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엄지의제왕 위건강 천연소화제 양배추 요리레시피(양배추건두부파스타,양배추브로콜리당근주스쥬스, 위무력증 이기는 생강편강 만드는법,위질환의 모든것 당신의 위는 편안하십니까 380회 4월28일방송



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당신의 위는 편안하십니까?

천태만상의 주인공, 윤수현!

사람 사는 법도 질병 치료법도 제각각


너무 흔해서 지나치기 쉬운 이 질환

과음 후 발생하는 통증

소화불량 복부팽만

속 쓰림까지 유발하는 위질환




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답답한 속 시원하게 푼 사연은? 

소화불량, 오래 지속되면 병을 만든다!

지속적 소화불량, 위건강 위험 신호다!!


반복된 자극 치료 없이 방치된 위

피나고 패이는 증상 심지어 구멍까지!?


만성위염에 대해서 어떻게 개선할 수 있는지 위질환에 대한 모든 것을 알려드립니다. 


위 무력증 이기는 밥상!

천연소화제 생강편강 레시피


재료 : 생강, 설탕


<생강편강 만드는법>

1. 생강 500그램을 얇게 편 썰어 차가운 물에 여러번 헹군 다음, 찬물에 2시간 담궈 매운맛을 뺀다.

2. 끓는 물에 생강을 넣고 뚜껑 열고 20분 끓인다.

3. 팬에 삶은 생강, 설탕 500그램을 넣고 중불에서 조린다.

4. 설탕이 녹아 하얀 결정이 생기면 약불로 줄여 3~5분 더 젓는다. 

5. 넓은 쟁반에 올려 식힌 다음, 채반을 이용해 남은 설탕을 거른다.

생강편강은 냉동실에 보관해서 1년 정도 가능하다. 


지치고 무기력한 위를 되살리는 천연 소화제 양배추, 위에만 좋은 식품이 아니다!

요리 명장이 선보이는 특급 양배추 요리법


양배추 건두부 파스타 레시피 


재료 : 양배추, 건두부 1장, 토마토 2개, 양파 1/4개, 마늘 5개, 소금 반작은술, 꿀 1큰술, 후춧가루, 올리브유 3큰술


<양배추건두부파스타 만드는법>


1. 양배추를 얇게 채썬다.

양배추 보관법 : 양배추 밑 부분에 칼집을 내 심지를 제거한 뒤 뒤집어서(심지가 위를 향하게) 보관한다. 

2. 건두부 돌돌 말아서 면처럼 가늘게 썬다.

3. 토마토소스만들기 : 껍질 벗긴 토마토를 끓는 물에 살짝 데친 다음 크게 썰어 믹서기에 간다. 

4. 예열된 팬에 올리브오일을 두르고 양파,마늘,양배추를 볶는다.

5. 볶은 재료에 준비한 토마토소스를 넣고 건두부를 넣어 익히고 소금, 후추로 간을 하고 꿀을 넣고 볶는다.



양배추 브로콜리 당근 주스 레시피


재료 : 양배추, 브로콜리, 당근, 꿀, 물


<양배추 브로콜리 당근 쥬스 만드는법>


썬 양배추 60그램, 브로콜리 40그램, 당근 40그램, 꿀 2큰술, 물 300ml를 믹서에 넣고 간다. 




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