식이유황: 2개의 글



부작용없는 천연 진통제 MSM 식이유황의 효능 및 효과 [설퍼: 관절염,탈모개선, 혈액해독 정화 기능, 콜라겐생성]

Posted by HAPPYJINI
2018.11.14 02:52 Jin's Health


MSM' (MethylSulfonylmethane : 메틸설포닐메테인)이라 불리우는 식이유황은 무엇일까요?


유황은 인체의 구성성분으로 수소, 산소, 질소에 이어 8번째로 많은 성분으로 몸 속에 140 g 정도가 존재합니다. 

유황은 인체의 결합조직, 피부, 모발, 손톱 등에 함유되어 있으며 소장에서 시스테인이나 메치오닌과 같은 아미노산형으로 흡수되며 노화에 따라 감소되므로 보충을 해주는 것이 좋습니다.








유황은 크게 3가지 형태로 광물성, 동물성, 식물성 유황의 3가지 형태로 분류


- 광물성 유황 : 과수원 비료, 유황온천, 유황오리 등에 사용

- 동물성 유황 : 우황, 녹용, 웅담, 사향 등

- 식물성 유황 :  소나무, 은행나무, 노니, 편백나무, 인삼, 산삼의 사포닌, 파, 마늘, 양파, 달래, 부추, 겨자, 삼채 등









우리 몸이 필요로 하는 유황은 하루에  1500 mg가 필요합니다. 

하지만 현재 우리가 음식으로 자연스럽게  30~40 mg 밖에 섭취하지 못하기 때문에  건강식품, 보충제 등을  통한 섭취가 절대적으로 필요합니다. 


MSM 식이유황은 Sulfur(황)가 34.06%가 함유되어 있고, Oxygen(산소)은 34%함유, Hydrogen(수소)는 6.42%, Carbon(탄소)가 25.52%가 함유되어 있습니다. 

식이유황에는 사포닌이 산삼의 60배, 인삼의 3만 6천배가 함유되어 있다고 합니다.

'MSM'이라 지칭하는 것은 식이유황으로 미국 'Stanley Jacob' 박사와 'Robert Herschler' 박사와의 공동연구에 의해 발견되었으며 당시 의학계의 혁명으로 평가 받았습니다.  

비타민으로 세계적으로 유명한 '칼 파이퍼' 박사는 20세기는 비타민의 시대였다면 21세기는 MSM, 유황의 시대가 될거라 언급한 바 있습니다. 





 MSM 식이유황의 효능 및 효과

건강기능식품법에 의한 기능성 표시 : 관절 및 연골건강에 도움을 줄 수 있습니다. 


우리 나라의 경우 관절 및 연골 건강에 초점이 맞추어져 있습니다. 하지만  MSM은 다양한 분야에서 다양한 질병 및 질환에 적용할 수 있는 훌륭한 건강식품입니다. 


1) 인체를 해독하고 혈액의 흐름을 증가시켜 인체의 모든 체세포조직의 탄력과 유연성을 유지시킵니다.


2) 세포가 영양분을 흡수하고 노폐물을 배출 할 수 있도록 도와 세포조직의 투과성을 유지시킵니다.


3) 신경섬유를 통한 통증자극을 중단시켜 염증과 근육경련을 감소시키고 혈액공급을 증가시켜 통증을 완화시킵니다.


4)  콜레스테롤과 과산화지질을 분해시키는 탁월한 효과로 뇌혈전, 고지혈증 등 성인병의 주원이 되는 혈전을 녹입니다.


5)  활성산소로 인해 손상된 DNA를 복구시켜주고, 면역세포 생산을 촉진하고 중금속과 각종 유해물질을 해독합니다.


6)  케라틴의 기능을 향상시키며 피부 진피층의 콜라겐을 강화하여 피부탄력성 회복과 피부노화에 도움이 됩니다.


7)  인슐린의 원료가 되거나 인슐린 같은 호르몬의 효과를 증진시키므로 당뇨 치료과 혈당 균형유지에 도움이 됩니다.

이 중 MSM 식이유황의 대표적인 기능은 아래와 같습니다.

■ 관절 및 연골 건강에 탁월합니다. 

MSM 식이유황은 관절 연골과 신경계의 재생 또는 부활을 유도해 관절염을 비롯한 각종 통증과 염증을 완화시키고 발의 부종이 감소됩니다. 



■ 통증의 완화, 부작용 없는 천연 진통제입니다.

MSM 식이유황은 'C섬유신경망'을 통해 통증자극이 전달되는 것을 억제함으로써 두뇌의 통증 반응을 일시적으로 차단하여 신속하고 안정적인 진통효과를 내는 천연 진통제입니다.



 C섬유(C-sensory fiber)는 신경섬유 중 하나로, 통증이나 온도감각을 전달하는 섬유로 관절염, 근육골격의 부상등과 관련된 극심한 통증은 이 경로를 통해서 나타납니다. 

  엠에스엠이 갖는 진통 메카니즘은 크게 아래와 같이 설명할 수 있습니다.

1. 식이유황 자체가 신경섬유의 통증신호 전달을 차단하는 천연 진통제로의 작용
2.. Prostaglandin 같은 염증 조절 물질인 Cytokine을 조절하여 통증을 조절하는 작용




■  콜라겐 생성으로 인한 피부개선 효과

식이유황은 피부와 두피의 표피의 핵심 성분인 케라틴 단백질을 생성시켜주고, 피부와 두피의 진피 핵심성분인 콜라겐과 엘라스틴을 생성하여 주름 개선과 피부 노화, 각종 피부 질환과 모발 건강에 큰 도움이 됩니다.  이러한 효능으로 인체가 콜라겐을 생산하기 위해서는 유황이 필요합니다. 



■  탈모치료와 MSM 식이유황

식이유황은 두피의 세포 분열을 축진하여 콜라겐 단백질을 만드는 작용을 하며, 혈류를 증가시켜 세포분열을 활발하게 하여 발모를 촉진시킵니다. 그리하여 탈모 치료에 적용시킬 수 있습니다. 

- 탈모 치료로 매일 물과 식이유황을 섞어서 스프레이 공병에 담아 두피에 뿌려준 후 손으로 톡톡 두들기면서 마사지하면 효과적입니다.




 해독기능에 도움 

황(설퍼 Sulfur)이 정화, 해독 작용이 있다는 것은 널리 잘 알려져 있습니다. 동서양의 고문헌에도 이를 이용하여 각종 해독에 사용되었다는 기록이 있을 정도로 오랫 동안 해독치료의 대명사격으로 인식, 사용되어 왔습니다.

식이유황은 강력한 항산화 물질인 글루타치온(Glutathione)의 생성에 관여하고 다른 항산화제의 환원에도 관여하여 간에서 각종 유해 물질과 중금속 등을 해독하는데 도움을 줍니다.

- 페인트에 함유된 중금속에 중독된 환자가 식이유황을 매일 15 g씩 고용량 복용하여 중금속을 해독, 개선된 사례도 있습니다.





식이유황을 육안으로 봤을 때는 흡사 설탕 혹은 소금과 비슷합니다. 



식이유황 복용법


- 기본적으로는 하루에 2번, 한 번에 1티스푼 정도 물에 타서 복용합니다. 

- 식이유황의 효능을 빨리 경험하고자 하시는 분은 식 전에 섭취를 권합니다. 개인의 체질과 상태에 따라 복용량은 늘이거나, 줄일 수 있습니다.

- 식이유황의 특별한 부작용은 없지만 초기 복용시에 설사 증상이 있습니다. 부작용이 아니니 걱정하지 않으셔도 됩니다.

- 불면증이 있는 경우 잠자기 전 보다는 아침과 낮에 섭취하는 것이 좋습니다.



제가 식이유황에 관심을 갖게된 이유는 엄마 때문입니다. 저의 엄마가 무릎 관절이 안좋아지면서 뉴질랜드, 호주의 초록홍합에 관심을 갖게 되었고, 초록홍합만으로는 통증개선에 부족함을 느끼던 상태에 지인의 권유로 식이유황을 알게되었고 복용하게 되었습니다. 

복용 후 거의 100% 가까운 관절염 개선 효과를 보셨습니다.


제가 거주하고 있는 라스베이거스는 사막답게 여름에는 40도가 넘고 엄청 뜨거운 햇빛으로 한 여름에도 긴팔을 입고 다녀야 합니다. 덥다고 반팔 또는 슬리브리스를 입고 나갔다가는 10분도 안되서 살이 타들어가는 뜨거움을 경험할 수 있습니다. 겨울에도 운전 중일 때는 밖에 날씨는 추워도 창문으로 내리쬐는 햇빛은 강렬합니다.  의사의 말에 의하면 그러한 이유로 오히려 라스베이거스에는 관절염 환자가 많다고 합니다. 관절에 영향이 있는 비타민 D는 햇빛에 많이 함유하고 있습니다. 아무리 비타민 D를 건강식품으로 섭취해준다고 해도 제일 좋은 것은 자연으로부터의 햇빛입니다. 자외선 차단도 중요하지만 그러한 이유로 우리는 어느정도 광합성을 쐬어야 하는데 오히려 라스베이거스 주민들은 너무 강렬한 햇빛으로 야외 활동을 오래하지 않기 때문에 오히려 비타민 D의 결핍으로 관절 건강이 좋지 못하다고 합니다. 


라스베이거스에 이사온지 어느덧 3년이 됐습니다. 매번 햇빛을 피해 다니고 피부 보호를 위해서 옷으로 매일 싸매고 다니니 피부는 보호했는지 모르지만 햇빛을 쐬지 못해서 저의 무릎과 발목은 벌써... 이 나이에 갑자기 어느 날 뜬금없이 통증이 왔습니다. 불과 두 달전 인 듯 합니다. 현재 식이유황을 한 달 조금 넘게 복용하고 있습니다. 심한 통증은 아니였지만 아프던 무릎이 복용한지 2주정도 되니 완전 멀쩡해졌습니다. 엄마가 좋다고는 하셨지만 직접 먹어보니 그 효과를 알 수 있었습니다. 

단 식이유황 또한 건강식품이기 때문에 섭취를 중단하면 1~2달 후 다시 원상복귀입니다. 모든 건강식품이 그러하듯 식이유황도 꾸준한 섭취를 권장합니다.

탈모 치료에도 그렇게 좋다고 합니다. 아직은 이렇다하게 탈모를 걱정할 단계가 아니여서 시도하지는 않았지만, 이마 M자 라인쪽으로 꾸준하게 사용해볼까 생각 중입니다. 

사용하게되면 비포 앤 애프터 후기 남기겠습니다. 




- 몇 달 전에 포스팅했던 MSM 식이유황에 관한 글입니다. 궁금하신 분들은 참고해주세요.


- 관절염, 치매, 간에 좋은 뉴질랜드 초록홍합에 대한 글입니다. 



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관절에 좋은 뉴질랜드 초록홍합 오일로 만든 블랙모어스 리프리놀 더블의 효능과 주의사항

Posted by HAPPYJINI
2018.07.26 06:47 Jin's Health






한 3~4개월 전쯤 엄마가 관절이 안좋아져서 초록입홍합을 알게되었습니다. 뉴질랜드 초록입홍합이 관절염에 좋다는 사실을 그때 처음 알게되었지요. 처음 주문은 뉴질랜드 에버그린 하이퍼 리피드였습니다. 무릎이 아파 잠도 못주무시던 엄마는 하이퍼 리피드를 드시면서 잠을 주무실 수 있게 되었지요. 그래도 완치가 된건 아니여서 여러 방법을 찾고 있었습니다. 하이퍼 리피드를 주문할 당시에도 엄마 지인분도 같이 구매를 원하셔서 제가 함께 주문을 했었는데요. 그분은 하이퍼 리피드를 드시면서 겸해서 병원을 다니셨다고 합니다. 저희 엄마 보다 훨씬 증상이 심하신 듯 했어요. 


그러면서 병원에서 권해준 것이 호주 블랙모어스의 리프리놀이였습니다. 그분의 정확한 처방은 리프리놀과 비타민 C 하루에 10000mg 섭취(고려은단 천연비타민 C 메가도스3000 하루에 3), 니아신, 비타민 D3 복용이였습니다.  이래저래 인터넷 검색을 해보니 원래 리프리놀을 복용 한 후 100% 초록홍합으로 업그레이드 하는 것이였는데 저희 엄마는 반대로 고가의 100% 초록홍합(하이퍼 리피드 9000mg 제품 180정에 15만원입니다.)을 먼저 섭취하시다가 리프리놀을 나중에 복용해서 한마디로 역순을 하고 있었습니다. 


그래서 일단 어느정도 효과가 있던 에버그린 하이퍼 리피드의 복용을 중단하고 블랙모어스의 리프리놀 더블을 먼저 복용한지 한달이 되어가고 있습니다. 일단 권하는 섭취 방법은 리프리놀을 일단 8주를 섭취한 후 복용량을 반으로 줄이면서 100% 초록홍합 식품과 같이 복용하라고 합니다. 



관절에 좋은 초록입홍합 오일로 만든 호주 블랙모어스 리프리놀 더블의 효능과 주의사항



블랙모어스 리프리놀 제품은 함량이 50mg 입니다. 하루에 4알을 복용하는데, 저는 리프리놀 더블 제품이 있어서 더블로 주문했습니다. 

리프리놀 더블은 함량이 100mg 으로 함량이 2배입니다. 그래서 하루 섭취량이 2알입니다. 동일한 효과를 보면서 간편함이 장점입니다. 



관절에 좋은 초록입홍합 오일로 만든 호주 블랙모어스 리프리놀 더블의 효능과 주의사항2


뉴질랜드의 초록입홍합에서 추출한 오일로 만든 천연 항염제로 관절염의 근본 원인을 제거하고 관절의 퇴화를 막아준다고 합니다. 


리프리놀 더블은 한 박스에 위의 사진처럼 30정이 들어있습니다. 하루 2알 복용이니 15일 복용할 수 있는 양입니다. 처음 기본 8주의 복용을 권장하고 있으니 4통을 주문해야 하는 것입니다. 



관절에 좋은 초록입홍합 오일로 만든 호주 블랙모어스 리프리놀 더블의 효능과 주의사항3







뉴질랜드 초록입 홍합 효능


초록입 홍합은 뉴질랜드의 바다에서 서식하는 어패류로 일반 홍합 보다 2배가량 크기가 크며 껍데기가 녹색 빛을 띠고 있습니다.

초록입 홍합의 효능은 관절 염증, 통증개선이 있으며 피로회복, 숙취해소에도 좋은 효능이 있다고 합니다.
뉴질랜드의 바다는 자외선이 강해서 플랑크톤이 자외선으로부터 자신을 보호하기 위해 항염물질을 생성한다고 합니다. 초록입 홍합이 항염물질을 지닌 플랑크톤을 먹고 자라기 때문에 천연 항염 효과를 가지고 있습니다.

관절통증을 완화켜주는 초록입 홍합의 성분은 불포화지방산입니다.
DHA, EPA, DPA, ALA 같은 불포화 지방산이 면역세포를 조절해 염증 제거를 도와줍니다. 달맞이꽃,아마씨유에 비해 항염 작용이 200~300배 가량 높다고 합니다.또한 체내 염증을 유발하는 류코트리엔의 생성을 억제하기 때문에 초록입 홍합을 섭취하면 관절 통증 개선에 도움이 된다고 합니다.


골다공증 예방에도 좋습니다. 뼈를 구성하는 칼슘과 칼슘의 흡수를 도와주는 비타민 D가 포함되어 있어서 뼈가 약해지기 쉬운 중년 여성과 어르신들에게 좋습니다. 뼈 건강을 위해서는 칼슘, 비타민 D 외에 마그네슘도 함께 챙겨드시면 좋습니다.





■ 블랙모어스 리프리놀의 효능


항염효과

퇴행성 관절염 증상 및 통증완화

천식 및 기관지 질환 치료에 도움

류마티즘 관절염 치료에 효과적

활성산소 억제

관절의 노화를 억제



■ 복용대상


관절염으로 고생하시는 분

류마티즘 관절염 치료 중 이신 분

천식 등 기관지 질환이 있으신 분

천식으로 인한 발작을 일으키는 어린이

연골 조직의 기능 강화가 필요한 분



■ 블랙모어스 리프리놀 더블 복용 방법


성인 : 첫 8주 동안 하루 1정씩 2회, 아침과 저녁식사와 함께 복용합니다.

8주 후 하루 1정씩 1회, 식사와 함께 복용합니다. 

2세~12세 어린이 : 성인 복용량의 1/2을 복용합니다. 



■ 리프리놀 복용시 주의사항


해산물 및 조개류 알레르기가 있는 분들은 복용금지

25도 이사의 건조하고 신선한 장소에 보관

캡슐이 찢어진 경우 복용을 금하고, 캡슐을 씹어먹지 않도록 합니다. 

2세 이하의 영유아나 임신 중 혹은 수유 중인 여성분은 권장하지 않습니다. 






관절에 좋은 초록입홍합 오일로 만든 호주 블랙모어스 리프리놀 더블의 효능과 주의사항4



위의 포스팅까지는 초록입홍합의 효능과 리프리놀 더블에 대한 포스팅이였다면 이제부터는 블랙모어스 리프리놀 제품을 구매했던 온라인 쇼핑몰에 대한 불만입니다.

꼭 필요하지 않으신 분은 스킵하고 지나가셔도 됩니다. 




블랙모어스 리프리놀 더블의 경우 8주를 복용하려면 1인당 4박스를 주문해야 합니다. 이번에도 엄마 지인분과 같이 주문하느냐고 8박스를 주문했어야 했습니다. 

건강식품의 경우 한국 세관 통관이 6병까지로 제한되어 있습니다. 그래서 일단 헬스앤뷰티호주 공홈에서 6개를 주문했습니다. 22,500 * 6개= 135,000원입니다. 


전에 샵앤몰코리아에서 주문했던 뉴질랜드 하이퍼리피드의 경우 배송도 빠르고해서 해외배송도 요즘엔 빠르구나 하면서 기다렸는데 리프리놀은 생각 보다는 느렸습니다. 하지만 해외 배송은 경우 2주는 기본적으로 생각하기 때문에 그렇게 느린 배송은 아니였습니다. 샵앤몰코리아가 워낙 빨랐던거 뿐이니까요. 

현대택배로 2주만에 블랙모어스 리프리놀을 받고, 나머지 2통을 주문해야 했으나 은행 잔액이 부족해서 지마켓 헬스앤뷰티호주에서 주문했습니다. 


저는 미국 거주자이다 보니 한 달에 한 번정도 한국에 송금을 하는데 송금할 때가 아직 안되어서 그래서 지마켓으로 나머지 2박스를 주문하고 핸드폰 결제를 했습니다. (참고로 저는 한국의 은행, 보험 거래를 아직도 하고 있어서 한국 핸드폰을 필요할 때마다 켜서 사용하고 있습니다. 요즘 한국은 인증을 할 수있는 장치가 하나쯤은 있어야지 불편함이 없어서 아직도 한국 핸드폰을 해지 안했어요.)


문제는 여기서부터였습니다. 전에 헬스앤뷰티호주의 공홈에서 주문했던 6박스 중 4박스는 엄마 지인분께 먼저 전달하고 엄마가 2박스를 드시고 계셨습니다. 2박스면 딱 30일 복용량입니다. 7월 초에 지마켓의 헬스앤뷰티호주에서 주문했던 리프리놀 2박스가 일주일이 넘었는데도 운송장 번호만 있지 트래킹이 전혀 이루어지지 않고 있었습니다. 택배사가 롯데 택배였습니다. 이때부터 살짝 불안하긴했습니다. 온라인 주문을 하면서 롯데택배는 받아본적이 없어서요...그래서 헬스앤뷰티호주에 글을 남겼고 운송장을 확인할 수있는 경로를 그제서야 보내줬습니다. 여기서부터 살짝 성질 급한 저의 본능이 깨어났습니다. 이런건 원래 처음부터 알려줘야 하는거 아닌가? 싶은 살짝 불만이 생겼지요. 그래도 그럴 수있다 생각하고 기다렸습니다. 


근데 문제는 2주가 거의 다 되어가는데도 트래킹에 변화가 없었습니다.그래서 롯데택배 세관팀에 확인을 했지만 그런 운송장 번호의 택배는 도착하지 않았다고 합니다. 오히려 헬스앤뷰티호주에 그 문제로 연락을 자기네들도 했는데 답변이 없다고 하더라구요. 여기서 또 깊은 2차 빡침을 느끼고 카카오톡 아이디가 있길래 연결을 시도했지만 실패했습니다. 여기서 또 3차 빡침을 느끼며 마지막으로 070 전화를 했습니다. 여기서 연결이 안됐더라면 환불 처리를 하고 다른 곳에서 주문을 하려고 했습니다. 다행히 070 번호로 연결이 되었고 직원은 상황을 모르더군요...몇시간 후 다시 재배송해주겠다는 답변이 돌아왔습니다. 분실이라고 하더라구요....

그렇게해서 며칠 사이안에는 받을 수 있게 재배송을 한다는 말을 듣고 기다리게 되었고 그 날 안에 간신히 받게 되었습니다. 3~4일만 늦었어도 엄마는 약을 복용하다가 중단해야 하는 상황이 발생할 직전이였지요. 그래도 그전에 온 것은 천만다행입니다. ^^


별것도 아니네 하실 수도 있지만...먹으면 좋고 안먹으면 그만이였던 건강식품이 아니라 너무 아파서 먹는 건강식품이였기에 저의 마음은 너무 급했습니다. 제가 엄마와 같은 한국에 있어서 문제 발생시 다른데서 급하게 공수해서 갔다 줄 수 있는 상황도 안되고나니 애가 타더라구요..


물론 저도 압니다. 택배가 문제가 생기는 경우 100% 전체를 판매자가 통제할 수 없다는 것도 알고 때론 복불복인 케이스도 있다는 것도 알지만 조금 더 판매자쪽에서 꼼꼼한 확인을 하는 주의가 필요하지 않나 싶은 생각이 듭니다.  이번일로 느낀 것이 빠르게 배송되는 물건이나 업체들도 있지만 해외배송으로 구매하는 물건이 있을 경우는 조금 더 넉넉한 기간을 두고 주문하시기를 권장합니다. 








현재 엄마는 블랙모어스 리프리놀 더블과 함께 식이유황을 복용하고 있습니다. 리프리놀 더블을 한달 복용했으나 그래도 통증이 있으셔서 마침 새언니가 보내주었던 식이유황을 같이 복용하고 계신데 효과가 좋으시다고 해요. 블랙모어스 리프리놀 더블을 한달 더 복용하시고 다시 천연 초록입홍합 100% 성분인 하이퍼 리피드를 복용하실 생각입니다. 식이유황은 같이 겸해서 복용 계획이구요. 뉴질랜드 하이퍼 리피드식이유황(MSM)의 효능과 주의사항이 궁금하시다면 제 이전 포스팅을 참고해주세요. (글자위를 누르시면 해당 페이지로 이동합니다.)


블랙모어스 리프리놀이 좋은지, 식이유황이 더 좋은지는 개인의 체질과 통증의 정도에 따라 다르다고 생각합니다. 제가 작성한 리뷰는 지극히 개인적이니 참고만 하시길 바랍니다. 





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