홍삼의 효능: 2개의 글



홍삼과 석류가 만나다. [굿베이스 홍삼담은 석류 리뷰/ 석류즙 효능과 부작용]

Posted by HAPPYJINI
2018.05.15 05:04 Jin's Health

몸에 좋은 홍삼과 석류가 만나다. 



굿베이스에서 몸에 좋은 것만 골라담은 

홍삼담은 석류를 판매하고 있습니다.


정관장 굿베이스는 (주)한국 인삼 공사의 
새로운 자연소재 브랜드입니다.
석류는 여성에게 좋은 식품으로 유명합니다.
석류는 코란에서는 '신이 주신 선물 중의 하나' 
라고 합니다.
여성 미용에 특히 좋아서 노화 방지 효능이 있어서 
양귀비와 클레오파트라가 즐겨 먹었다고 합니다.

석류의 효능으로는 
칼륨과 철분, 칼슘 성분이 풍부해서 
감기를 예방할 수 있습니다.
천연 에스트로겐이 들어 있기 때문에
갱년기 증상 완화 효능이 있습니다.
그리고 석류는 남성에게도 좋습니다.
발기 부전을 호전시키는 것으로도  
알려졌습니다.
그 밖에도 일상 생활 속에서 부족하기 쉬운 
미네랄, 비타민을 보충해 줍니다.
산 분비 억제 효능이 있어서 역류성 식도염이 
있는 사람에게도 좋다고 합니다.

석류의 부작용으로는
에스트로겐을 과다하게 복용하면 
오히려 유방암을 유발 할 수 있으니,
무엇이 되었든지 과다 복용 보다는 
적당한 섭취가 중요합니다.




홍삼과 석류가 만나다. [굿베이스 홍삼담은 석류 리뷰]



그런 좋은 성분의 석류에 

홍삼까지 담았습니다.


홍삼의 효능으로는

피로 회복, 면역력 증진, 혈행 개선,

항산화, 자양 강장에 도움이 됩니다.

위장 등 소화기 계통이 약하면서

원기가 떨어진 사람에게 좋습니다.



홍삼과 석류가 만나다. [굿베이스 홍삼담은 석류 리뷰]1


'굿베이스 홍삼담은 석류'는 비타민이 풍부한 석류와 정관장의 6년근 홍삼 농축액까지 담은

1석 2조의 건강 식품입니다.

석류는 석류의 유명 주산지인 이란산 석류를 

사용하고 있습니다.

박스를 열면 작은 박스 3개가 들어있습니다.

각 각의 박스에 10개의 홍삼담은 석류 파우치가 

들어있습니다.

총 30개가 들어있어서 하루에 1개씩 복용시에 

30일을 복용하실 수 있습니다.


가격은 전 어버이날 행사로 엘에이에서  

1개 가격으로 2개를 구매했습니다.

현재 한국 정관장 공식 홈페이지에서 47.700원에 판매되고 있습니다.

그 밖에 다른 온라인 사이트에서도 

32,000원 정도에 판매되고 있습니다.



홍삼과 석류가 만나다. [굿베이스 홍삼담은 석류 리뷰]2


처음에 석류즙이라 생각해서

컵에 따를 때 빨간 석류 주스 색깔을 생각했는데

약간 갈색 빛깔입니다.

생각해보니 홍삼담은 석류이지요~ ^^

설탕, 합성 향료, 착색료 등이 무첨가된 식품입니다.

파우치로 되어 있어서 휴대하기에도 편리하고

한 포에 50ml 로 용량도 적당해서 간편하게 

먹을 수 있습니다.

성인 1일 1~2회, 1회 1포를 섭취하면 됩니다.


홍삼과 석류가 만나다. [굿베이스 홍삼담은 석류 리뷰]3



맛도 석류 주스의 맛과 홍삼이 만나

쓰지도 너무 달지도 않게 정말 적당하게 

믹스 됐습니다.

홍삼 맛도 나고, 석류 주스 맛도 나고 맛있어요.

석류의 상큼한 맛을 홍삼의 쌉쌀한 맛이 잡아주어서 

너무 상큼하지 않고 부드럽게 맛있습니다.

간편하게 건강 챙기세요.



더욱 자세한 석류의 효능과 부작용이 궁금하시다면 다른 포스팅을 참고해주세요.



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홍삼의 효능과 제조 방법의 중요성/ 홍삼의 부작용 및 주의사항

Posted by HAPPYJINI
2018.04.27 00:11 Jin's Health


한국 사람들이 가장 많이 애용하는 

건강 식품은 홍삼입니다.

전체 건강 식품 매출액의  30~40 % 이상을 

차지한다고 합니다.

인삼의 재배 적지에서 생산된 6년근 수삼을 엄선하여 

껍질을 벗기지 않은 상태로 장시간 증기로 쪄서 

건조시킨 것이 홍삼입니다.

밭에서 수삼은 크기와 모양 등을 따져

1~5등급으로 분류하여 씻기,찌기,건조를 거쳐 

홍삼으로 변합니다.

홍삼의 제조 과정에서 우리 몸에 좋은 

새로운 성분들이 생성됩니다.

성분들은 수삼, 백삼에는 없는 

홍삼 특유의 성분입니다.


홍삼의 효능과 제조 방법의 중요성/ 홍삼의 부작용 및 주의사항.




홍삼의 효능

홍삼은 어떤 인삼 보다

가장 많은 사포닌(진세노사이드) 들어있습니다.

진세노사이드는 인삼,홍삼에서만  추출된 

사포닌을 말합니다.

사포닌 성분이 체내 면역력 향상에 도움을 줍니다.

체력 증진, 체질 개선에 도움을 줍니다.

정상 세포의 왕성한 활동을 도와줍니다.

진세노사이드는 암세포 성장을 억제하는 

효과가 있습니다.

소화,흡수가 잘되어 남녀노소 누구나 

복용해도 좋습니다.

단, 홍삼도 주의해서 섭취해야할 사람도 있습니다.

홍삼의 효능을 요약하자면 

피로회복, 면역력 증진, 혈행개선, 항산화,

자양 강장에 도움이 됩니다.

위장  소화기 계통이 약하면서 

원기가 떨어진 사람에게 좋습니다.


홍삼의 부작용 및 주의사항 

단, 홍삼도 몸에 열이 많거나 고혈압 있으신분

고혈압 ,여성 호르몬제를

 복용하시는 분들은 

복용하지 않는 것이 좋습니다.

임신 중에는 홍삼을 복용하지 말아야 합니다.

여성 호르몬에 관련 질환인 유방암

자궁경부암 등은 홍삼을

먹지 말아야 합니다

홍삼의 성분이 자궁근종을 키울수도 있으니

주의하셔야 합니다.

 

홍삼의 보관법 

장기간 보관해도 성분의 변화가 없습니다

(10 이상)


 홍삼 복용시 가장 중요한 것은 홍삼의 

조 방법입니다.


홍삼 제조 방법의 중요성.

우리는 흔히 액상으로 섭취를 하고 있습니다.

액상 추출물의 경우 버려지는 홍삼 찌꺼기에 

상당한 양의 약리적 성분이 

존재한다고 합니다.

홍삼을 물에 달이면 52% 찌꺼기로 

버려진다 합니다.

그래서 액상 보다는

홍상 전체를 통째로 갈아서 분말 형태로 먹는 것이

몸에 좋은 성분을 그대로 섭취할 있어서 

좋다고 합니다.

특히나 홍삼을 초미세 분쇄 기술을 사용해  

초미세 분말로 갈아 넣을 경우

입자가 분말과 비교, 체내 흡수율이 2.5배나 

증가한다고 합니다.


제조 방법과 더불어 확인해야 것은

바로 진세노이드 함량입니다.


홍삼 사포닌 성분인 진세노사이드는 식약처에서

제품의 품질을 가늠하는 기준으로 사용하고 있습니다.


홍삼은 천삼,지삼,양삼,절삼으로 나뉩니다.

천삼 한국인삼공사가 매년 수매하는 

전체 인삼  0.5% 나오지

않을 정도로 귀합니다.

천삼은 가격이 600g 400~500만원에 달합니다.

천삼은 하늘이 내려준 삼에 걸맞게 비싸고

돈이 있어도 경우에 따라서는 

몇 달을 기다려야 하기도 합니다.


전체 인삼  지삼은  2%, 

양삼은 10% 입니다 다음이 절삼입니다.


그러나 홍삼의 품질  효능은 등급과 

아무런 관련이 없다 합니다.

천삼이 양삼 보다  좋은지, 

이런 관점의 효능적인 면은 연구되지 

않았다고 합니다.


홍삼 등급별 진세노사이드 함량을 

비교해본 결과,

홍삼의 고유 사포닌 성분인 

진세노사이드 함량이 가장 높은 것은

3등급인 양삼이라 합니다.


홍삼을 복용하기에 앞서 중요한 것이,

진세노사이드의 함량때문에 

어떤 등급의 홍삼을 먹는지도 중요하겠지만,

그 보다도 가장 중요한 것은 어떤 방식으로  

제조했는지가 중요한 듯 보입니다.

액상 타입의 홍삼 보다는 

분말 형태의 홍삼을 섭취하시기를 권합니다.



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