 관련회사인 'BG'에서 일을 해서 우리의 이야기를 듣고 BG에서 판매하는 'Quick Cure Headlight Restoration Kit' PN 876  제품을 사용해보라고 줬습니다. 

집에서 혼자하는 셀프 복원이기도 하고, 우리 차의 헤드라이트가 그렇게 심하게 뿌옇지는 않아서 큰 기대없이 사용했는데 놀라운 결과가 나왔습니다. 

만약 BG의 헤드라이트 복원 키트를 별 하나부터 다섯개 중에 몇개를 줄거냐고 묻는다면 나는 10개를 줄 것입니다. 정말 간편하면서도 놀라운 효과가 있습니다. 



우선 헤드라이트 복원 키트 제품에 대해서 디테일하게 설명하기 전에  복원 전,후 사진을 비교해보세요. 



운전자의 눈이 되어주는 자동차 헤드라이트 셀프 복원 [뿌옇게 변한 해드라이트 집에서 복원하기!]1

[Before]


운전자의 눈이 되어주는 자동차 헤드라이트 셀프 복원 [뿌옇게 변한 해드라이트 집에서 복원하기!]2

[After]




위에 보이는 것처럼 확연하게 차이가 납니다. 효과는 대박이지만 과정은 3 단계로 간편합니다. 우리도 이런 제품은 처음 사용해보는 것이였지만, 양쪽 헤드라이트를 복원하는데 소요된 시간이 15분~20분 정도 밖에 걸리지 않았습니다. 참 쉽죠~ ^^ 헤드라이트의 변색이 심하지 않다면 헤드라이트 교체없이 혼자서도 셀프 복원이 가능합니다.




운전자의 눈이 되어주는 자동차 헤드라이트 셀프 복원 [뿌옇게 변한 해드라이트 집에서 복원하기!]3



집에서도 혼자할 수 있는 헤드라이트 셀프 복원 방법에 대해서 소개하겠습니다. [제품 소개 : BG 'Quick Cure Headlight Restoration Kit ' Part Number 876]



헤드라이트 복원 키트 안에는 해드라이트를 새것처럼 복원하는데 필요한 도구들이 모두 들어있습니다. 

알코올 패드, 마스킹 테이프, 브라운 페이퍼, 샌드페이퍼 2종류, 클리어코트 스프레이가 들어있습니다. 











1) 일단은 시작 전 준비할 것이 박스 안에 들어있는 알코올 패드로 헤드라이트를 깨끗이 닦아 준 후, 헤드라이트 테두리를 마스킹 테이프로 둘러줍니다. 

우리 차 같은 경우에는 브라운 페이퍼로 윗부분을 덮었지만 이 과정은 헤드라이트 모양에 따라서 사용 유무를 결정하면 됩니다. 브라운 페이퍼를 붙이는 것은 생략 가능한 단계입니다. 



2) 샌드페이퍼로 헤드라이트를 연마해야 합니다. 사포로 연마하는 이번 단계는 두번에 걸쳐서 해야 하는데 처음에는 조금 약한 샌드페이퍼(600 grit)로 하고, 그 다음에 조금 센 1000 grit 샌드페이퍼로 문질러줍니다. 

이 과정에서 더럽거나 뿌연것을 제거할 뿐 아니라 현재 헤드라이트에 있는 클리어코트까지 제거가 됩니다. 연마과정을 모두 한 후 헤드라이트가 완전 뿌옇고 어떻게보면 데미지난 것 처럼 스크래치들이 보여서 처음에는 조금 무서웠습니다. 하지만 원래 과정 중의 자연스러운 현상이니 걱정하지 마세요. 



운전자의 눈이 되어주는 자동차 헤드라이트 셀프 복원 [뿌옇게 변한 해드라이트 집에서 복원하기!]4




3) 마지막 단계로 가장 중요합니다. 샌딩 부분을 모두 한 후 설명서에 자세히는 안나와있었지만 한번 닦아줍니다. 그런 후 클리어코트를 뿌려야 하는데 이 과정이 가장 어렵습니다. 

설명서에 무조건 왼쪽에서 오른쪽으로만 스프레이를 하라고 써있는데, 백퍼센트 이 말은 들어야 합니다. 위 아래로 하거나 마음대로 스프레이를 하면 클리어코트가 골고루 뿌려지지 않습니다. 








운전자의 눈이 되어주는 자동차 헤드라이트 셀프 복원 [뿌옇게 변한 해드라이트 집에서 복원하기!]5






위에 말한것 처럼 클리어코트를 정확히 골고루 분사하는게 제일 어려운 부분입니다. 이 부분은 성급하게 하지말고 인내심을 갖고 하세요. 


지금 현재 우리 헤드라이트가 새 것처럼 보이고 전에 보다 훨씬 낫지만 하필 바람 많이 부는 날 밖에서 해서 거품처럼 약간의 버블 같은 것이 생겼습니다. 

이런 이유로 실외 보다는 실내에서 하기를 권하고, 꼭 왼쪽에서 오른쪽 방향으로 클리어코트 스프레이를 분사하는 걸 강조합니다 !!!

우리는 어쩌면 완벽하게 하기 위해서 한번 더 할까 생각 중 입니다. 




운전자의 눈이 되어주는 자동차 헤드라이트 셀프 복원 [뿌옇게 변한 해드라이트 집에서 복원하기!]7











이 제품은 지인이 우리에게 주었기 때문에 정확한 가격은 알지 못합니다. 하지만 구글에 검색해보니 이베이에서 대략 $50 정도에 판매하고 있습니다. 

BG의 'Quick Cure Headlight Restoration Kit ' Part Number 876 제품은 백퍼센트 $50의 돈과 20분의 시간을 투자할 가치가 있습니다. 설명서도 잘 되어 있고 제품 사용 방법도 3단계로 정말 간단합니다. 헤드라이트의 셀프 복원을 계획 중이라면 강력 추천하는 제품입니다. 





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알아두면 좋은 아시아나 항공 기내 특별 서비스와 무료 서비스 [유료 서비스 포함 ㅣ 여행정보]

Posted by HAPPYJINI
2018.09.28 02:01 Jin's Lifestyle




요즘은 미국에 정착해서 살고 있어서 비행기를 탈 일이 별로 없지만 한국과 미국을 오가던 불과 몇 년전만해도 비행기를 자주 이용하다보니 항공사별 무료 기내 서비스, 인천공항 무료 서비스와 편의시설 정보에 대해서 한참 관심을 많이 갖었던 시기가 있었습니다.  특히 타주에 살고 있는 아들(저한테는 오빠)을 방문하기 위해 혼자 비행기를 타야 하는 엄마 때문에 더더욱 항공사의 서비스에 대해서 관심을 갖게 되었습니다.  아시아나에서는 만 70세 이상의 노인들을 위한 패밀리 서비스를 제공하고 있습니다. 이 비슷한 서비스는 다른 항공사에서도 서비스를 제공하고 있지요. 아무래도 인천공항 보다는 외국에 도착해서 이민국을 통과하고 수하물을 찾고 하는걸 70세 넘은 어르신이 혼자하기에는 쉬운 일이 아니니까요.


알아두면 좋은 아시아나 항공 기내 특별 서비스와 무료 서비스 [유료 서비스 포함 ㅣ 여행정보]







특별한 사연이 아니고서는 비행기를 타는 일은 늘 설레이는 일입니다. 우리가 지불하는 비행기 티켓 비용에는 대다수의 사람들이 이용하지 않는 '무료 기내 서비스'라는 특권이 포함되어 있습니다. 하지만 의외로 많은 사람들이 서비스를 몰라 이용하지 못하는 경우가 다반사입니다. 


이번에는 아시아나(Asiana Airlines) 기내 특별 서비스와 그 밖에 무료 서비스, 유료서비스를 알아보았습니다. 

포스팅에 언급하지 않은 서비스들도 있습니다. 아래 내용 중 자세한 내용이 궁금하신 분은 글의 가장 마지막에 해당 페이지로 이동하는 링크가 있으니  참고하시기 바랍니다. 



알아두면 좋은 아시아나 항공 기내 특별 서비스 



알아두면 좋은 아시아나 항공 기내 특별 서비스와 무료 서비스 [유료 서비스 포함 ㅣ 여행정보]2

[이미지 출처 : 아시아나 항공 공홈 캡쳐]

매직서비스 [ 전 클래스 이용가능, 탑승 당일 기내에서 신청]

- Celebration Party : 생일, 결혼기념일, 특별한 기념일에 축하서비스 및 기념촬영, 스페셜 칵테일을 제공합니다. 

- Flying magic School : 어린이들을 위한 퍼스널 매직 시연, 매직 도구 선물 증정, 마술 풍선 등을 제공합니다. 


소믈리에 [ 전 클래스 이용가능, 탑승 당일 기내에서 신청]

- 와인 테이스팅, 와인 디캔팅, 와인문화 체험, 와인 소믈리에 자격증을 갖춘 승무원이 서비스를 제공합니다. 








차밍서비스 [ 전 클래스 이용가능, 탑승 당일 기내에서 신청]

- 마스크팩 서비스 : 긴 비행시간으로 인해 건조해진 피부를 촉촉하게 만들어줄 수 있게 마스크팩 제공 

- 네일아트 서비스, 어린이용 타투 서비스 


타로 [ 전 클래스 이용가능, 탑승 당일 기내에서 신청]

- 타로점을 봐주고 기념사진을 촬영해주는 서비스 


바리스타 [ 전 클래스 이용가능, 탑승 당일 기내에서 신청 / 이코노미 클래스는 하계 4~9월 아이스커피 서비스 실시]

- 전문 핸드드립 바리스타 승무원이 신선한 월두로 손님 앞에서 직접 커피를 추출하고 시연하여 커피 서비스 제공.


스페셜티 [퍼스트/비즈니스 클래스는 상시 서비스 , 이코노미 클래스는 7,12월 년 2회실시]

- 티 소믈리에 승무원이 엄선한 고품질 잎차를 시즌별로 다양하게 서비스 


칵테일 서비스 [ 전 클래스 이용가능, 탑승 당일 기내에서 신청]

- 시즌별 다양한 칵테일 제공, 기념 촬영 서비스 


온 보드 크루 쉐프 [비지니스 클래스만 이용 가능]

- 프랑스 요리학교 (Le Cordon Bleu) 요리과정을 수료한 승무워 요리사가 요리사 복장으료 기내식을 서비스, 현행 비지니스 기내식 메뉴와는 다른 새롭게 개발한 코스 메뉴로 서비스


알아두면 좋은 아시아나 항공 기내 특별 서비스와 무료 서비스 [유료 서비스 포함 ㅣ 여행정보]4



■ 아시아나 항공 무료 서비스 [일부 유료 서비스 포함]



1. 유모차 위탁서비스 (☎ 1588-8000 신청)


2. 해피맘 서비스 (☎ 1588-8000 신청)

- 이용대상 : 생후 7일부터 만 3세 미만인 유아 동반 여성 고객 (단, 일부 서비스는 만 2세 미만)

- 유아용 기내식 (일부 단거리 구간 제외) : 키즈밀 신청은 항공기 출발 24시간 전까지 신청 해야 합니다 , 아시아나 콜센터로 신청하면 됩니다.

 유아식 종류로는 유아식, 이유식, 어린이기내식이 있습니다. 

- 안전의자(Baby Seat) 제공 : 소아운임을 지불하고 항공권을 구입한 만 2세 미만의 유아고객은 이용가능하며, 미주(사이판 제외), 유럽, 시드니 노선에서 이용할 수 있습니다. 출발 7일 전까지 신청하면 됩니다. 

- 유아용 요람 제공 : 항공편 출발 72시간 전까지 신청가능하며 이용기준은 좌석에 따라 다르니 아시아나 사이트를 참고하세요.

그 밖에 해피맘 전용 카운터 운영으로 신속한 탑승수속 서비스, 유아용 추가 수하물 서비스가 있으니 아시아나 사이트를 참고해주세요. 이용 대상과 기준은 국제선, 국내선에 따라 다를 수 있습니다. 










3. 혼자 여행하는 어린이 (UM : Unaccompanied Minor)서비스 : 보호자를 동반하지 않고 혼자 여행하는 어린이를 위한 서비스입니다. (유료서비스)

[여행 출발 24시간 전 아시아나 예약센터를 통해 서비스 신청]

이용대상 : 국제선은 만 5세 이상~ 만 12세 미만까지 이용 가능, 국내선은 만 5세 이상~ 만 13세 미만까지 이용가능 


4. 혼자 여행하는 청소년 (YPTA : Young Passenger Traveling Alone)서비스 : 보호자를 동반하지 않고 혼자 여행하는 청소년을 위한 서비스입니다. (유료서비스)

[여행 출발 24시간 전 아시아나 예약센터를 통해 서비스 신청]

이용대상 : 국제선은 만 12세~ 만 17세 미만 , 국제선만 제공하는 서비스입니다. 


5. 임신 중 여행 서비스  (☎ 1588-8000 신청)

- 이용 대상 : 혼자 여행하는 임산부 고객

- 서비스 내용 : 항공시 우선 탑승, 도착지에서의 위탁수하물 우선 하기

- 적용 노선 : 전 국제선 노선

-미국, 유럽 장거리 노선의 경우 수면양말 제공

- 서비스 안내 +82-2-269-8000 (한국내 : 1588-8000, 02-2669-8000) 한국시간 기준 국제선은 5:30~24:00, 국내선은 5:30~22:00 상담 가능


6. 장애인 고객 서비스 (☎ 1588-8000 신청)
- 이용대상 : 시각, 청각 장애를 가지신 고객, 휠체어가 필요한 고객, 

- 신청방법 : 예약센터를 통해 신청 (1588-8000)
인천공항에 위치한 장애인 전용 라운지인 한사랑 라운지를 이용하실 수 있습니다. 체크인 서비스부터 one-stop 서비스를 제공합니다. 




7. 패밀리 서비스 (☎ 1588-8000 신청)

알아두면 좋은 아시아나 항공 기내 특별 서비스와 무료 서비스 [유료 서비스 포함 ㅣ 여행정보] 아시아나 항공 패밀리 서비스

[이미지 출처 : 아시아나 항공 공홈 캡쳐]

- 이용 대상 : 7세 미만의 유아/소아를 2명 이상 동반한 1인 손님, 보호자 없이 여행하는 만 70세 이상의 노약자 손님은 누구나 이용하실 수 있습니다.

- 서비스 내용 
1). 출발지 공항에서 좌석 배정과 수하물 수속을 받게되며 전담 직원의 안내에 따라 출국 심사 후 출발편 탑승구까지 안내해 드립니다. 
2) 몸이 불편하신 경우에는 출국장에서 전동차, 휠체어 등을 이용하여 이동할 수 있습니다.
3) 기내에서는 목적지 공항의 입국서류 작성을 보조해 드립니다.
4) 도착지 공항에서는 탑승구에서 대기하고 있는 담당 직원이 입국수속 및 수하물 찾는 일을 안내해 드립니다.
아시아나항공 전 노선(공동운항편 제외) 이용 가능합니다.

- 신청방법 : 여행 출발 7일 전까지 아시아나 예약센터에 신청  (1588-8000) , 당일 공항에서 신청 가능 
(사전에 예약센처를 통하여 신청하지 않으실 경우 공항에 따라 서비스 제공이 어려울 수도 있습니다.) 시간이 허락된다면 미리 예약 센터에서 신청하는 걸 추천합니다. 
- 패밀리 서비스 이용자에게는 항공사에서 목걸이같은 것을 제공합니다. 여행내내 꼭 착용하고 계셔야 합니다. 









그밖에 반려동물 동반 서비스, 의료도움이 필요한 고객을 위한 서비스도 있습니다. 경우에 따라 유료 서비스도 있으니 아시아나 항공 사이트에서 확인바랍니다. 



위에 언급한 서비스들에 대해서 자세한 내용이 궁금하시면 아래 링크를 참고해주세요. (아시아나 항공의 해당 페이지로 이동합니다.)




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