다산 정약용의 건강법! 기공 체조 [내 몸 사용설명서 특급 장수비법!]
'내 몸 사용 설명서'에서 공개하는 다산 정약용의 장수 비결입니다. 다산 정약용은 조선시대 대표적인 실학자입니다. 다산은 정조가 사망하자 대역죄인으로 몰려 40세에 귀양살이를 하게됩니다. 당시 평균 수명이 40세가 되지 못했고 오래 살더라도 50대에 사망을 했었습니다. 그럼에도 불구하고 다산은 75세까지 장수했습니다. [이미지 출처 : 내 몸 사용 설명서 캡쳐] 그럼 다산 정약용의 장수 비결은 무엇일까요? 바로 다산 정약용 선생의 장수 비결은 기공 체조입니다. 기공체조는 손,발을 움직여 기와 혈을 신체에 골고루 통하게 함으로써 인체 균형을 바로 잡는 운동법입니다. 기공체조는 혈액순환을 돕고 관절을 보호하기 때문에 노년에 발생하기 쉬운 고혈압, 당뇨병, 관절염 등 만성질환 예방 관리에 도움이 됩니다. 다산..
Jin's Health
2018. 9. 11. 22:50