환절기 호흡기 질환, 천식, 감기에 좋은 생강의 효능 [말린생강,생강청,생강차 효능과 부작용]
환절기에는 일교차가 크기 때문에 면역력이 떨어지고 호흡기 질환, 감기에 쉽게 걸리게 됩니다. 체온이 1도 내려가면 몸의 대사는 12%로 감소하고 면역력은 30% 이상 저하된다고 합니다. 이럴 때 우리 일상생활에서 가장 흔하고 효과적인 식품이 생강입니다. 생강의 한의학적으로 기의 흐름을 좋게 하고 몸을 따듯하게 해주어 병을 개선해주어 여성, 노인건강에 특히 좋습니다. 물론 남녀노소에게 모두 좋습니다. ★ 환절기 호흡기 질환..