다이어트에도 좋은 브로콜리의 효능과 부작용에 대해서알아보겠습니다.▶브로콜리의 효능1.여성에게 좋습니다.브로콜리에는 철분이 푸부하게함유되어 있어서빈혈 증상이 있는 여성분들에게 매우좋습니다.또한 엽산이 풍부하게 함유되어 있어서임산부에게 꼭 필요한 성분입니다.브로콜리는 피로회복,뇌기능 향상,당뇨 등에도효능이 있습니다.2.장에 좋습니다.브로콜리에는 식이섬유가 풍부하게함유되어 있어서변비 예방, 변비 개선에 좋습니다.또한 브로콜리를 꾸준히 섭..