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하루 10분! 10살은 어려보일 수 있는 기적의 셀프 동안 마사지! 귀,광대,팔자주름 마사지 비법 [겟잇뷰티-동안얼굴만들기]

Posted by HAPPYJINI
2019.01.01 00:26 Jin's Beauty


안녕하세요! 해피지니입니다.

2018년 한 해 동안 너무 감사했습니다. 미국은 아직 2018년의 마지막날인데, 한국은 2019년 황금돼지띠해인 기해년이 밝았네요.

모든 분들이 새해에는 원하시는 일, 공부 모두 이루시길 바라고요. 그에 앞서 모두들 건강하시고 항상 행복하시길 기원합니다. 몸도 마음도 부자인 황금돼지해 되세요. =)

새해 복 많이 받으세요.


하루 10분! 

10살은 어려보일 수 있는 기적의 셀프 동안 마사지! 

귀,광대,팔자주름 마사지 비법 [겟잇뷰티-동안얼굴만들기]

태와선 배은정 원장이 알려주는 기적의 동안마사지!





하루 10분! 10살은 어려보일 수 있는 기적의 셀프 동안 마사지! 귀,광대,팔자주름 마사지 비법 [겟잇뷰티-동안얼굴만들기]10

[이미지출처 : 겟잇뷰티 캡쳐]



- 광대 마사지 준비물 

쌀알이나 조를 일자로 붙인 테이프 , 

손가락 장갑 또는 일회용 비닐장갑



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1. 귀 마사지

- 쌀알이나 조를 일자로 붙은 테이프를 귀에 붙인 후 단단하게 굳은 부분을 손으로 지압해주면 됩니다. (쌀알 붙이는 것 마저도 귀찮으면 그냥 손가락으로 살살 풀어줘도 좋습니다.)

- 귀가 단단하게 굳어있는 분들은 귀만 잘 풀어줘도 얼굴이 작아지는 효과가 있습니다. 

- 귀를 자극하면 광대뿐만 아니라 턱 라인도 리프팅 효과를 볼 수 있습니다. 



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[이미지출처 : 겟잇뷰티 캡쳐]



2. 광대 마사지

- 중지와 엄지를 이용해서 광대 뼈 바로 밑에 붙어있는 근육을 가볍게 1분 정도 눌러줍니다. 

- 광대, 팔자주름을 완화가는 가장 좋은 방법은 굳어있는 입속의 근육을 풀어주는 것입니다.

- 광대 뼈 바로 밑에 붙어있는 신경과 연결된 근육을 가볍게 눌러  풀어주면 광대, 팔자주름 완화에 효과적입니다. 





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3. 팔자주름 마사지

- 팔자주름을 없애고 싶다면 팔자주름이 시작하는 부분을 잡고 30초 정도 눌러 마사지해줍니다.

- 팔자주름이 1cm만 짧아져도 6살은 어려보일 수 있습니다.



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[이미지출처 : 겟잇뷰티 캡쳐]


4. 맨손 광대 마사지

입을 볼펜 하나 들어갈 정도로 벌린 상태에서 귀와 광대 사이에 골이 파여 있는 곳을  손가락으로 꾹꾹 눌러주며 마사지합니다.

매일 꾸준히 하다보면 얼굴이 짧아지는 효과를 볼 수 있습니다. 아래턱이 들어가면서 짧아집니다.



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손바닥을 이용해 광대를 밀어 올리듯 안쪽으로 가볍게 모아주는 느낌으로 부드럽게 풀어줍니다.



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[이미지출처 : 겟잇뷰티 캡쳐]


5. 셀프 광대 마사지

① 팔꿈치를 바닥에 대고 턱을 괴듯이 광대의 뼈가 움푹 들어간 곳을 손바닥 수근뼈를 이용해서 얼굴 안쪽 방향으로 머리 무게를 이용해 가볍게 눌러준다.





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하루 10분! 10살은 어려보일 수 있는 기적의 셀프 동안 마사지! 귀,광대,팔자주름 마사지 비법 [겟잇뷰티-동안얼굴만들기]8



광대를 괴는 위치에 따라 옆 광대를 안쪽 방향으로 눌러주면 옆광대가 들어가고 앞 광대를 눌러주면 앞 광대가 리프팅되는 효과가 있습니다. 



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[이미지출처 : 겟잇뷰티 캡쳐]



비포 애프터 사진을 찍어 비교하면 얼굴이 리프팅되면서 옆광대는 들어가고 팔자주름은 줄어들고, 턱이 짧아져서 부드러운 인상과 동안으로 바뀌는 조금씩 달라지는 모습을 확인하실 수 있습니다. 

아침, 저녁으로 10분씩 마사지하면  2~4주 후 조금씩 변하는 얼굴을 확인할 수 있습니다. 
꾸준히 하면 10년은 어려 보이는 효과를 볼 수 있습니다. =)
조금 더 부지런하시고 욕심을 내시는 분들이라면 동안 마사지에 이어 림프마사지를 겸해주시면 맑아진 피부톤까지 덤으로 얻을 수 있습니다. 





조금만 부지런하면 시술없이도, 돈 안들여도 동안얼굴을 만들 수 있습니다. 새해부터 도전!!!






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★★★다크서클의 원인과 뿌리 뽑는 방법★★★

Posted by HAPPYJINI
2018.05.19 03:07 Jin's Health

피부에 대한 여러가지 고민들이 있습니다.

그 중에서 제일 쉽게 고쳐지지가 않는 것이 있어요.

그것은 바로 다크서클입니다.


다크서클이 왜 생기는지 그 원인과 

어떻하면 고칠 수 있는 방법에 대해서 

소개하겠습니다.


다크서클이 생기는 원인.



1.눈 밑 색소 침착.

다크서클은 유전이나 각종 질병, 과다한 햇빛 노출, 월경 중 호르몬 분비 이상 등에 의해

피부 멜라닌 세포가 증가해서 생기는 색소 침착이 원인이 될 수 있습니다.



2.눈 밑 혈관 확장.

눈 주위 피부는 두께가 얇고 투명해서 혈관이 비치기 쉽습니다.

특히 피곤할 때, 수면 부족일 때 확장된 혈관이 비쳐서 피부가 푸르게 변색되어 

다크서클이 되기도 합니다.



3.눈 밑 지방.

눈 밑 지방이 불룩하게 튀어나와 있으면 이것이 그늘을 만들어 피부가 어둡게 보입니다.

또 눈 밑 지방으로 인해 색소 침착이나 피하 혈관의 확장 등이 더욱 두드러져 보입니다.



4.잘못된 클렌징.

아이라이너, 마스카라 등을 자주 이용하는 경우 눈가 전용 리무버를 사용하지 않고 깔끔하게

지우지 않으면 화장품 색소가 피부에 침착되어 다크서클이 될 수 있습니다.



5.혈액 순환 문제.

수면 부족,운동 부족, 생활 리듬의 불균형, 피로와 스트레스 등으로 인해 혈관의 수축과 이완이 잘 안되면

혈액이 고이고 림프 정체 현상이 생겨서 피부색이 검게 변해 다크서클이 생길 수 있습니다.


★★★다크서클의 원인과 뿌리 뽑는 방법★★★


★★★다크서클의 원인과 뿌리 뽑는 방법★★★2



다크서클 뿌리 뽑는 꿀팁



1.충분한 수면과 휴식, 스트레스와 피로 풀기.

규칙적인 식습관과 수면 시간을 유지하고 운동을 

생활화 합니다.

커피, 술,담배, 초콜릿과 같은 자극적인 음식은 

혈액 순환을 방해하므로

피하거나 줄이는 것이 좋습니다.



2.눈가 혈액 순환 자극하기.

지압점을 눌러주면서 눈 주변 마사지를 꾸준히 하면 

다크서클 예방과 악화 방지에 도움이 됩니다.

냉,온 타월로 번갈아 가며 찜질을 

해주는 것도 좋습니다.



3.색소 침착을 차단하고 관리하기.

자외선 차단제를 꼭 발라서 자외선에 의한 

색소침착을 방지합니다.

여성이라면 클렌징 시 전용 리무버를 이용하여 

눈 화장을 깨끗이 지우고 

평소 눈을 자주 비비는 습관이 있다면 

고치는 것이 좋습니다.



4.다크서클이 도움되는 충분한 영양 챙기기.

다크서클에 도움이 되는 대표적인 음식은 

비타민A,C,E가 풍부한 브로콜리,당근,양배추,

키위와 비타민E와 오메가 3 지방산이 

풍부한 연어 등이 있으니 

꼭 챙겨 먹습니다.



5.다크서클 원인 유형에 맞추어 치료하기.

다크서클이 잘 없어지지 않는다면 피부과,

성형외과 전문의와 상담해 보세요.

다크서클의 유형에 따라 다양한 레이저 시술이나 

눈 밑 지방 제거, 지방 재배치 시술 등이

도움이 될 수 있습니다.



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