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혈관건강 뇌출혈 잡는 부처손 효능과 부처손 활용법 부처손가루,부처손차 만들기, 부처손밥 레시피 부처손 섭취시주의사항 천기누설 421회 6월 26일 방송


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생명줄! 혈관 나이를 되돌려라

우리의 생명줄 혈관 건강을 사수하라

하루아침에 전신 마비를 부른 뇌출혈 


높아진 혈관 나이를 낮출 방법은?




불사초라 불리는 혈관 지킴이 부처손이다.

부처손은 바위에 뿌리를 내려 자생하는 특징 때문에 바위손이라고도 불리운다.

부처손을 만나려면 바위가 많은 산으로 가야 한다. 

부처손은 자생력도 강하고 생명력이 강한 약초이다. 



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바위에 뿌리를 내려 햇빛과 이슬을 먹고 자라는 부처손

부처의 손과 닮아 부처손이라 불린다.

2~3mm가 자라는데 수년이 걸리는 부처손

말라도 물 한 방울이면 살아나 가지게 된 별명, 불사초


부처손 효능

1. 부처손은 어혈을 풀어주고 혈액을 맑게 해준다.

동의보감에 의하면 부처손은 어혈을 풀어주고 혈액을 맑게 해준다고 기록되어 있다.


2. 부처손은 혈관건강에 도움이 되는 타닌, 플라본, 페놀이 풍부하고 아피게닌 성분을 함유해 강력한 항염증 작용에 도움을 주어 혈관건강에 도움이 된다. 

아피게닌 성분이 혈관 내피 세포가 손상되는 것을 보호한다. 

기름 때가 쌓이면 탄력을 잃고 딱딱해지는 혈관을 부처손의 타닌 성분이 콜레스테롤을 밖으로 배출시켜 혈관 탄력에 도움이 된다. 


3. 부처손의 플라본 성분은 활성산소를 제거해 혈관 염증을 완화시키고 혈압 안정에 도움이 된다. 


4. 부처손의 페놀 성분이 혈전 생성을 억제하여 혈관 손상을 예방한다.


부처손은 염증완화, 혈전 생성 억제, 혈관 탄력 상승!! 혈관 건강 3요소를 갖췄다.

부처손은 약초시장이나 온라인에서 손쉽게 구입할 수 있다. 



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혈관 회춘을 돕는 부처손 활용법




- 혈관 나이를 낮추는데 도움 주는 <부처손 차> 만들기


1. 물 2.5리터에 부처손 한줌만(다시팩에) 넣어서 15분 끓인다.

부처손을 한줌 이상 넣으면 떫어진다. 

2. 15분 후에 단맛을 내기 위해 양파껍질(양파껍질을 육수팩에 넣는다)을 넣는다.


부처손과 양파껍질, 혈관건강에 도움이 되는지?

막힌 혈관을 뚫어주고 혈관 내에 지방을 없애주는 부처손의 폴리페놀 성분은 물에 잘 녹아 나오기 때문에 차로 끓여 드시는 것은 좋은 방법이다.

양파껍질 속 쿼세틴 성분은 혈관 벽을 튼튼하게 해주기 때문에 혈관건강에 더욱 도움을 받을 수 있다. 


국산 부처손(권백) 600g, 1개


하루 세 잔, 8년째 부처손을 꾸준히 섭취하고 있는 남춘자씨는 부처손을 꾸준히 섭취할 수 있는 방법으로 부처손 가루를 구입하여 부처손밥을 즐겨먹는다고 해요. 

차로 끓여 먹는 것을 제외하고는 부처손을 믹서로 갈아 부처손가루로 활용한다는 주인공



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다양한 요리에 활용하기 쉬운 부처손 가루!

부처손 가루를 찌개, 밥이나 넣을 수 있는 곳에는 넣어서 먹는다. 



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부처손 가루를 활용한 부처손 밥

현미에 부처손 가루 4큰술을 넣어 잘 섞고 다시마를 넣는다.


부처손 밥에 다시마를 넣으면 혈관건강에 좋은점은?

부처손 속에 풍부한 폴리페놀 성분은 강력한 항산화 효과로 혈관 내벽을 튼튼하게 해 혈관 나이를 젋게 만들어 준다.

다시마와 함께 섭취하면 혈중 콜레스테롤을 떨어뜨려 혈관 건강에 더욱 도움이 된다. 

또한 다시마의 알긴산 성분이 부처손의 떫은 맛을 잡아주기 때문에 혈관 건강과 맛! 두가지 모두 도움이 되는 섭취법이다. 


- 부처손 섭취 시 주의사항 

부처손은 매운맛이 있어 위에 부담을 줄 수 있기 때문에 일반인은 하루 20그램(두 줌), 위가 약한 사람은 10g(한 줌)정도만 섭취하는 것이 적당하다. 


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