염증치유에 탁월한 효능을 갖고 있는 노니를 아세요?항암치료와 염증에 좋은 음식으로 유명한 노니의 효능과 부작용에 대해서 알아봤습니다.노니(NONI)_는 괌, 하와이, 피지, 베트남 등 열대지방에서 서식하는 열대식물입니다. 노니는 근육과 뼈를 튼튼하게 하고 기력증진과 원기회복에 탁월한 효능이 있습니다.노니에는 다양한 성분이 함유되어 있는데 그 중 시스테인, 아르기닌, 시스티딘, 글루타민, 세린, 글리신, 티노신 등 다양한 18종의 아미노산을 ..

비염, 감기 및 각종 호흡기질환으로 고생하는 환절기가 돌아왔습니다. 비염이라고는 모르고 살던 저였는데 건조한 사막에 살다보니 특히 아침에 일어나면 코가 막혀 답답한 기분을 요즘 매일 겪고 있습니다. 만병의 원인이 만성염증을 예방하기 위해서는 무엇보다 기관지, 호흡기 관리가 매우 중요합니다. 기관지, 호흡기에 생기는 만성염증은 암으로 발전해서 폐암을 일으킬 수 있는 확률이 11~!4%로 다른 염증에 비해 강력하다고 합니다. ..

관절에 탁월한 MSM 식이유황, N-아세틸 글루코사민 효능과 부작용 ㅣmsm 복용량 먹는법 ㅣ  관절에 좋은 건강식품 영양제 [코스트코 커클랜드 글루코사민 HCI +MSM 후기 포함]건강식품 홍수 속에서 살고 있는 현대인들은 영양제 하나 챙겨먹기도 쉽지가 않습니다.소중한 내 몸에, 내 가족이 섭취하는 식품인데 과연 우리가 먹고 있는게 영양제인지, 건강기능성식품인지, 그냥 말그대로 단순 건강을 위한 식재료 수준의 식품인지 정..

엄지의 제왕 313회 내 몸에 꼭 맞는 영양제 먹는법 -영양제 시간표- 궁합 나쁜 영양제-영양제 다이어트 내 몸에 맞는 영양제 맞춤 처방 - 한방영양제 F4 만드는 법 1월 8일 방송영양제가 당신의 건강을 해칠 수도 있다?!현대인의 필수 영양제!천차만별 영양제! 내 몸에 딱 맞게 먹는 법!영양제 잘 먹는 법! 영양제의 모든 것을 오늘 엄지의 제왕에서 알려드립니다.우리나라 국민 10명 중 5명은 매일 영양제를 챙겨 먹는다!  [출처 ..

엄지의 제왕 312회 나잇살빼고 10년 젊게사는 비법! 나잇살에 대한 오해와 진실! 나잇살 빼는 비법식품 오징어, 강황! 황금 오징어볶음 레시피 - 노폐물배출에 특효 식치해독수 만드는 법 1월 1일 방송엄지가 간다 나잇살에 대한 오해와 진실1. 공복 운동이 나잇살 빼는데 도움이 되나요?  도움 되지 않습니다. 가정의학과 교수 이선영엄지는 공복 유산소 운동을 추천하지 않았습니다.나잇살을 뺀다는 것은 일반적인 다이어트와는 다릅니..

엄지의 제왕 312회 활력 100세를 위한 건강 열쇠 1탄 1월 1일 방송나잇살 팽팽하게 빼고 10년 젊게 사는 법!!나잇살 다이어트 비법 - 닭가슴살 콩 셰이크 만드는법 - 뱃살 팔뚝살 팽팽하게 빼는법 2019 새해 건강하게 살려면 나잇살부터 빼자!나잇살 팽팽하게 빼고 10년 젊게 사는 법몸속 깊숙이 숨은 나잇살이 내 건강을 위협한다?!처지고 물렁한 3대 나잇살 타파하는 중년 맞춤 운동법과 비법식품을 엄지의 제왕에서 소개합니다. ..

대국민 건강메뉴얼 내 몸 사용설명서 233회 겨울철 만성질환 비만 관리법 "6인의 전문가 군단이 알려주는 비만 관리 특급비법" 복부비만 내장지방자가진단법 - 12월 28일 방송[이미지 출처 : TV 조선 내 몸 사용설명서 233회 캡쳐]지난 5주간 겨울철 만성질환 관리법 1편 위장, 2편 고혈압, 3편 심혈관, 4편 뇌졸중, 5편 장에 대해서 방송했습니다. 겨울철 만성질환 관리법! 마지막 ..

채널 A 나는 몸신이다 207회 젊은 뇌졸중이 늘고 있다! 뇌팔청춘 음식 꿀마늘과 크릴오일 [12월 25일 방송 꿀마늘 만드는 법과 섭취방법, 크릴오일 효능, 섭취 시 주의사항, 섭취방법]전 세계적으로  6초에 한 명 사망!2초에 한 명씩 발병하는 뇌졸중! [출처 : 세계 뇌졸중학회]젊다고 안심할 수 없는 뇌졸중! 젊은 뇌졸중이 늘고 있다! 뇌팔청춘 건강법 15세~ 45세 청년 뇌졸증 환자가 3년 사이에 56%가 증가!! [..

엄지의 제왕 311회 몸의 이상 신호 손발저림! 손발저림에 좋은 엄지의 밥상! 신비한 저수분 대합찜과 귤껍질차 레시피 만드는 법 - 손저림 예방법 위아래, 오케이 스트레칭-자가진단법 12월 25일 방송우리 몸이 보내는 이상 신호! 손발 저림을 막아라!손발 저림 대부분이 신경 문제?!손발 저림이 있다면 신경 이상 때문에 생긴다고 생각하면 됩니다.손을 많이 사용하는 경우 저림 증상이 나타나기도 합니다.저림이 있을 때 파스를 붙이면 저림 증상을 ..