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위건강 매스틱 효능과 부작용 엄지의제왕 50대이후잘먹고잘사는법 493회 2022.07.05 (화)

50대 이후, 잘 먹고 잘 사는 법
위 건강 되살리는 마지막 기회를 잡아라!
우리의 일상 속, 위를 망치는 최악의 습관을 찾아라!
음식으로 망친 위, 음식으로 살리자!
엄지 닥터의 비법 레시피 공개!
‘신이 내린 눈물' 위 통증 잡을 비법 식품을 소개합니다.
- 매스틱검이란?
그리스 에게해의 키오스섬 남부 지역에서만 자라는 매스틱 나무의 수지성 수액을 채취해 건조시킨 것 입니다.
매스틱검은 수액이 흘러나오는 모습이 눈물과 비슷하다고 해서 신이 내린 눈물, 신의 눈물이라고 불립니다.
매스틱검은 1년에 단 한 번 1그루 당 150~180g만 채취가 가능합니다.

- 매스틱 효능
매스틱검은 히스타민 작용을 억제하여 위산 과다 분비 억제를 돕습니다.
위장 건강을 지키려면 위산분비와 더불어서 위장 점막 손상을 관리하는 것이 중요합니다. 위 점막이 손상되면 각종 염증을 유발하고 발암물질의 유입이 쉬워져서 암으로까지 발전할 수 있습니다. 근데 매스틱검이 체내에 염증을 유발하는 효소의 합성을 저해하고 세포를 공격하는 각종 유해한 활성산소를 제거하기 때문에 손상된 위 점막을 재생하는데 도움이 됩니다.

 

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- 위장병 개선을 돕는 매스틱검 섭취방법
매스틱검 원물은 껌처럼 씹어 먹을 수 있습니다.
송진향이 나고 달지 않고 화한 향을 갖고 있습니다.
씹어보면 좀 딱딱해서 치아가 좋지 않은 사람은 불편할 수 있습니다.
요즘에는 치아 건강을 위해 매스틱검 분말을 많이 활용합니다.
매스틱검 채소볶음 또는 매스틱검 요구르트로 분말을 뿌려서 섭취하면 됩니다.

- 매스틱검 섭취 시 주의사항
특별한 부작용이 보고된 바는 없지만 식물 알렉르기 체질의 경우는 설사, 배탈을 나타날 수 있으므로 주의하셔야 합니다. 임산부, 수유부 또한 전문의와 상담 후 섭취하길 바랍니다.▼

 

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매스틱검 하루 섭취 권장량은 하루 1,050mg 으로 1/3 티스푼을 섭취합니다.

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