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내몸사용설명서 혈액량이 수명을 결정한다! 혈액량을 늘리는 방법 간건강지키고 혈액 부자로 만들어줄 천원의 기적 말린팽이버섯,건팽이버섯 296회 4월3일방송 


내몸사용설명서 혈액량이 수명을 결정한다! 혈액량을 늘리는 방법 간건강지키고 혈액 부자로 만들어줄 천원의 기적 말린팽이버섯,건팽이버섯 296회 4월3일방송


혈액량이 수명을 결정한다!

당신이 몰랐던 혈액고갈

혈액량은 수시로 고갈, 수명을 결정한다?!

혈액이 각 장기에 제대로 전달이 안 되면 심부전, 간부전, 돌연사까지 초래된다.


혈액량 상태 자가테스트

1. 입술선이 흐리고 입술이 하얗게 뜨면 혈액이 부족한 상태

2. 입술색이 푸르스름하면 산소가 부족하고 혈액량이 부족한 상태

3. 입술이 쭈굴하면서 각질이 잘 생기고 머리카락이 잘 빠진다면 혈액고갈 상태일 수 있다.

4. 여성의 경우 남성호르몬이 많을 경우 폐경기 이후 혈액고갈의 위험이 높다.

5. 코골이, 무호흡증이 있는 경우 혈액 고갈 상태 위험이 높다.



내몸사용설명서 혈액량이 수명을 결정한다! 혈액량을 늘리는 방법 간건강 296회 4월3일방송2


혈액량을 늘리기 위한 방법

혈액량을 늘리기 위해서는 간을 지켜야 한다.

간에서 만드는 알부민이 부족하면 혈액량이 줄어든다. 간을 지켜야 한다!


간 건강을 지키고 혈액 부자로 만들어줄 천원의 기적을 대공개!

엄청 고소하고 고기씹는 느낌!


혈액량 늘리는 <말린 팽이버섯> 레시피

말린팽이버섯 만드는법

1. 팽이버섯 밑둥을 잘라 베란다에서 뒤집어가며 말린다.

2. 마른 팬에 말린 팽이버섯을 덖는다. 또는 식품건조기 60~7-도 정도에서 3~4시간 말린다.

3. 말린 후 약불에서 기름 없이 1~2분 살짝 덖는다.

4. 말린 팽이버섯을 가루로 만들어 차로 마신다.



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