건강에 좋은 차 종류와 효능 13가지
건강에 좋은 차 종류와 효능 13가지 1. 레몬차는 목감기에 좋다.레몬 특유의 신맛은 진액을 생성하고 갈증을 해소시켜 기를 순화시키는데 도움이 된다.목이 칼칼한 목감기, 감기 예방에 좋다. 2. 둥글레차는 피부미용에 좋다.신선초로 불리우는 둥글레는 구수한 맛과 향이 일품이다.피부미용, 노화방지, 변비에 탁월한 효과가 있으며 간기능 장애에 효능이 탁월합니다. 3. 유자차는 겨울 감기에 좋다.소화불량, 감기, 발열, 오한, 피부미용에 좋다.그러나 허약하고 설사를 자주 하는 사람은 맞지 않아서 주의가 필요하다. 4. 보리차는 가슴이 답답할 때 도움이 된다.보리차는 일상적으로 마시는 물같은 차이다.하지만 소화촉진, 갈증해소, 가슴이 답답한 증상 해소에 효과적이다. 5. 결명자차는 변비, 눈에 좋다.결명자차는 보..
Jin's Health
2019. 6. 28. 04:30