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엄지의 제왕 323회 처진 피부 되살리고 탱탱하게 사는 법, 노화독소를 빼라! 우현중의 광명 리프팅 팩,우현증 기미잡는 녹두팥팩, 해독수,허니부쉬 꿀피부 탱탱차 만들기 3월26일




엄지의 제왕 323회 처진 피부 되살리고 탱탱하게 사는 법, 노화독소를 빼라! 우현중의 광명 리프팅 팩,기미잡는 녹두팥팩, 해독수,허니부쉬 꿀피부 탱탱차 만들기 3월26일2




미용 뿐 아니라 건강까지 드러나는 피부, 처진 피부 되살리고 탱탱하게 사는법.. 노화 독소를 빼라!!



피부 노화 막는 법 : 탱탱한 피부로 살고 싶다면 탄력 섬유를 지켜라!


탄력 섬유를 지키는 법은 자외선 차단제를 잘 바르는 것이다. 




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올바르게 자외선 차단제 바르는 법


1. 검지 두마디 정도의 길이 만큼 얼굴 전체에 가볍게 펴 바른다.


2. 광대, 이마뼈, 턱뼈, 코 등 튀어나온 부위는 한번 더 덧바른다.


3. 문질러서 바르지 말고 두드리면서 바른다.



채연의 무결점 동안 피부 만들기 비법



3스킨, 3수분 크림 스킨 만들기


1. 화장솜에 스킨을 묻혀 피부결을 정돈한다.


2. 스킨을 손바닥에 덜어 얼굴에 3번 덧바른다.


3. 수분크림과 스킨을 5 : 1 비율로 섞어 얼굴에 3번 덧바른다.



건조할 틈을 안 주는 피부 관리의 핵심!!


평범한 방법인 듯 하지만 꾸준히 하기 쉽지 않는 방법, 유수분을 발란스를 지켜주는 비법!!!



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대한민국 대표 동안 여배우의 뷰티 멘토 우현중!!


턱선은 살리고 얼굴톤은 환하게 하는 우현증의 광명 리프팅 팩 만드는 법


재료 : 올리브오일, 스킨, 수분크림, 화장솜, 접착형 압박붕대


1. 화장솜을 1cm 간격으로 자른다.


2. 1cm 간격으로 자른 화장솜 4개를 올리브유에 적신다.


3. 스킨 5 : 수분크림 1 비율로 섞은 수분스킨에 화장솜 3장을 적신다.


수분스킨 활용법 : 바를 땐 스킨 1 : 수분크림 5의 비율, 팩할 때는 스킨 5 : 수분크림 1의 비율


4. 턱 중간 지점과 양쪽 귀에서 1cm 위 지점까지 길이로 접착용 압박 붕대를 자른다.


5. 양쪽 끝부분을 1cm 접은 다음 가위로 구멍을 내 고리를 만든다.


6. 눈가, 팔자주름 부분에 올리브오일을 적신 화장솜을 붙인다.


7. 수분스킨에적신 화장솜을 이마, 볼에 붙인다.


8. 고리를 낸 리프팅 밴드를 귀에 걸어주고 15분 정도 있는다.




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광명 리프팅 팩은 접착형 압박 붕대가 피부에 자극을 줄 수 있어서 일주일에 2~3번이 적당하다.

밤보다 아침 부기 가라앉히는데 효과적.




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기미가 꼈을 때 한의학 처방전으로는 녹두팥팩을 추천한다.


녹두의 찬 성질이 허열을 식혀주고, 해독 작용을 한다. 

팥의 안토시아닌 성분이 항염증, 미백작용에 좋다.



기미 잡는 녹두팥팩 만들기


재료 : 녹두분말, 팥분말, 꿀, 달걀흰자


'팥 분말'은 팥 껍질에 안토시아닌 미백 성분이 풍부하기 때문에 껍질째 간 분말 형태를 추천한다. 


1. 녹두분말 3스푼, 팥가루 1스푼, 달걀 흰자 1스푼을 넣어 섞는다.


2. 보습 돕는 꿀을 1스푼을 넣어 섞어주고 농도는 달걀 흰자로 조절한다.


3. 피부에 바르고 5분 정도 있다 씻는다.


매일 5분씩 추천한다.




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몸 속 노화독소를 줄이고 콜라겐 손상을 막고 피부 노화를 늦추려면 노화 독소 해독수를 마셔야 한다.


브로콜리 속 설포라판 성분이 노화 독소로 인한 염증을 막는 항산화 기능을 한다. 파인애플에는 비타민 C, 비타민 B1 티아민 성분이 풍부해 피부를 해독하고 모공 속 노폐물 제거에 도움이 된다.




노화독소 해독수 만들기 


재료 : 물 1리터, 브로콜리 대 1개, 파인애플 반 개


1. 브로콜리 대 1개를 썬다.


2. 파인애플 반 개를 썬다.


3. 물 1리터에 넣어 약2~3시간 우려낸다.



노화독소 해독수는 아침에 한잔, 점심 활동하는 시간에 한잔 마신다.

노화독소 해독수의 유통기한은 2일




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노화독소 예방하는 허니부쉬


허니부쉬는 노화독소 생성을 최대 57% 억제하고 콜라겐 생성을 돕고 혈관, 피부 탄력에 도움이 된다.

또한 불면증에 도움이 되며, 멜라닌 생성을 억제하여 색소침착 완환에도 효과적이다.

허니부쉬가루르 발효한 허니부쉬 발효 분말이 더 효과가 좋다.

발효를 하면 헤르페리딘 성분과 비타민 C, 무기질, 항산화 성분들이 몸, 피부에 흡수가 더욱 잘 된다. 

발효를 통해 콜라겐을 구성하는 글리신 263%, 탄력섬유 구성의 발린 341%, 피부 보습의 히알루론산 구성의 글루탐산 610%를 증가시킨다.





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허니부쉬 발효 분말은 식약처에서도 2017년 자외선에 의한 피부손상으로부터 피부 건강 유지에 도움주는 식물성 천연식품으로 개별 인정했다. 




허니부쉬 꿀피부 탱탱차 만들기


1. 약 70도의 따뜻한 물 600ml를 준비한다.


2. 허니부쉬 발효 분말 0.5g을 넣고 잘 섞는다.


차로 우려먹는 것이 흡수율이 가장 좋은 방법이고, 70도 이상 온도에서는 헤스페리딘 등 유효성분이 파괴되기 때문에 온도에 주의해서 따뜻하게 마신다.



허니부쉬 섭취 시 주의사항


허니부쉬 1일 권장 섭취량은 0.4~0.8g이다.

꽃 알레르기가 있다면 미리 조금씩 맛을 본 후 괜찮을 경우 양을 늘인다.

식약처 인정 허니부쉬 제품인지 확인하고 구매를 권장한다.





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