입욕제: 2개의 글



할리우드 스타들도 쓴다는 배스 솔트를 소개합니다. [Dr Teal's/닥터 틸즈]

Posted by HAPPYJINI
2018.06.26 12:37 Jin's Beauty



안녕하세요. 지니입니다. 제가 오늘 포스팅할 제품은 미국내에서 배스부분 1위를 하는 브랜드인 닥터 틸즈입니다. 헐리웃 스타 ,스포츠 스타들도  많이 사용하고 있는 브랜드입니다.




할리우드 스타들도 쓴다는 배스 솔트를 소개합니다. [Dr Teal's/닥터 틸즈]

할리우드 스타들도 쓴다는 배스 솔트를 소개합니다. [Dr Teal's/닥터 틸즈]1

할리우드 스타들도 쓴다는 배스 솔트를 소개합니다. [Dr Teal's/닥터 틸즈]2




닥터 틸즈의 배스솔트가 좋은 이유는 엡섬솔트 성분이여서 그렇습니다.


"엡섬솔트" 가 무엇인가 하면 우리 몸에 필요한 것이 무엇이 있을까요?

수분,여러가지 영양분 그리고 미네랄이란 요소들이 있습니다. 그중 미네랄 즉 마그네슘을 피부로 흡수하게 해주는 소금이 엡섬솔트입니다. 마그네슘이 부족하면 

골다공증, 신경질환, 부정맥, 심장질환, 근육수축이상, 우울증, 불면증, 눈밑 떨림 현상이 생기게 됩니다.

단순한 배스솔트로 반신욕을 해서 혈액순환을 하고, 노폐물 배출을 하는 그런 종류의 입욕제가 아닙니다.


릴렉스되면서 피로가 풀립니다. 그로인해서 편안한 수면을 취할 수 있습니다. 피로한 근육을 풀어주는 효과가 있어서 근육을 많이 쓰는 스포츠 선수들이 많이 사용합니다. 장시간 오래 서 있는 직업이신 분에게도  좋습니다. 피로한 근육을 풀어줌으로 부종 및 통증의 감소 효과도 있습니다. 저 같은 경우는 하체 부종이 좀 심한 편이라, 관리하지 않으면  곧 어느 순간  셀룰라이트가 되어서 미운 살이 됩니다. 디톡스 효과가 있어서, 매일 사용할 경우  바디의 사이즈 감소도 된다는데, 일주일에 한번정도 하는 편이여서 그런지 전 그건 아직 모르겠습니다. 마지막으로 숙면의 효과가 있습니다. 이상이 닥터틸즈에서 말하는  5가지 효과입니다.

피부가 촉촉해지면서 자연스럽게 어느정도의 각질도  제거되는거 같습니다. 닥터틸즈로 반신욕 하고나면 피부가 부드러워집니다. 바디로션 바르지 않아도, 건조하지 않습니다.




할리우드 스타들도 쓴다는 배스 솔트를 소개합니다. [Dr Teal's/닥터 틸즈]3



소금의 입자 자체가 곱지는 않습니다. 물에 푼 후 손으로 저어주면 금방 녹습니다. 반신욕 뿐 아니라, 족욕이나 닥터틸즈 배스솔트와 바디워시를 섞어서 쓰면 바디 스크럽으로도 사용 할 수 있습니다.


할리우드 스타들도 쓴다는 배스 솔트를 소개합니다. [Dr Teal's/닥터 틸즈]4




한국에서는 박한별 배스솔트로 이름을 알리고 있습니다. 올리브영에서 판매합니다. 8가지 종류가 있습니다. 저는 불면증이나 특별히 아픈 곳은 없어서 몸과 마음을 릴렉스 해주는게 좋은거 같아서, 유칼립투스 앤 스피아민트를  사용하고 있습니다. 미국 마켓에서는 대략  $4.89 입니다. 가격이 한국에서는 만원 조금 넘습니다. 용량은 1.36kg으로 대용량입니다. 몸이 아프시거나, 사이즈 감량을 위해서 사용하시는 분들은 2컵을 기준으로 사용합니다. 전 평상시에 1컵정도 사용하고 있습니다. 확실히 반신욕하고 나면 자는 동안  좋은 향이 나서 더 기분 좋게 잠이 듭니다. 향이 꽤 오래 지속됩니다.

저같은 경우는 우연히 필요할 때 그냥 마켓에 닥터틸즈 밖에 없어서 구매하게 되었는데 사용해보니 너무 좋습니다. 처음엔 단순히 향이 오래가고, 반신욕 후  피부가 건조하지 않고 부드러워져서 계속 쓰게 됐는데,  알고보니 유명한 제품이였어요. 가격대비 용량도 크고해서 한번쯤 사용해보시는 것도 좋습니다.

아무리 좋은 제품이라도 개인의 차이가 있으니, 참고해주세요.  개인적으로는 앞으로 쭉~ 닥터틸즈 입욕제를 사용할 듯 합니다.

즐거운 하루되세요. 


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제대로 하면 약이 되는 건강한 목욕법 [건강 정보/ 생활 정보]

Posted by HAPPYJINI
2018.06.03 02:39 Jin's Health

목욕은 우리 몸에 좋은 보약과도 같습니다.


제대로 하는 목욕은 약이 되어 건강한 몸을 우리에게 줄 만큼 매우 효과적입니다.

목욕은 혈류의 흐름과 경혈과 경락에 대한 열자극을 통해 기의 순환을 도와 주기 때문에 건강한 몸을 우리에게 되돌려 주는 방법입니다.

그러나 자칫 너무 뜨거운 물에 목욕을 할 경우 급격한 혈압 상승을 일으켜서 몸에 부담을 줄 수 있습니다.


할 거면 똑똑하게 제대로 건강한 목욕을 할 수 있게 건강에 좋은 목욕법을 알려드리겠습니다.



고온욕


목욕탕에 들어갔을 때 뜨겁게 느껴지는 섭씨 42~45 물에 온몸을 담그는 목욕법입니다.

몸의 면역력을 증상시키며 열에 예민한 바이러스나 박테리아 등의 활동을 위축시키는 효과가 있습니다. 또 지방이나 혈액 속의 축적된 나쁜 찌꺼니, 화학성분, 숙취 물질을 제거합니다.


감기 환자, 강도 높은 육체 노동을 하거나 만성 피로에 시달리는 사람에게 좋습니다.



미온욕


약간 따뜻하다고 느끼는 섭씨 36~38 물에서 10분 이상 들어 앉아하는 목욕법입니다.

피부 혈괌을 확장시켜 피가 피부로 몰리게 하며 정신 신경 계통을 진정시키는 작용을 합니다.

피부 미용에 좋고 머리가 복잡하거나 스트레스에 시달리는 사람, 불면증 환자에게 좋습니다.


고혈압, 동맥경화증 혹은 심장병이 있는 사람은 주 1~2회 미온욕을 하는 것이 좋습니다.



◆전신욕


몸 전체를 담그는 것으로 온몸의 피로가 누적되어 있을 때 적당한 목용법입니다.

수압에 의한 작용으로 전신 근육의 이완 효과가 탁월합니다. 이 때 물의 온도는 섭씨 37~38 정도가 적당합니다. 보통 심장이 물 속에 잠겨 5분 이상 지속하기가 어렵습니다.





제대로 하면 약이 되는 건강한 목욕법 [건강 정보/ 생활 정보]




◆반신욕


명치 아래 쪽만 담그는 것으로 고혈압, 저혈압 등 심장 관계 질환을 갖고 있는 사람에게 적절한 목욕법입니다.

심장을 담그지 않아 직접적으로 무리가 가지 않으면서 몸 전체가 빠른 시간 안에 따뜻해지기 때문에 오랫동안 지속할 수 있는 효과적인 목욕법입니다.



◆좌욕


물을 채운 욕조에 상체와 다리를 내놓은 채 배꼽 아래 쪽만 담그는 목욕법입니다.

방광염, 생리통, 치질 등에 효과가 좋습니다.

이 때 물의 온도는 체온 보다 낮은 섭씨 25 정도의 미지근한 물이 좋습니다.



◆수욕


팔이나 어깨를 많이 사용하는 사람들에게 좋은 목욕법입니다.

세면대, 세숫대에 섭씨 43 정도의 뜨거운 물을 담고 손목까지 잠기도록 한 후 10분 정도 두면 어째 결림 등의 증상이 완화됩니다.



◆족욕


섭씨 43 정도의 뜨거운 물에 발목까지 담그는 족욕은 시간이 없을 때 할 수있는 간단한 목욕법입니다.

발만 담그는 것이라도 온몸에 작용하기 때문에 초기 감기 증세가 있을 때 효과적입니다.




다양한 여러가지 목욕법에 대해서 알아봤습니다.

그냥 뜨거운, 따뜻한 물에 목욕을 해도 좋겠지만, 청주, 소금 등의 입욕제를 이용해 목욕을 한다면 그 효과가 더 배가 되겠지요.

저는 일주일에 2~3번 반신욕을 즐겨서 하고 있습니다.

주로 이용 하는 것이 베이킹 소다를 풀어서 반신욕을 하고 있습니다.

그리고 일주일에 1번 정도는 배스 솔트를 이용해서 반신욕을 하고 있어요.



제대로 하면 약이 되는 건강한 목욕법 [건강 정보/ 생활 정보] 닥터틸즈 베스솔트






그 중 요즘 계속 사용하는 제품이 닥터 틸즈의 배스 솔트입니다. 미국에서는 마켓에서 판매하는 제품이에요.

닥터 틸즈(Dr Teal's)는 미국 내에서 배스 부분 1위를 하는 브랜드랍니다. 헐리웃 스타, 스포츠 스타들이 애용하는 브랜드에요.

한국에서도 11번가 등에서 판매되고 있고 박한별 배스 솔트로 한 때 유명하기도 했던 제품이에요.

운동 선수들도 쓰는 제품인 만큼 일반적인 배스솔트가 아닌, 미네랄(마그네슘)을 피부로 흡수하게 해주는 엡섬 솔트입니다.

자세한 내용은 예전에 '닥터 틸즈' 포스팅한 내용에 있습니다.



제대로 하면 약이 되고, 모르고 하면 독이 될 수 있는 목욕~!



목욕에 대해서는 누구나 알고 있는 내용 일 수 있지만 정확하게는 모를 수도 있는 내용이라 생각합니다.

우리 생활 속에서 뗄래야 뗄 수 없는 목욕~! 

할 거면 제대로! 똑똑하게 해서 우리 모두 건강해져요!


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