티스토리 뷰

ebs최고의요리비결 김영빈의 묵나물돌솥밥 & 밤생채 레시피 만드는법 2월6일방송 최고의요리비결레시피


ebs최고의요리비결 김영빈의 묵나물돌솥밥 & 밤생채 레시피 만드는법 2월6일방송 최고의요리비결레시피


묵나물돌솥밥 레시피 

 

재료 : 묵나물(300g), 차돌박이(150g), 불린 쌀(3), 다시마 물(3), 청주(2T)

 

밑간 양념 재료 : 들깻가루(1T), 다진 마늘(2t), 간장(2T), 들기름(2T)

 

양념장 재료 : 쪽파), 간장(2T), 들깻가루(1T), 올리고당(2t), 들기름(2T)


<묵나물돌솥밥 만드는법>

 

1. 묵나물(300g), 차돌박이(150g)는 먹기 좋게 썬다.

 

2. 들깻가루(1T), 다진 마늘(2t), 간장(2T), 들기름(2T)을 섞어 밑간 양념을 만든다.

 

3. 쪽파), 간장(2T), 들깻가루(1T), 올리고당(2t), 들기름(2T)을 섞어 양념장을 만든다.

 

4. 끓는 물에 청주(2T), 묵나물을 넣어 살짝 데친다.

 

5. 냄비에 차돌박이, 밑간 양념 절반을 넣어 버무린 뒤 볶는다.

 

- tip ‘육류를 볶을 때

식물성 기름을 충분히 넣어주면 고기에서 기름이 잘 빠져나와요.

 

6. 묵나물에 남은 밑간 양념을 넣어 무친 뒤 냄비에 섞는다.

 

7. 묵나물을 볶다가 불린 쌀(3)을 넣어 볶는다.

 


- tip ‘밥을 짓기 전

 , 찹쌀 3큰술을 섞은 뒤 물에 불려서 준비해주세요.

 

8. 다시마 물(3)을 부은 뒤 센 불에 끓인다.

 

9. 그릇에 담은 뒤 양념장을 곁들인다.

 


밤생채 레시피 

 

재료 : 깐 밤(300g), 오이(150g), 양파(100g), (2), 설탕(1T), 소금(½t), 통깨(약간)

 

양념장 재료 : 매실청(2T), 소금(¼t), 설탕(1t), 다진 마늘(1t), 깨소금(1T), 까나리액젓(1t), 고춧가루(1T), 참기름(1T), 식초(3T)


<밤생채 만들기> 

 

1. (2), 설탕(1T), 소금(½t)을 섞은 뒤 깐 밤(300g)을 넣어 10분 이상 담근다.

 

- tip ‘깐 밤은

설탕, 소금물에 담가두면 간도 배고 소독도 돼요.

 

2. , 오이(150g) 5mm 두께로 썰고 양파(100g)는 네모지게 썬다.

 

3. 매실청(2T), 소금(¼t), 설탕(1t), 다진 마늘(1t), 깨소금(1T), 까나리액젓(1t), 고춧가루(1T), 참기름(1T), 식초(3T)를 섞어 양념장을 만든다.

 

4. 밤에 양념장을 넣어 버무린 뒤 오이, 양파를 섞는다.

 

5. 접시에 담은 뒤 통깨(약간)를 뿌린다.






댓글
댓글쓰기 폼