점점 갈수록 미세먼지가 더욱 심해지고 있습니다.침묵의 살인자로 불리울 만큼세계보건기구가 1급 발암물질로 지정한 건강에 해로운 미세먼지 입니다.흔히 알고 있는 속설중 하나,목이 칼칼할때 삼겹살을 먹는다??그러나 사실은 돼지고기 지방이 미세먼지와 흡착해 체내 흡수율을 높이기 때문에 피하는 것이 좋습니다.미세먼지로 부터 내 몸을 지킬 수 있는 음식들이 있습니다.미세먼지 배출 음식에 대해서 알아보겠습니다..

혈관 청소에 좋은 음식을 소개하겠습니다.1.생강은 혈액의 길을 뚫어줍니다.생강은 강항 방향 성분이 혈액 순환을촉진시키고찌꺼기들로 막히고 좁아졌던 혈관을뚫어줍니다.생강차를 마시면 온몸에서땀이 나는 것도 이런 작용이 있기 때문입니다.또 생강, 마늘처럼향이 강한 야채들은 혈소판의 응집을 막아심근 경색이나 뇌경색 등을 예방합니다.즙을 내서 먹으면 효과가 더 빠릅니다.생강차를 끓여 마시거나 생강즙을 내서물에 희석해..