정월 대보름 음식 [ 나물 & 오곡밥 레시피 만드는 법]정월대보름의 대표 행사 부럼깨기는 부럼을 자신의 나이만큼 깨물어 먹는 풍습이다. 과거 조상들은 정월 대보름 아침에 일찍 일어나 말을 하기 전에 잣, 호두, 밤 등을 일컽는 '부럼'을 깨물면서 1년 동안 무사태평하고 만사가 뜻대로 되며 부스럼이 나지 말라고 기원하였다. 정월대보름을 대표하는 나물과 오곡밥 만드는 법을 소개합니다.  ● 정월 대보름 나물과 오..

먹는 콜라겐 복용의 효능 효과와 올바르게 먹는 방법 [코스트코 유씨어리 콜라겐 효능/ youtheory ]피부에 주름이 생기는 주된 원인은 피부 노화입니다. 피부 노화는 콜라겐 생성 능력 저하가 가장 큰 원인입니다. 동안 피부라 하면 콜라겐이 빠질 수 없습니다. 우리의 몸은 스무살 쯤부터해서 노화가 시작됩니다. 한찬 파릇파릇하고 예쁜 나이인 20살에 노화라니 웬 가당치도 않은 말이냐고! 할 수 있지만 현실은 그렇습니다. 살짝 우회적..

살림 9단의 만물상 281회 유귀열 표 50년 전통의 맛 남대문 갈치조림 ㅣ 팔도 맛집 따라잡기!서울, 경기 원조맛집! 2월 15일 방송주말에 당장 따라해보고 싶은 팔도 맛집 열전요리의 신들이 펼치는 팔도 맛집 열전시간도 벌고 돈도 버는 비법유귀열 조리기능장 VS 황지희 요리연구가 1차전유귀열 조리기능장의 서울, 경기 원조맛집 남대문 갈치조림 50년 전통의 맛!50년 전통의 맛을 집에서! 매콤 칼칼 남대문 갈치조림양념장을 숙성시키지 않아도!..

살림 9단의 만물상 281회 얼큰하고 진한 국물이 일품! 70년 전통 함안 소고기국밥을 황지희 요리연구가가 그대로 재현!! 2월 15일 방송원조의 맛을 집에서! 팔도 맛집 따라잡기!가마솥에 푹 끓인 얼큰 칼칼한 국물~ 70년 전통의 함안 소고기국밥 집에서도 누구나 40분만에 함안 소고기국밥을 만드는 초간단 비법! 황지희 요리연구가가 소개합니다.  함안 소고기국밥 레시피재료 : 소고기 양지 600그램, 배즙, 메밀가루..

살림 9단의 만물상 281회 유귀열 표 포천 이동갈비 ㅣ 팔도 맛집 따라잡기!  2월 15일 방송유귀열 조리기능장 VS 황지희 요리연구가 <2차전>서울 경기 지역의 원조 맛집 요리양념갈비의 대명사!!! 60년째 사랑받고 있는 포천 이동갈비원조 포천 이동갈비 vs 유귀열 표 이동갈비로 맛을 비교해도 절대 뒤지지 않는! 갓귀열 레시피딱 한시간만 고기를 재우고!숯불에 구워먹는 맛을 프라이팬으로!!! 갓귀열 표 ..

살림 9단의 만물상 281회 통영 앞바다에서 갓 잡은 싱싱함! 새콤달콤 통영 굴 무침 & 저수분 조리법 수육 레시피 ㅣ 황지희의 산지 NO.1 맛집! 2월 15일 방송황지희의 산지 NO.1 맛집마트에서 산 재료로 산지 맛집의 맛을 그대로! 원조의 맛을 집에서! 팔도 맛집 따라잡기통영 앞바다에서 갓 잡은 싱싱함! 새콤달콤 통영 굴 무침 통영 굴 무침 레시피재료 : 굴, 미나리, 배, 무즙, 다시마, 소금, 사이다, 무,..

수미네반찬 37회 괌특집 2탄 김수미 표 엄마 손맛 시래기된장무침과 시래기된장국 2월 13일 방송수미네반찬 네번째 반찬은 엄마 맛! 시래기 된장국괌 교민들이 가장 원했던 반찬입니다. 시래기 된장무침 레시피재료 : 무청 시래기, 된장, 다진마늘, 청양고추, 홍고추, 쪽파, 참기름, 통깨시래기요리는 된장 맛이 중요합니다.1. 마른 시래기는 불린 후 1시간 정도 삶습니다.2. 시래기를 쫑쫑 썰어주세요.3. 시래기에 된장 2큰술을 넣고 조물조물 주물..

수미네반찬 37회 괌 특집 2탄! 김수미 표 매콤 쫄깃 주꾸미볶음 & 황태채무침과 도루묵구이 레시피 2월 13일 방송 괌에서도 쉽게 구할 수 있는 식재료를 이용해 괌 교민들이 엄마 손맛을 느낄 수 있는 수미쌤 표 반찬!매콤 주꾸미 볶음과 알이 톡톡 맛있는 식감의 도루묵구이, 5분 뚝딱! 황태채무침, 구수한 시래기된장국과 엄마 맛 시래기된장무침까지!  김수미 표 첫번째 반찬 주꾸미볶음주꾸미볶음 레시피재료 : 주..

나는 몸신이다 214회 죽은 엉덩이 살리는 엉덩이 부활점 셀프 마사지법 2월 12일 방송 통증 잡고 혈압 낮추는 '부활 점 마사지' 마사지 전문가 구동명 몸신이 떴다!약해진 엉덩이 근육 대신 허리를 과잉 사용해 허리가 아프다?엉덩이 근육이 뭉친 두 지점만 풀었을 뿐인데 허리 통증은 사라지고 혈압까지 낮아졌다!!!유재환을 놀라게 한 놀라운 마사지 효과와 셀프 마사지법을 공개합니다. 엉덩이 근력 측정정확한 측정을 위해..