'내 몸 사용 설명서'에서 공개하는 다산 정약용의 장수 비결입니다. 다산 정약용은 조선시대 대표적인 실학자입니다. 다산은 정조가 사망하자 대역죄인으로 몰려 40세에 귀양살이를 하게됩니다. 당시 평균 수명이 40세가 되지 못했고 오래 살더라도 50대에 사망을 했었습니다. 그럼에도 불구하고 다산은 75세까지 장수했습니다. [이미지 출처 : 내 몸 사용 설명서 캡쳐]그럼 다산 정약용의 장수 비결은 무엇일까요? 바로 다산 정약용 선생의 장..

장수하고 싶다면 비만을 관리하라!비만 그룹 VS 정상 그룹 뇌 상태 분석을 실제 연구하였습니다.뇌를 덮고 있는 주름 '백질'은 나이가 들수록 주름살이 생기듯이 서서히 말라갑니다. 연구 결과에 의하면 뚱뚱한 그릅이 백질이 말라가는 속도가 훨씬 빨랐습니다. 뇌 용량도 8% 감소했습니다. 이렇게되면 치매 발병률도 높아집니다.비만하면 고혈압, 콜레스테롤 증가, 염증성 질환도 올라갑니다. 이것 모두 공통적으로 혈관을 좁게 만듭니다. 혈관은 뇌에 피를..