항암 식품: 1개의 글



항암치료와 염증에 좋은 음식 노니의 효능과 부작용 [노니 분말가루 VS 노니 원액]

Posted by HAPPYJINI
2018.09.13 05:41 Jin's Health





염증치유에 탁월한 효능을 갖고 있는 노니를 아세요?


항암치료와 염증에 좋은 음식으로 유명한 노니의 효능과 부작용에 대해서 알아봤습니다.


노니(NONI)_는 괌, 하와이, 피지, 베트남 등 열대지방에서 서식하는 열대식물입니다. 

노니는 근육과 뼈를 튼튼하게 하고 기력증진과 원기회복에 탁월한 효능이 있습니다.


노니에는 다양한 성분이 함유되어 있는데 그 중 시스테인, 아르기닌, 시스티딘, 글루타민, 세린, 글리신, 티노신 등 다양한 18종의 아미노산을 물론 천연 비타민과 미네랄이 풍부합니다.  


노니는 몸 속의 독소 배출을 도와주고 특히 폴리페놀 함량이 키위의 120배, 토마토의 140배 높아 항암효과, 통증억제 및 염증 완화, 피부 미용, 노화방지, 해독작용이 탁월합니다.


노니는 독소 배출뿐 아니라 부족한 영양은 채워주고 불필요한 성분은 해독시켜주어 다이어트 식품으로도 인기를 끌고 있습니다. 노폐물 배출과 신진대사를 원활하게 도와줘서 나쁜 독소를 해소하여 지방을 감소시켜주니 다이어트 식품으로 인기를 끌 수 밖에 없지만 노니는 다이어트를 뛰어넘어 다양한 효능이 있는 건강식품입니다. 



항암치료와 염증에 좋은 음식 노니의 효능과 부작용 [노니 분말 가루 VS 노니 원액]



노니는 열매를 그대로 먹는 것이 아닌 가공을 해서 먹어야 하는 식품입니다. 

제조 방법에 따라 원액, 가루, 과립, 건노니 등등 여러가지 제품이 시중에 나오고 있지만 원액의 흡수율이 좋다고 하네요. 하지만 개인의 상황, 여건에 따라 달라질 수 있고 아무리 좋은 식품이라고 해도 꾸준히 섭취해야 그 효능을 느낄 수 있기 때문에 섭취 방법이 편리한 것이 좋다고 생각합니다. 









■ 간단하게 정리하자면 노니의 효능으로는 

고혈압 예방, 항염증, 항암효과, 항산화효과, 노화방지, 피부미용, 면역력 증진, 혈액순환, 진통효능, 남성 스테미너에 좋습니다. 성 호르몬 분비를 도와 스테미너를 상승시키고 피로를 없애 원기회복에 좋습니다. 면역기능을 높여 염증을 치료하고 근육통과 관절염에도 효과적입니다.



노니 분말가루 VS 노니 주스

노니 분말의 경우 물에 잘 녹지 않아서 마실 때 목 넘김이 매끄럽지 않을 수 있습니다. 노니 가루를 섭취시에는 꼭 유기농 동결건조 제품을 구매하시기를 바랍니다. 

원래는 노니 원액이 흡수율이 가장 좋지만 노니의 맛과 냄새의 문제 때문에 동결건조한 노니 분말을 섭취하는 경우도 있으며 요즘에는 건노니를 차로 우려 마시는 경우도 있습니다. 



■ 노니 섭취 방법

- 노니 주스로 섭취할 경우 노니 원액 60ml (종이컵 2/3)를 하루 1~2회 물에 타서 마십니다. 원액 그대로 먹는 것 보다 물에 타서 먹거나 요거트에 섞어서 먹는 방법을 추천합니다.

- 노니 가루인 경우 물에 완전히 녹지 않아서 물에 타서 마시는 것 보다는 분말인 경우는 요거트 등에 섞어서 섭취합니다.

- 말린 노니(건노니)의 경우는 끓여서 차로도 섭취합니다. 









■ 노니 부작용 및 주의사항

- 노니는 칼륨 성분이 풍부하기 때문에 고혈압약을 먹고 있거나 고칼륨혈증, 신장 질환을 앓고 있으며 섭취를 금합니다. 

- 노니는 따뜻한 성질이므로 몸에 열이 많거나, 고혈압이 있는 분도 섭취시에 주의를 요합니다.

- 과도한 섭취시 간과 신장에 좋지 않고 임산부, 수유부도 간 손상을 일으킬 수 있으니 섭취에 주의를 요합니다. 

- 기침, 설사, 변비, 졸음 등이 발생할 수 있기 때문에 장시간 운전해야 할 경우이거나 소화불량을 겪을 때는 섭취에 주의를 요합니다.

- 권태감, 피부 알레르기를 일으키는 일종의 명현반응이 있을 수 있습니다. 처음에는 하루 적정량 보다도 소량만 섭취하면서 본인 체질에 맞게 양을 늘려가는 것을 권합니다.

- 노니에는 각성제 효과가 있기 때문에 잠들기 전에는 섭취하지 않는 것이 좋습니다.



고혈압환자, 고혈압약 복용자, 신장 질환자,임산부, 수유부, 몸에 열이 많은 사람은 섭취에 각별한 주의를 요하며 꼭 의사, 전문가와 상담 후 복용하시기를 권합니다.














뇌종양으로 싸우고 있는 가족이 있어서 노니에 관심을 갖게 되었습니다. 하지만 노니의 경우 다양한 효능이 있지만 만병통치약이 아닐 뿐더러 체질에 따라서 또는 복용 중인 약, 암 수술 여부, 암 수술 후 얼마나 지났는지 등 여러가지 조건을 따지면 개인마다 다르기 때문에 가족이 복용 중인 노니에 대한 리뷰가 아닌 노니의 효능과 부작용에 대한 글이니 참고하시고 의사, 전문가와 상담하시기를 바랍니다. 


★★★ 다양한 효능이 있는 노니이지만, 노니가 만병통치 약은 아니라는 점 인지하시길 바랍니다. 

아무리 좋은 노니이지만 개인의 체질, 질병 유무(항암효과가 있긴 하지만 암 투병중이실 경우에는 전문가와의 상담을 권합니다.), 복용중인 약 등에 따라 다를 수 있으니 전문가, 의사, 약사와 상의하고 섭취하길 권합니다. 

특히 칼륨 섭취를 제한하고 있는 경우의 사람은 의사와 상담하고 복용하시기 바랍니다. ★★★★


모든 암환우분들과 그 가족들이 힘든 상황에서도 절대 포기하지마시고 꼭 이겨내시기를 바랍니다. 










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